Kevin Chin chce, aby jeho manažeři uvolnili mozek.
Chinova investiční společnost Arowana se sídlem v australském Sydney expanduje do Londýna, Los Angeles a Asie a „je bezpodmínečně nutné mít vedoucí vedoucí tým, který je mentálně agilní a odolný,“ říká Chin. V loňském roce začal podnikatel spolupracovat s Tarou Swart, neurovědeckou, výkonnou koučkou a lektorkou na Sloan School of Management MIT. Nyní rozšiřuje toto koučování na své nejlepší činitele s rozhodovacími pravomocemi, aby také mohli kontaktovat svou amygdalu.
Zájem o aplikaci neurovědy na podnikání roste po celá desetiletí. Podle Swarta je jedním z důvodů to, že vedoucí preferují myšlenku optimalizace orgánu - která je hmatatelná - před myšlenkou optimalizace chování - což není. „Když řeknu:„ Musíte být emočně inteligentnější, “nechala jsem lidi reagovat,„ nechápu, co mám dělat, “říká. „Pokud jim řeknu:„ Můžete si ve svém mozku vybudovat cestu, která vám to usnadní, “pak je mnoho ochotnějších se do tohoto procesu pustit.“
Optimalizované myšlení vyžaduje zdravý mozek, a tak část Swartových rad spadá do známé domény spánku, jídla, hydrátu a cvičení. Narušený spánek je obzvláště škodlivý. Vaše IQ může po špatné noci dosáhnout 5% a více. (Swart začal pracovat s Chinem v boji proti oslabujícím účinkům jet lag na jeho spánek a následně i na jeho myšlení.)
Dobře krmený, odpočatý a okysličený mozek je nezbytný pro duševní odolnost a špičkový výkon uprostřed stresu a nejistoty. „Když jsou všechny ostatní věci stejné, mentální odolnost je faktor, který ředitele skutečně odlišuje,“ říká Swart. Chcete-li zlepšit odolnost a výkon, společnost Swart doporučuje vedoucím pracovníkům pracovat na následujících věcech:
1. Neuroplasticita
„Všechno, co jste ve svém životě zažili, formovalo a formovalo váš mozek tak, aby upřednostňoval určité chování a návyky,“ říká Swart. Ale toto chování a návyky nemusí být optimální. Zaměřením pozornosti na a opakovanému procvičování nového, žádoucího chování mohou vedoucí přesměrovat chemické, hormonální a fyzické zdroje svého mozku k vytvoření nových cest. Ty staré mezitím chřadnou kvůli nedostatečnému použití.
jak starý je juwany roman
Učení - zejména předměty náročné na pozornost, jako je jazyk nebo hudební nástroj - je nejlepší způsob, jak zvýšit plasticitu. „Skutečnost, že jste nuceni věnovat se věcem, které váš mozek dosud nezažil, má kromě toho, co se naučíte, také svůj vlastní přínos,“ říká Swart. 'Mozek se stává pružnějším, což [podporuje] věci, jako je schopnost regulovat své emoce, řešit složité problémy a myslet kreativněji.'
2. Pohyblivost mozku
Abyste byli obratní, musíte myslet hbitě. Hbitost mozku je schopnost plynule přepínat mezi různými způsoby myšlení: od logického přes intuitivní po kreativní. Hbitost může být zvláště důležitá pro podnikatele. 'Skutečnost, že mozek pravděpodobně bude myslet různými způsoby nebo absorbovat různé myšlenky, znamená, že je pravděpodobnější, že zaznamenáte trendy, otočíte se, budete před křivkou,' říká Swart.
Multitaskery, které se snaží použít několik způsobů myšlení najednou, jsou obecně u všech méně dobré. Swart doporučuje pracovat na problémech postupně a dívat se na ně z různých úhlů. Vedoucí pracovníci mohou také v rámci svých týmů využívat různé styly myšlení.
3. Mistrovství v myšlení
Lidé s pevným myšlením věří, že vlastnosti jako inteligence a talent jsou vyřešeny. Lidé s růstovým smýšlením se považují za probíhající práce, které rozvíjejí svou inteligenci a talent tvrdou prací. Fixní myšlení vede ke stagnaci: růstové myšlení k inovacím a pokroku.
má morgan freeman nějaké děti?
Vedoucí s pevným myšlením by podle Swartové měli použít neuroplasticitu, aby se pokusili posunout k růstu. Pro podnikatele to nemusí být natahování. „Jde o vaši chuť k riziku a postoj k neúspěchu, takže má smysl, aby to podnikatelům bylo pohodlnější,“ říká.
4. Jednoduchost
Hyperaktivní svět klade nemožné nároky na omezené mozky. Stres stoupá. Rozhodování trpí. Swart doporučuje, aby vůdci praktikovali všímavost - zaměřenou na jejich těla, dýchání a myšlenky v daném okamžiku - jako způsob, jak snížit stresové hormony a znásobit záhyby v části mozku spojené s výkonnou funkcí. Rovněž je zastáncem omezování nekritických rozhodnutí. 'Zjistěte, co budete nosit předešlou noc, nebo noste každý den to samé,' říká.
Vedoucí pracovníci, kteří vědí, jak zlepšit svou vlastní mozkovou funkci, mohou tyto lekce použít ve svých společnostech. Například vytvořením vícefunkčních pracovních programů pomáhají zaměstnancům vytvářet nové neuro-dráhy a rozvíjet flexibilitu mozku, když si osvojují neznámé znalosti a dovednosti.
Vedoucí mohou také využít své chápání mozku k vyhnání strachu a stresu z pracoviště a k rozvoji důvěry. Stres zvyšuje hladinu kortizolu v mozku, což negativně ovlivňuje myšlení a schopnost ovládat emoce. Na trvalé úrovni přecházejí lidé do režimu přežití.
Naproti tomu „pokud se nacházíte ve skutečně vzrušujícím prostředí, kde ve vaší organizaci proudí spousta hormonu oxytocinu, je pravděpodobnější, že se rozhodnete na základě nedostatku a přežití, ale na hojnosti,“ říká Swart. Inovace a riskování vzkvétají.
