Na jaké návyky je dobré se dostat? původně se objevil na Quora - místo pro získávání a sdílení znalostí, umožnění lidem učit se od ostatních a lépe porozumět světu .
Odpovědět podle Nelson Wang , zakladatel www.CEOLifestyle.io, dne Quora :
jak starý je dan gilbert
Toto jsou mé top 10 návyky, které jsem si za posledních 33 let vytvořil po studiu podnikatelů, vedoucích pracovníků společností z žebříčku Fortune 1000 a mých osobních zkušeností:
jak vysoká je bryana holly
- Každé ráno si vytvořte seznam 3 nejdůležitějších věcí, které musíte pro daný den udělat a které budou mít největší dopad. To pomáhá omezit hluk a nutí vás upřednostňovat. Například nejdůležitější 3 věci na mém dnešním seznamu byly pořádání školení, účast na dvou výkonných schůzkách a psaní 2 článků. Dokončil jsem všechny 3. # Priority
- Použijte 10letý test - Když narazíte na těžké situace, často to bude vypadat jako katastrofa. Před mnoha lety jsem udělal chybu v práci a můj šéf byl na mě neuvěřitelně rozrušený. Okamžitě jsem byl ze sebe opravdu zklamaný a dva dny jsem mopoval. Rychle vpřed o mnoho let později až dodnes a ukázalo se, že to byl jen mírný náraz do mého života. Je to tak malý problém, že už si ani přesně nepamatuji, co se stalo! Víš, co mě trápí? Mohl jsem strávit ty dva dny vytvořením něčeho nebo pomáháním ostatním v jejich životech místo mopování. Takže když narazíte na těžké situace, místo paniky se zeptejte sami sebe, bude to záležet za 10 dní? 10 měsíců? 10 let? Je pravděpodobné, že ne. Nepotte malé věci a dávejte pozor na velký obraz.
- Naučte se denně jednu novou věc - Může to být seznam nových zvyků (mrknutí mrknutím), nový jazyk, dovednosti nebo vhled. Snažte se růst každý den. Například jsem dnes skočil na hovor s tvůrcem televizního pořadu a dozvěděl se o zábavním průmyslu. Pokud jste se každý den jen trochu zlepšili, přemýšlejte o tom, jak se tento účinek během roku zhoršuje. Dopad se postupem času stává dramatickým.
- Sledujte myšlenkového vůdce na Youtube každý týden - Mnoho mých přátel a guru doporučuje každý den číst, aby se učili. Rád čtu, ale mám tendenci se lépe učit prostřednictvím vizuálu. Proto rád sleduji myšlenkového vůdce, který místo toho diskutuje o svých poznatcích a postřezích na Youtube. Tady je jedno z mých oblíbených videí, když potřebuji trochu inspirace. Považuji to za skvělý způsob, jak doplnit své učení. #Být inspirován
- Dávejte své e-maily. Je snadné se nechat rozptýlit, protože do vaší doručené pošty zasáhlo po celý den tisíc e-mailů. Místo toho, abyste zkontrolovali každý, jak přichází, proveďte dávku a zkontrolujte dávku každé 3 hodiny, pokud můžete. Obvykle, pokud je to něco naléhavého, někdo vám pošle Gchat, Slack, Sype, SMS nebo zavolá.
- Pijte každé ráno zelený koktejl - Je to pro vás rychlé, snadné a zdravé. Kdo chce i tak během snídaně žvýkat zeleninu? To je takový úžasný způsob, jak každý den získat spoustu porcí zeleniny a ovoce. Dělám to už roky. Na pracovní cesty si dokonce zabalím do kufru mixér (skutečný příběh). Profesionální tip: Zmrazte své ovoce a zeleninu, aby vydržely déle. Navíc dodá vašemu smoothie příjemnou texturu (zvláště pokud přidáte banány!).
- Cvičte ráno - Je to tak jednoduché, ale je to tak efektivní. Vaše energie bude mnohem lepší nebo zbytek dne a vaše zdraví bude lepší. Snažím se běžet 2 - 3 míle denně a následovat kruhový trénink. Nejsem dokonalý, ale ve dnech, kdy to dělám, se cítím jako úplně nový člověk. Když už mluvíme o dobrých ranních návycích ...
- Procvičujte vděčnost - Každé ráno (nebo v noci) si řekněte 3 věci, za které jste za ten den vděční. Díky tomu se budete cítit mnohem šťastnější. Další způsob, jak to udělat, je napsat to na příspěvek a vložit jej do zednické nádoby. Kdykoli se cítíte na dně nebo uvíznete, jednoduše vytáhněte jeden z příspěvků, které si všiml, a přečtěte si ho. Říkám tomu sklenice úžasnosti. Jeden teď sedím na svém kuchyňském ostrově.
- Vybudujte posádku „dobrý pocit“ - Trávte čas s přáteli a rodinou, kteří vás povzbudí a inspirují k tomu, abyste vedli co nejlepší život. Máte ve svém životě někoho negativního? Nestrávte s nimi čas. Získejte toxicitu ze svého života! Buďte kolem lidí, kteří ve vás přinášejí to nejlepší a pomáhají vám zářit.
- Snažte se experimentovat - Mnohokrát nevíme, jaká je správná odpověď. Jaký je nejlepší způsob, jak to zjistit? Experiment. Vyzkoušejte své nápady a zaujměte předpoklady k tomu, abyste zjistili, co bude fungovat. Například jsem chtěl spustit poradenskou službu, která by lidem pomohla zahájit jejich podnikatelské nápady, ale neměl jsem tušení, jak to udělat. Co jsem tedy udělal? Začal jsem psát obsah kolem předmětu, vytvořil vstupní stránku a hostil konzultační hovory 1: 1. Hádejte, co se stalo? Právě jsem dostal slovní spojení pro mého 6. klienta za angažovanost 2 000 $. Víte, kolik pokusů mi to trvalo? Příliš mnoho na počítání. Na cestě k nalezení úspěchu, který jsem dnes našel, jsem musel neustále testovat různé nápady. Máte-li pochybnosti, zaujměte činnost a experimentujte. Tady je dobrá zpráva, nemusíte procházet všemi neúspěšnými experimenty, kterými jsem prošel! Napsal jsem pro vás bezplatného průvodce, jak přistát vašim prvním 3 klientům.
Tato otázka původně se objevil na Quora - místo pro získávání a sdílení znalostí, umožnění lidem učit se od ostatních a lépe porozumět světu. Quoru můžete sledovat dále Cvrlikání , Facebook , a Google+ . Více otázek:
