2 DUŠEVNÍ NÁVYKY NEJÚSPĚŠNĚJŠÍCH LIDÍ

'Když změníte způsob, jakým se díváte na věci, mění se i věci, na které se díváte.' Max Planck, německý kvantový teoretik a nositel Nobelovy ceny

V životě všech vysoce úspěšných lidí dochází k dvěma primárním mentálním posunům. Mnoho z nich dělá první, ale jen velmi málo z nich dělá druhé.

Oba tyto směny vyžadují velké množství mentálního roztažení od konvenčních a společenských způsobů myšlení. V mnoha ohledech tyto směny vyžadují, abyste se odnaučili negativní a sabotující programování od svého mládí, veřejného vzdělávání a dokonce i dospělosti.

Základem první směny je vznešená síla volby a individuální odpovědnost. Jakmile jednou provedete tento posun, jste oprávněni vymanit se z chudoby času, financí a vztahů. Jinými slovy, první směna vám umožňuje vytvořit šťastný a prosperující život, kde z větší části ovládáte, jak a do čeho investujete svůj čas.

Výsledky první směny mohou být bohužel na jedné straně příliš uspokojivé nebo na druhé straně paralyzující. Málokdo tedy vystoupí na druhou směnu. Greg Greg McKeown, autor nejprodávanějších knih Esencialismus vysvětluje, 'Úspěch se může stát katalyzátorem neúspěchu.'

Například, když hudebník začíná, píše hodně hudby pro svou lásku. Jejich sny jsou často obrovské. Pokud se nakonec stanou úspěšnými, téměř ve všech případech začnou produkovat stále méně hudby přesčas. K tomu dochází z jednoho ze dvou důvodů:

Jejich zaměření se přesouvá z proč píšou hudbu co jejich hudba jim přinesla. V důsledku toho jsou buď spokojeni se svými výsledky, a již nemají snahu psát více. Nebo touží dělat více hudby, ale oheň (jejich „proč“) je pryč, a proto nemohou vytvářet stejnou hloubku a kvalitu, jaké kdysi dělali.
Stávají se perfekcionisty a paralyzovanými. Bojí se, že jejich nejlepší práce je za nimi. Elizabeth Gilbert popisuje její ochrnutí v její krásné podobě TED mluvit . Po velkém úspěchu Jíst, meditovat, milovat , Gilbert se nedokázal přimět psát. Věděla, že nebude schopna replikovat výsledky Jíst, meditovat, milovat . Tato paralýza je místem, kde mnoho a mnoho lidí uvázne.

Gilbert se však liší od většiny, protože, jak vysvětluje ve svém rozhovoru TED, pokračovala vpřed i přes svůj úspěch. Aby to mohla udělat, několikrát se přinutila selhat? -? Jen aby to „dostala ze svého systému“. Jakmile to udělala, její emoční bloky zmizely a mohla pokračovat ve své tvůrčí kariéře.

Základem druhé směny je překonání vaší vlastní nezávislosti, kdy vaše myšlení táhne daleko za vás. Druhá směna tedy začíná 10x přemýšlením a následně vyžaduje, abyste vytvořili tým / síť, která přenese vaše nápady do fyzické podoby.

V tomto článku vysvětluji proces prožívání první a druhé směny.

Pojďme začít:

Shift 1: The Power of Choice

Následují základní součásti vašeho mentálního modelu poté, co jste zažili první směnu:

Jste zodpovědní

'Pokud to má být, je to na mně.' William H. Johnsen, slavný afroamerický malíř

Abyste mohli provést první směnu, musíte přejít z externího místa kontroly na vnitřní místo kontroly . Toto je vědecký způsob, jak říci: přestanete hrát oběť vnějším okolnostem a převezmete odpovědnost za svůj život .

Jste zodpovědní za to, jak se máte reagovat do života. Už ne impulzivně reagovat . Již více neobviňujete ostatní za nedostatek z vaší strany.

Například 100% jste zodpovědní za své manželství. Nic z toho 50/50 podnikání. Je to všechno na tobě. Pokud selže, byla to vaše chyba. Vy jste se rozhodli a nyní to má následky. Samozřejmě mohou být zapojeni i další, ale nemůžete za to vinit vaše volby.

V knize, Extrémní vlastnictví: Jak US Navy SEALs vedou a vyhrávají , autoři Jocko Willink a Leif Babin vysvětlují tuto úroveň odpovědnosti jako zásadní pro skutečné vedení. Proto, neexistují špatné týmy, pouze špatní vůdci. Jakékoli negativní výsledky týmové operace padají na vedoucího. Jakékoli pozitivní výsledky jsou naopak udělovány především týmu.

Podobně zahrnuje i sebeovládání stejnou úroveň odpovědnosti. Pokud něco nefunguje, komu (nebo čemu) vyčítáte? Pokud něco jiného než sebe, zůstanete rukojmím věcí mimo vaši kontrolu.

Každá volba má cenu a důsledky

„Svobodná vůle“ neexistuje.

Nejste „svobodní“ jednat, jak chcete, pokud jste ochotni přijmout důsledky těchto činů. Jak vysvětluje Stephen R. Covey, 'Kontrolujeme své akce, ale důsledky, které z těchto akcí plynou, jsou řízeny zásadami.'

Jediným způsobem, jak se vyhnout negativním důsledkům, je tedy pochopit principy určující přirozené důsledky. Velmi úspěšní lidé se proto neustále učí a snaží se lépe porozumět světu kolem sebe.

Nemůžete se svobodně chovat, pokud nerozumíte důsledkům svého chování. Nevědomost není blaženost, ale svazování negativních důsledků bez pochopení zdroje a důvodu těchto důsledků. Zkombinujte tuto nevědomost s mentalitou oběti a máte destruktivní koktejl.

Jakmile si to však uvědomíte každá volba? -? i malé ? -? přinese výsledek, pak se můžete rozhodnout, které výsledky chcete. Žádná volba není svobodná. Každá volba je vázána na výsledek. Každá volba má tedy smysl.

Konečný důsledek (a náklady) každá volba je ČAS! Nemůžete dostat svůj čas zpět. Samozřejmě můžete samozřejmě správně. Můžete se poučit z minulých chyb. Můžete řešit problémy. Vždy však existují náklady. Jakmile si to uvědomíte, jste mnohem citlivější na trávení času nepodstatnými činnostmi.

Úspěch (a štěstí) je volba

Úspěch, zdraví a štěstí jsou vše důsledky. Jsou to vedlejší produkty.

Oni jsou efekty, ne příčiny.

Účinky nemůžete ovládat; tyto zásady řídí. Můžete však ovládat příčiny těchto věcí, kterými jsou vaše chování. Negativní faktory prostředí? Změňte je.

Nedávná metaanalýza ukazuje, že většina lidí nedůvěřuje důvěře. Důvěra nevede k vysokému výkonu. Spíše důvěra je vedlejším produktem předchozího výkonu.

Například pokud začnete svůj den dobře, pravděpodobně budete mít po zbytek dne sebevědomí. Pokud začnete špatně, předchozí výkon vám podvede sebevědomí, a to i podvědomě.

Toto objasněte: důvěra je přímým odrazem minulých výkonů . Proto, včera je důležitější než dnes . Dnes je naštěstí zítra včera. Takže i když vaše sebevědomí dnes není optimální, vaše sebevědomí zítra je stále pod vaší kontrolou.

Jakmile provedete první mentální posun, víte, že váš emoční stav je vaše vlastní odpovědnost a produkt podle vašeho výběru . Pokud si chcete být jisti, je to na vás. Pokud chcete být šťastní, je to na vás. Pokud chcete být úspěšní, je to na vás.

Hybnost je zásadní

„Když zažijete pozitivní hybnost, nikdy nebudete chtít, aby se to zastavilo.“? -? Dan Sullivan, zakladatel Strategic Coach

Nakonec lidé, kteří zažili tento první mentální posun opravdu záleží o hybnosti. Tvrdě pracovali, aby rozvíjeli svoji dynamiku a věděli, jaké to je nemít hybnost.

Být bez hybnosti je drsné. Takhle žije většina lidí. A bez hybnosti jsou výsledky minimální, a to i při velkém úsilí.

Konzistence je klíčem k rozvoji hybnosti. Získáte to záměrným úsilím směrem k jedinečnému cíli nebo vizi a nakonec převezme složený efekt. Je to, jako by několik vnějších zdrojů pracovalo pro vaše dobro. Protože oni jsou.

Udržování hybnosti, jakmile ji máte, se stává velmi důležité. Proto musíte udržovat žízeň po neustálém učení a růstu.

manžel trish regan james a ben

Většina lidí se zasekne při první směně

Pokud vezmete úplnou odpovědnost za svůj život a rozhodnutí, získáte lásku k učení. Poznáte a budete žít principy, které vám organicky usnadní úspěch ve vašem životě.

Po této první směně však existuje mnohem vyšší úroveň a většina lidí se tam nikdy nedostane.

V knize, Kmenové vedení , autoři Dave Logan, John King a Halee Fischer-Wright vysvětlují různé kultury organizací.

Většina organizací pracuje v kultuře „3. etapy“, kde je každý „sám za sebe“. Cílem kultur 3. etapy je tedy spíše konkurence než spolupráce. K této soutěži ve skutečnosti dochází u ostatních lidí v rámci stejná organizace. Každý se snaží „dostat se po žebříku“. Proto existuje sání, backstabbing, tajemství a další nesmysly.

Lidé v těchto kulturách se nestarají o organizaci jako celek. Zajímá je jen to, co může organizace dělat pro ně. Rovněž se zapojují pouze do vztahů, pokud jde o tyto vztahy prospět jim. Je to všechno o nich. A z tohoto důvodu trpí. Nemohou přemýšlet nad rámec svých vlastních potřeb a přání. Jejich vize pro sebe a svět je tedy ve skutečnosti docela malá a omezená.

Hlavní kameny úrazu úspěšných lidí, kteří provedli první směnu, jsou následující:

Je to všechno o 'nich'
Jejich vize nepřesahuje jejich vlastní potřeby a cíle
Stali se spokojeni a rozptýleni svým úspěchem
Přestanou dělat to samé, co vytvořilo jejich úspěch (tj. Přestanou se učit a pracovat)
Zapomněli na své „proč“
Stávají se perfekcionisty a ztrácejí snahu selhat a učit se
Nadměrně se připojují ke svému úspěchu a vnímané identitě
Jdou od útoku k obraně? -? Spíše než hledat více, soustředí svou energii na udržení toho, co získali
Stávají se posedlí neustálým potvrzováním sebe i ostatních a přestávají hledat skutečnou zpětnou vazbu
Neučí se, jak dobře spolupracovat s ostatními
Myslí si, že jejich cesta je „správná“
Nemohou dostatečně důvěřovat jiným lidem, aby mohli delegovat nebo spolupracovat

Pokud hledáte život individuálního štěstí a prosperity, nemusíte dál číst.

Pokud však chcete mnohem vyšší stupeň růstu, vztahů a přínosu, druhá směna funguje takto:

Shift 2: Síla kontextu

„Synergie je to, co se stane, když se jedna plus jedna rovná deseti, stům nebo dokonce tisícům! Je to hluboký výsledek, když se dva nebo více respektujících lidí rozhodnou jít nad rámec svých předpojatých myšlenek a setkat se s velkou výzvou. “? -? Stephen R. Covey

V knize, Ego je nepřítel , Ryan Holiday vysvětluje, že mnoho úspěšných lidí „přestává být studentem“.

Když jste student, aktivně snažte se rozbít vaše paradigma. Chcete se mýlit a chcete zpětnou vazbu. Záleží vám více na učení než na tom, co si o vás myslí ostatní.

Navíc, jakmile si během první směny vytvoříte sebevědomí a dovednosti dělat neuvěřitelnou práci, můžete si uvědomit, že se sami můžete dostat jen tak daleko. Mentalita „osamělého strážce“ se hraje a přeceňuje.

Možná budete schopni houpat život sami. Ale pomocí správných lidí byste mohli život roztočit mnohem víc. Přirozeně se jedná o samotný výstup, který vysvětluje Stephen R. Covey Sedm návyků vysoce efektivních lidí . Prvních několik návyků je pomoci vám zažít první mentální posun, nebo to, co Covey nazývá „Soukromé vítězství“.

Zvyky, které Covey nastiňuje, aby zažil toto soukromé vítězství, jsou:

Buď proaktivní
Začněte v mysli koncem
Dej první věci na první místo

Jakmile si osvojíte tyto návyky, přejdete od závislosti na ostatních k vysokému stavu nezávislosti - první mentální posun.

Tři další návyky Coveyho knihy vás však mají přenést mimo samostatnost do stavu vzájemné závislosti, kde zažíváte synergické vztahy v ve všech oblastech vašeho života. To, čemu říkám druhý mentální posun, Covey nazývá „Veřejné vítězství“.

Zvyky, které Covey nastiňuje, aby zažil toto veřejné vítězství, jsou:

Mysli na win-win
Nejprve se snažte pochopit ... až poté pochopit
Synergizovat

Znám několik „úspěšných“ lidí, kteří to dělají ne prokázat tyto tři návyky. Spíše než aby se snažili porozumět, snažili se pouze porozumět. Spíše než synergizují, dělají věci jen „po svém“, protože vidí ostatní jako podřadné. Nejsou to týmoví hráči. Nejsou učenliví. Nenavazují vzájemně výhodné vztahy. Ve skutečnosti se o ostatní lidi zajímají velmi málo.

Říká se, že 21. století je časem ženy, protože ženy přirozeně prokazují mnoho charakteristik potřebných k prosperitě v dnešní globální a týmové ekonomice. V průměru jsou ženy mnohem lepší týmové hráčky a spolupracovnice. Muži jsou naopak náchylní k egu a sebepohlcování. Muži častěji touží po slávě, zatímco ženy prostě chtějí přispívat a růst.

Následují hlavní součásti vašeho mentálního modelu poté, co jste zažili druhou směnu:

10x myšlení

'Když je 10x tvoje měřící tyčinka, okamžitě vidíš, jak obejít to, co dělají všichni ostatní.' Dan Sullivan

Stát se „úspěšným“ vyžaduje převzít osobní odpovědnost za svůj život a rozhodnutí. Od přírody je to nad průměr, protože být průměrem je nepřijímat odpovědnost.

Myšlení 10x je však mnohem jiné než pouhé převzetí odpovědnosti. Zahrnuje velkou vizi, za kterou musí být odpovědní i ostatní. Desetinásobné myšlení navíc zahrnuje mnohem více smělosti a kreativity, než jen „být proaktivní“.

10x myšlení vás vezme od cíle vydělat 100 000 $ ročně až po vydělat 1 000 000 $. Nebo od pomoci 100 lidem k pomoci 1 000. Nebo od získání 10 000 zobrazení stránky po získání 100 000 zobrazení.

Když to uděláte, vaše strategie okamžitě se posune.

Ve své knize Nástroje titánů , Tim Ferriss vysvětluje, že desetinásobné myšlení může vycházet z kladení „absurdních“ otázek, jako je otázka, kterou si klade sám miliardář Peter Thiel: Pokud máte desetiletý plán, jak se [někam] dostat, měli byste se zeptat: Proč to nemohu udělat za 6 měsíců?

Z tohoto typu dotazování Ferriss pokračuje:

'Pro ilustraci zde mohu přeformulovat [Thielovu otázku] na:' Co byste mohli udělat, abyste dosáhli svých desetiletých cílů v příštích 6 měsících, kdybyste měli proti sobě zbraň? ' Nyní se zastavme. Očekávám, že vám bude trvat 10 sekund, než se nad tím zamyslíte, a pak v příštích několika měsících magicky splníte sny v hodnotě 10 let? Ne, já ne. Ale očekávám, že vám tato otázka rozbije mysl, jako když motýl rozbije kuklu a objeví se s novými schopnostmi. „Normální“ systémy, které máte zavedené, sociální pravidla, která jste si vynutili, standardní rámce? -? Nefungují, když se ptáte na takovou otázku. Jste nuceni zbavit se umělých omezení, jako je zbavování se kůže, abyste si uvědomili, že jste měli schopnost znovu vyjednávat o své realitě po celou dobu. “

Pokud chcete myslet ve větší míře, kladete lepší (a absurdnější) otázky.

Jednou jsem si položil otázku, jak bych mohl napsat blogový příspěvek, který by získal jeden milion společenských akcií. Produkt byl 1 Seznam slov 0,000 na rozdíl od čehokoli, co jsem kdy viděl.

Tyto typy otázek vedou ke kreativním průlomům a různým myšlenkovým cestám. Organicky také usnadňují velmi odlišný strategický přístup.

Jaká absurdní otázka vás vytrhne z vašich omezujících a tradičních způsobů myšlení?

Delegát

'Delegujte všechno kromě geniality.' ? -? Dan Sullivan

Když začnete přemýšlet 10x, uvědomíte si, že to všechno nezvládnete sami. Musíte být mnohem víc soustředěný.

Proto je nezbytné okamžitě vybudovat kolem sebe tým. Vaše síť je vaše čisté jmění.

Čím dříve kolem sebe vytvoříte tým, tím rychlejší, širší a hlubší budou vaše výsledky. Téměř ve všech případech se nebudete cítit připraveni tento tým vybudovat.

je hallie jackson stále vdaná

Nenechte se zmást žádnými předpojatými představami o tom, co znamená „budování týmu“. To nutně neznamená, že musíte lidi „najímat“ v tradičním slova smyslu. Může to znamenat, že si vyměňujete laskavosti. To znamená, že rozvíjíte jedinečnou spolupráci s lidmi v jiných výklencích a vytváříte šílené kontakty, které ostatní lidé neviděli. Čím lepší spolupráce, tím více „nemožných“ cílů, které můžete sledovat.

Jedná se o vzájemně výhodné vztahy, ve kterých se zaměřujete na svou supervelmoc a máte kolem sebe lidi, kteří se zaměřují na jejich.

Spolupráce a synergie ve všech oblastech života

„Sám toho můžeme udělat tak málo; společně toho dokážeme tolik. “? -? Helen keller

Věnujte chvíli zkoumání svého života.

Když chodíte do posilovny, máte cvičebního partnera? Průzkumy ukazují, že většina lidí dává přednost práci sama . Pokud jste však zaznamenali dostupný růst tím, že jste se tlačili s někým jiným, myšlenka pracovat sama se zdá být poněkud komická.

Jak vysvětluje Michael Jordan, 'Talent vyhrává hry, ale týmová práce a inteligence vyhrává mistrovství.'

V darwinovském smyslu většina lidí soutěží s ostatními na vlastní úrovni. Ti, kteří usilují o rychlý růst, soutěží s ostatními, kteří jsou daleko vyspělí, jak Josh Waitzkin volá „investice do neúspěchu.“ Zásadou ještě vyššího řádu je spolupráce s ostatními, kteří jsou na vaší současné úrovni mnohem pokročilejší.

Například, pokud chcete být rychlejší nebo silnější, cvičte s lidmi v mnohem lepší kondici. Pokud chcete dělat neuvěřitelnou práci, pracujte s talentovanějšími lidmi než vy. Pokud se chcete stát lepším člověkem, randte nebo si někoho vezměte „nahoře“.

Samozřejmě, pokud se jedná o skutečnou spolupráci, budete si muset hodně přivést ke stolu sami. To není o sociální loafing . Jde o intenzivní růst, a proto musí být přínosný a synergický.

Jak vysvětlil Andrew Carnegie, jeden z nejbohatších Američanů všech dob, „Týmová práce se jeví jako nejúčinnější, pokud každý jednotlivec pomáhá ostatním uspět, což zvyšuje synergii tohoto týmu; v ideálním případě každý člověk přispěje různými dovednostmi, aby zvýšil efektivitu týmu a rozvinul jeho jednotu. “ Podobně uvedl další miliardář Richard Branson, „Vytvořte si vlastní obchodní tým. Přežití v podnikání vyžaduje synergii dovedností. “

Ve všem, co děláte, by měly být prvky spolupráce a synergie. Samozřejmě existuje práce, která je tvoje práce. Tato práce by však měla být zakotvena ve skupině ostatních a směřovat k něčemu mnohem většímu.

Obrovský rozdíl od prvního posunu k druhému je opět v tom jste zodpovědní nejen za sebe . Protože ostatní závisí na tom, že se ukážete a uděláte to, co umíte nejlépe, jste zodpovědní za svůj tým.

Těmito dalšími mohou být zákazníci, fanoušci, rodina, cvičební partneři. To je jedno. Jde o to, že jste zodpovědní za úspěch jiných lidí. Navíc v mnoha ohledech jejich úspěch je váš úspěch. Jejich růst a vývoj je stejně uspokojivý jako váš vlastní - někdy i více.

Odpočinek a zotavení

'Práce s 10násobným cílem a herním plánem vyžaduje, aby byl váš mozek uvolněný, odpočatý a omlazený.' Dan Sullivan

Hluboké, kreativní a strategické myšlení a práce jsou vyčerpávající. Podstatnou součástí druhé směny je „méně, ale lépe“. Tam, kde je první směna často o kvantitě práce, je druhá směna o kvalitě.

Chcete-li zažít první směnu, stačí jen hodit na desku hromadu šipek. Pouhé házení šipky je zpočátku považováno za obrovskou výhru. Nakonec některé z těchto šipek začnou narážet na hrací plochu a získávat určitou pozornost. Jakmile však provedete druhou směnu, jste mezi světovou třídou. Není to jen o zasažení desky. Jde o důsledné zasažení býků.

Přesnost.

Kvalitní.

Záchrana, odpočinek a zotavení jsou tedy čím dál tím více nezbytný . To platí na všech elitních úrovních. Například profesionální sportovci tráví obrovský čas odpočinkem. Roger Federer a LeBron James uvedli, že spí v průměru 12 hodin denně .

Podobně budovat hmotu a sílu, mnoho lidí potřebuje trénovat méně , a dát jejich tělu více času na zotavení a spánek. Přesto se během tréninku musí tvrději a těžší tlačit. Méně, ale lépe. Totéž platí o duševní a strategické práci.

Obnova je více než jen fyzický odpočinek. Rovněž se úplně odpojuje od „připojení“. Například nedávná studie zjistila, že neustálé používání chytrých telefonů lidem brání správně zotavuje z práce (a život). V jistém smyslu jsou lidé vždy „na“ rozptýlení a spojení. Nikdy se neodpojí. Lidé neustále drží své smartphony.

Ve studii experimentální skupina, která si více uvědomovala používání svého smartphonu a udělala si od něj přiměřené přestávky, mohla zažít psychologické oddělení od práce (což je nezbytné pro zotavení a zapojení), relaxace a zvládnutí.

Take away: Stanovte zdravé hranice ve svém smartphonu a používání internetu. Pokud je to možné, držte smartphone dál od své osoby. Pokud je ve fyzické blízkosti, budete ji nevědomky používat. Když se vrátíte z práce, uschovejte ji v autě. Nebo jej uložte do zásuvky v samostatné místnosti. Dopřejte si skutečný odpočinek a zotavení, abyste mohli zapojit se do života a práce! To je naprosto zásadní, pokud chcete skutečně provést druhou směnu.