Jak mohu ve všech směrech konkurovat lidem, kteří jsou lepší než já? původně se objevil na Quora - síť sdílení znalostí, kde lidé s jedinečnými pohledy odpovídají na přesvědčivé otázky .
Odpovědět podle James Altucher , Blogger, autor, sociální média, investor, investor z Wall Street, on Quora :
Nesoutěžte s ostatními. To je stresující. Způsobí to velké neštěstí. Když pak zemřeš, řekneš: ‚Člověče, jen bych si přál, abych byl lepší než ti lidé, kteří byli v každém ohledu lepší než já '?
Co to znamená, ve všech ohledech lepší než ty? Upřímně byste s nimi změnili pozice?
Chtěl jsem být lepší verzí sebe sama. Bojoval jsem a plakal a lidé mě opustili a já jsem to všechno ztratil.
Udělal jsem tedy čtyři věci. Snažil jsem se zlepšit jen 1% denně u každé z těchto čtyř věcí:
- Fyzické zdraví
- Emoční zdraví
- Duševní zdraví
- Duchovní zdraví
FAQ:
1) Co znamená 1% denně?
Fakt nic. Znamená to jen být každý den o něco lepší. Je těžké to vyčíslit. Důležité je ale vědět toto:
O 1% lepší každý den, dohromady, je o 3 800% lepší každý rok. Sčítání o 1% každý den znamená, že každý rok ztratíte 97% své hodnoty.
Velký rozdíl.
2) Co je fyzické zdraví?
Jednoduché: Stačí spát 7-9 hodin. Každý den se hýbejte trochu víc. Jezte každý den o něco lépe (což znamená: méně zpracovaných cukrů).
jak starý je mark bowe
Dobrá kniha ke čtení: Dieta nové evoluce autor: Art De Vany. Není to dietní kniha. Ale vygooglujte si Art a uvidíte, jak vypadá osmdesátiletý chlap, pokud takhle žije celý život.
3) Co je to emoční zdraví?
Buďte kolem lidí, které máte rádi. Pokud je někdo toxický, toxický jed se rozšíří do všech částí vašeho těla. Emoce vedou k myšlenkám. Myšlenky vedou k činům. Činnosti poškodí vaše tělo i těla ostatních, pokud mají toxicitu.
Dobrá kniha ke čtení: Mistrovství lásky Don Miguel Ruiz.
4) Co je to duševní zdraví?
Myšlenkový sval je jako každý jiný sval: pokud jej nepoužíváte, ztratíte ho.
Atrofie svalů nohou probíhá již po dvou týdnech nepoužívání. Ve skutečnosti potřebujete fyzickou terapii, abyste mohli znovu chodit.
A přesto, jak často skutečně používáme naši kreativitu? Přijďte s nápady.
Zapište si deset nápadů denně. Znamená to, že je používáte? Ne! Je to jen praxe. Vyhoďte je.
Ale zaručuji vám, že do šesti měsíců z vás bude stroj nápadů.
Dobrá kniha ke čtení: Odkud pocházejí dobré nápady? Steven Johnson
5) Co je to duchovní zdraví?
Není to náboženství. Pokud chcete, můžete být věřící. Téměř u každého náboženství je mnoho obdivuhodných věcí.
Ale stejně jako nápady jsou svaly, tak je to i vděčnost. A často to necháme atrofovat. Jakmile jsme se probudili, jsme ohromeni (no, já nemůžu mluvit za ostatní) tím, jak řekl, řekla. Nebo naše obavy z kariéry, peněz, hněvu nebo cokoli jiného.
Je to také příliš snadné (policajt venku), být vděčný za to jednoduché v našich životech. 'Jsem vděčný za sluneční svit.' Toto je BS. Je to jako zvedat činky o hmotnosti 1 libry a očekávat obrovské svaly.
Najděte právě teď to nejtěžší, co se ve vašem životě děje. Tři z nich. Seznam je. Nyní vymyslete způsoby, jak za ně být vděční. Najdete deset věcí? Díky tomu se vaše vděčnost svalů potí.
Dobrá kniha ke čtení: Procvičování síly nyní Eckhart Tolle.
Když to uděláte, budete moci soutěžit se všemi kolem vás. Nelze vás zastavit.
Přemýšlejte o tom: za jeden rok budete o 3800% lepší (38krát lepší!) To nikdo nedělá. To je to, co dělají superhrdinové.
Budeš superhrdina. Pak se všichni ostatní budou obávat, jak vám mohou konkurovat. Věřte mi, já to vím.
Tady je další způsob, jak se stát lepší verzí sebe sama: The Ultimate Cheat Sheet for Reinventing Yourself.
Tato otázka původně se objevil na Quora - síť pro sdílení znalostí, kde lidé s jedinečnými pohledy odpovídají na přesvědčivé otázky. Quoru můžete sledovat dále Cvrlikání , Facebook , a Google+ . Více otázek:
