Někde v bitvě při přechodu mezi roky 2018 a 2019 se mnozí z nás setřou z oparu, pocítí extra váhu ze dnů, týdnů nebo možná i pár měsíců prázdninových jídel a rozhodnou se jíst zdravěji během příštích dvanácti měsíců.
Ale stejně jako v minulých letech existuje velká šance, že se nám rokem rok bude dařit. Jsme zaneprázdněni, naše agendy jsou přeplněné a čas na to potřebný naplánovat a připravit zdravá a zdravá jídla se zkrátí na pár minut potřebných k požití rychlého občerstvení.
Je to scénář, kterého se může týkat každý podnikatel, zaměstnanec nebo téměř každý člověk.
je david muir gay nebo hetero
Naše touha kompromitovat ani náš čas, ani naše zdraví nezačala vznik několika nových startupů nabízejících řešení jako Soylent, Ka'chava a Huel. Všichni tři začali nabídkou práškových smoothie směsí, které tvrdí, že poskytují veškerou výživu potřebnou k nahrazení plného jídla. Společnost Soylent také představila jídla připravená k pití v lahvích v několika příchutích, i když i míchání vody a prášku je příliš mnoho času nebo potíží.
Možná budete chtít do tohoto posledního řádku přečíst sarkasmus, ale tento se plní Soylent předplatitel dvou a více let je nadšeně upřímný o výhodách zabití poměrné dávky sacharidů, tuků, bílkovin a celé řady živin před nebo po tréninku nebo při napájení přes vše náročné místo pro Inc.
Nyní, po letech, kdy byl hlavním jménem ve hře na lahvové jídlo, má Soylent novou konkurenci Huel , která minulý týden představila vlastní hotové jídlo v lahvi.
Lidé v Huelu byli natolik laskaví, že mi poslali jeden vzorek každé ze svých dvou příchutí připravených k pití, Vanilla a Berry, aby viděli, jak se skládají na Soylent.
Před potápěním si myslím, že stojí za zmínku, že opravdu nevěřím, že je dobrý nápad založit svou pravidelnou stravu na některém z těchto produktů. Se svým originálním práškovým produktem doporučuje Huel vyzkoušet smoothies na základě svého produktu k snídani a obědu, po kterém následuje „tradiční“ večeře.
lynette yi a leland chapman
To je způsob, jak více práškového hrachového proteinu a dalších zpracovaných ingrediencí, než jsem zvyklý konzumovat pravidelně. Stále se chci snažit zahrnout do své stravy co nejvíce celých zdravých potravin. Jídla v láhvi považuji spíše za upřednostňovanou alternativu k rychlému občerstvení, mikrovlnným jídlům a dalším méně než ideálním rychlým možnostem, když mi život bude překážet v dietních ambicích.
Za posledních několik let vypiju v průměru jednu láhev Soylentu každé dva až tři dny.
Takže k důležité otázce: kterým je nejlepší začít zásobovat ledničku?
Už téměř dva a půl roku mi každý měsíc dodávám krabici Soylentu k okamžitému pití a během tohoto období jsem střídal většinu různých příchutí, přičemž moje oblíbená byla jahoda.
Na první pohled jsou Soylent a Huel hotové k pití velmi podobné - je to druh dohody s Coke a Pepsi, kde jsou rozdíly relativně jemné nebo v detailech. Oba jsou veganští a chutnější než jejich zrnitější práškoví sourozenci. Každý z nich poskytuje 400 kalorií na láhev, což je někde kolem 20 až 25 procent kalorií, které průměrný člověk denně potřebuje.
Zatímco Soylent používá jako základ sójový protein, maltodextrin, cukry, slunečnicový a řepkový olej a směs vitamínů a minerálů, Huel spoléhá na hrachový protein, tapiokový škrob, bezlepkový ovesný prášek, mouku z hnědé rýže, řepku a kokos oleje na bázi s přídavkem lnu, kořene čekanky, vitamínů a minerálů.
Nejsem žádný dietetik, ale zjistil jsem, že mě Huelův seznam ingrediencí přitahoval jako „téměř vegetariánského“ s množstvím sóji již v mé stravě. Také nejsem blázen do maltodextrinu a kdo nemá rád přidaný kořen lnu a čekanky?
Porovnáním nesčetných studií o výhodách a nevýhodách různých ingrediencí v jednotlivých výrobcích se můžete snadno dostat do králičí nory. Ale nejpodstatnější rozdíl v reálném životě, který jsem našel po vyzkoušení jak Huelových práškových, tak připravených nápojů, spočívá v tom, že se zdá být plnější než Soylent a ve skutečnosti se cítím trochu víc jako kompletní jídlo v mém žaludku.
I když nemám žádný vědecký základ, který by to podpořil, mám pocit, že ovesný prášek by zde mohl být rozdíl. Nebo by se mohlo stát, že Huel dodá 400 kalorií v mírně větším objemu kapaliny (500 ml na 414 ml Soylentu). Zajímavé však je, že konzistence Huel je o něco silnější než Soylent, což je protiintuitivní vzhledem k výše uvedenému poměru kalorií k ml. Znovu si myslím, že to má něco společného s ovesem.
Bez ohledu na matematiku se Huel cítí trochu víc jako kompletní jídlo.
Na chuť to trochu tlačí. Dávám přednost Soylentově jahodě před Huelovou bobulovou příchutí, ale Huelova vanilka je lepší než Soylentova.
Pokud jde o cenu, předplatné prostřednictvím Soylentu je o 15 procent méně na krabici s 12 lahvemi než Huel, ale Huelovy lahve jsou větší, jak jsem zmínil, takže je to téměř opět tlak.
jak vysoký je karlie redd
Když jsem byl nucen volit mezi těmito dvěma, dávám Huelovi mírný náskok, protože se zdá, že dělá lepší práci při dosahování cíle skutečně nahradit jídlo. Plus: Len!
Takže šťastný nový rok a tady je poslední rada pro rok 2019, která by právě teď mohla být potřebná: Našel jsem láhev kohoutku Huel nebo Soylent.
