'Proč to dělám?' Teanna McDonald, majitelka firmy zabývající se mediálním marketingem, si to položila Denver Post zpráva Associated Press . 'Opravdu to chci udělat?' McDonald měl důvod být naštvaný. Po týdnech tvrdé práce její společnost právě ztratila velký návrh na konkurenci. McDonald měl špatný den. Rozumíš Já také.
Stejně tak Chris Post. A Jeff Hoffman. A Adrienne Smith. Podle stejného Denver Post / AP příběh, všichni tito vlastníci firem měli také špatné dny. Po akvizici se Post ocitl v roli, kterou neměl rád. Hoffmanova technologická firma často ztrácela práci konkurenčním supermarketům, které nabízely nižší ceny. Smith se ocitl na obtížném místě, když klíčový zaměstnanec v její pekárně neočekávaně opustil. 'Modlil jsem se a modlil jsem se o vedení,' připouští.
Tito lidé měli špatné dny. Opravdu špatné, dole na skládkách, ponuré, depresivní, mizerné dny. Každý je má. Ale pokud podnikáte nebo jste jednatelem nebo lídrem ve společnosti, vaše špatné dny se mohou zdát ještě horší než u ostatních, hlavně proto, že ovlivňují tolik dalších. Když jste dole, lidé to vědí. Negativita živí negativitu. Váš tým začíná být pochybný, nejistý, nervózní. Jako majiteli firmy nesmím mít špatné dny. Ale samozřejmě ano. Prostě o nich nemůžu nikomu dát vědět. Moji klienti o tom nechtějí slyšet. Nikdo to nedělá. Každý se potýká se svými vlastními problémy. Pokud vůbec něco, chtějí, abyste je vyzvedli, a ne srazili.
Co dělat, když máte špatný den? Od stovek klientů jsem se dozvěděl, že všichni máme své vlastní způsoby, jak s nimi zacházet, a žádný způsob není o nic lepší než jiný, pokud to pro tuto osobu funguje. McDonald, obchodník, se do značné míry opírá o svou rodinu. Příspěvek trvá dlouhou dovolenou. Smith se obrací k Bohu. Dost spravedlivé. Mě? Když mám obzvlášť mizerný den, mám tento snadný trik.
Dělám seznam. A pak prolomím vzor.
Když se cítím na skládkách, posadím se a uvedu všechny důvody. Obvykle je na něm jen pár věcí a - díky bohu - zřídka cokoli souvisejícího se zdravím. Je to obvykle problém klienta. Dobře, možná dva nebo tři problémy s klienty. Faktura po splatnosti. Bolest hlavy s jedním z mých dětí. Velký účet se blíží. Těžká situace se zaměstnancem. Ať je to cokoli, doslova píšu vše, co mě dostává dolů. Dělal jsem to v notebooku, který jsem nosil s sebou. Teď to mám na svém smartphonu.
Když zaznamenávám tyto problémy, stávají se dvě věci. Nejprve se po jejich zdokumentování cítím o něco lépe. Je to psychologické, vím, ale jejich čtení na papíře nebo na obrazovce je nějakým způsobem dělá méně osobními a méně důležitými. Druhá věc, která se stane, je perspektiva. Protože tento trik dělám už dlouho, vždy využiji příležitosti vrátit se k problémům, které jsem si zapsal před týdny, měsíci a dokonce i před lety. A víš ty co? Jsem pořád tady! Ty problémy ... co to bylo znovu? Jo, jo. Tyto věci se nakonec nakonec vyřeší a poté nahradí novými problémy, které budou také nakonec vyřešeny, tak či onak, znovu a znovu. Perspektiva mi dává útěchu.
kolik vydělává robin meade za rok
A pak prolomím vzor. Zastavím to, co dělám, a odcházím. Půjdu do odpalovací klece. Udělejte si dlouhou procházku. Zavolej příteli, se kterým jsem už nějakou dobu nemluvil. Cvičení. Sledujte televizní pořad uprostřed dne (mé problémy nejsou nic ve srovnání s Rickovým soubojem s Neganem v postapokalytickém světě plném chodících zombie, mám pravdu?). To není můj vynález. Před mnoha lety (z vynikající knihy Tonyho Robbinse, které si nepamatuji název, ale všichni jsou vynikající) jsem se naučil, jak důležité je ‚změnit svůj stav ', když se cítíte špatně, a udělat to musíte zlomit vzor. To znamená zastavit to, co děláte, a dělat něco zcela nesouvisejícího.
Takže jděte do toho, až příště budete mít hrozný den - a víte, že čas přijde - zkuste toto: Zapište si své „problémy“ a poté prolomte vzor. Je to snadný trik. A funguje to. Když se nakonec vrátíte zpět ke svým „problémům“, zjistíte, že je mnohem jednodušší je řešit. A pamatujte, že ať už máte jakýkoli „problém“, za sto let budete mrtví a pohřbeni. Stejně jako všichni vlastníci firem před námi a všichni lidé kolem vás, kteří jsou také zahaleni do svých problémů.
