Obsah
- 1Kdo je Katelyn Runck? Wiki Bio
- dvaraný život a vzdělávání
- 3Kariéra fitness modelky a celebrity sociálních sítí
- 4Tréninkový plán a výživa
- 5Milovat život a přítele
- 6Koníčky a jiné zájmy
- 7Vzhled a čisté jmění. Měla plastickou operaci?
Kdo je Katelyn Runck? Wiki Bio
Katelyn Runck se narodila ve Fargo, Severní Dakota, USA, dne 20. července 1991 – její znamení zvěrokruhu je Rak a má americkou národnost. Je fitness modelkou a osobností sociálních médií, nejlépe známá prostřednictvím svého účtu na Instagramu.
raný život a vzdělávání
Katelyn vychovali spolu se svými třemi sourozenci ve Fargu jejich otec, automechanik, a jejich matka, která učí na místní střední škole. Katelyn se začala zajímat o modelování ve velmi raném věku a během navštěvování základní školy se účastnila několika sportů, většinou proto, že věřila, že jí to pomůže vytvarovat tělo a vypadat dobře.
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený uživatelem Katelyn Runck (@katelyn_runck) 2. května 2020 v 11:12 PDT
Poté, co se zapsala na stejnou střední školu, kde její matka učí, začala hrát fotbal a běžeckou dráhu a zároveň pracovala na svých hereckých a tanečních dovednostech ve školním dramatickém klubu.
Katelyn byla motivována svými přáteli a učiteli, aby se věnovala kariéře v modelingu, a po imatrikulaci se okamžitě nezapsala na vysokou školu, ale rozhodla se nejprve stát fitness modelkou a později získala certifikát American Council on Exercise (ACE) Certificate of Non. -Veřejné vzdělávání a vitamíny. Nakonec se zapsala na Rocky Mountain Laser College, absolvovala bakalářský titul a poté studovala na Laser Institute, American Institute of Intraderm Cosmetic a Hollywood Airbrush Academy.
Katelyn zahájila svou kariéru v roce 2009, kdy si jí všiml modelingový scout a začala spolupracovat s Elite Model Management na přehlídkových molech v Chicagu. Začala trávit více času v posilovně, zvedat činky a navštěvovat kulturistické soutěže National Physique Committee a zároveň soutěžila ve World Beauty Fitness.
Uznání získala v listopadu 2017, když soutěžila na World Beauty Fitness and Fashion (WBFF) Bodybuilding Championship v Miami na Floridě, kde vyhrála a získala Pro Card. 
jpg
Poté se stala certifikovanou instruktorkou jógy a také získala licenci Medical Aesthetic.
Katelyn se přinutila natolik, že nakonec vyvinula poruchu příjmu potravy , což ohrožovalo její zdraví. Poté, co ji přesvědčili její přátelé a rodina, souhlasila s tím, že stráví nějaký čas v nemocnici, ale poté, co byla propuštěna, nedodržela dohodu, kterou uzavřela se svým lékařem, a musela být znovu hospitalizována. Poté, co si uvědomila, jak vážná je situace, začala se o své zdraví lépe starat. V současné době pracuje jako online fitness trenérka, profesionální fitness modelka a ředitelka vlastního wellness butiku, který otevřela ve svém rodném městě.
Katelyn je také hvězdou sociálních médií, protože na svém instagramovém účtu shromáždila přes 2,2 milionu sledujících a nahrála kolem 630 snímků, které většinou pořídila během focení a cvičení v posilovně.
Tréninkový plán a výživa
Katelyn vytvořila svůj vlastní mix cvičení která věří, že na její tělo funguje nejlépe, zatímco občas změní svůj cvičební plán, pokud cítí, že to její tělo potřebuje. Domnívá se, že kardio je nejdůležitějším aspektem a obvykle cvičí ve čtyřech sériích po osmi až 12 opakováních.
Když se chystá na soutěž nebo focení, zaměří se převážně na kardio a vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), po jeho skončení počká týden nebo dva bez kardia, ale vyváží to cvičením s těžším tréninkem. závaží.
Drží přísnou dietu, to znamená žádné rychlé občerstvení ani cukr, ale dovolí si jedno cheat jídlo týdně, většinou si dá pizzu a sladkosti. Zaměřuje se na vysoký příjem bílkovin ze zdravých potravin, včetně kokosového oleje, avokáda a ořechového másla. Má šest až osm jídel denně a je opatrná na příjem kalorií, pokud brzy nebude mít žádné soutěže nebo focení.
Milovat život a přítele
Katelyn si podrobnosti ze svého milostného života nechává pro sebe, zatímco proslýchá se, že fitness trenér momentálně randí s mužem, který je kulturista a hvězda Instagramu. Tyto dva údajně vidělo několik Katelyniných fanoušků, kteří se procházeli ruku v ruce v ulicích jejího rodného města Fargo, ale ani Katelyn, ani ten muž se k fámám nevyjádřili.
Další fáma říká, že Katelyn by mohla být lesba, protože v minulosti nemluvila o žádných mužích, s nimiž by mohla chodit, a někteří říkají, že ji dokonce viděli s tajemnou ženou, přičemž ti dva si byli příliš blízcí. tělocvična. Katelyn byla v dlouhodobém vztahu se svým středoškolským miláčkem, který trval tři roky, než se rozešli. Nevdala se, nemá děti a v současné době se zdá být svobodná.
Koníčky a jiné zájmy
Katelyn je velkou milovnicí pláže, její vysněnou destinací je Miami na Floridě – ráda se koupe v oceánu a opaluje si kůži na slunci. Ráda cestuje a byla po celých USA za prací i zábavou a navštívila také několik evropských zemí včetně Francie, Itálie a Španělska. Katelyn tráví většinu času cvičením v posilovně nebo sportováním venku. Je milovnicí zvířat a má psa a kočku.
Katelyn ve svém volném čase ráda sleduje televizní seriály, mezi její oblíbené patří Hra o trůny a Kancelář, ráda sleduje filmy a mezi její oblíbené patří Yes Man, Liar, Liar a Ace Ventura: Pet. Detektivní.
Její oblíbený herec a herečka jsou Jim Carrey a Anne Hathaway, zatímco ona je fanynkou filmového režiséra Woodyho Allena.
Vzhled a čisté jmění. Měla plastickou operaci?
Katelyn je 28 let. Má dlouhé černé vlasy a hnědé oči, je vysoká 5 stop 10 palců (1,76 m) a váží kolem 139 liber (63 kg). Katelyn několikrát podstoupila plastickou operaci a vylepšila si ňadra a také vyplnila rty – názory lidí na to, zda díky operacím vypadá lépe, se různí. jak někteří uvedli že má úžasné tělo, ale její tvář vypadá, jako by byla transgender. Od dubna 2020 se její čisté jmění odhaduje na více než 1 milion $.
