Amy Cuddyová je známá jako šampionka supermanské pózy.
Její TED Talk od roku 2012 získal téměř 52 milionů zhlédnutí, na druhém místě za tato řeč o reformách vzdělávání . Od té doby napsala knihu s názvem Přítomnost , a bojovala proti negativnímu tisku o jejích vědeckých objevech - prováděním více vědeckých studií .
Přednáška však jen mimochodem zmiňuje pózu nadčlověka. (Psal jsem o tom již v roce 2015, kdy byla řeč těla horkým tématem.) Její řeč je plná dalších tipů, některé z nich nejsou tak zřejmé. Zde jsou ty nejlepší, které můžete použít v práci nebo v životě.
1. Trvá to jen vteřinu
Cuddyová zmiňuje, jak jsme četli řeč těla za pár sekund. To je důležité vědět pro ty z nás, kteří si myslí, že řeč těla je temnější nebo těžko čitelná, nebo její analýza chvíli trvá. Byl jsem na schůzkách, kde okamžitě vím, když je někdo podrážděný. Moje žena dokáže snadno přečíst můj stres (očividně si vyklenu záda dopředu).
2. Řeč těla je o tom být otevřený ... nebo uzavřený
Naše řeč těla pošle zprávu, ale někdy není tak pozitivní. Cuddy hovoří o tom, jak důležitá je také negativní řeč těla, že sdělujeme svou nelibost nebo podráždění, když od někoho stojíme nebo skládáme ruce. Zkuste uvolnit držení těla, rozevřít ruce a projevit otevřený výraz.
3. Komplimentujete, a ne vždy v dobrém smyslu
„Doplňování“ znamená, že zrcadlíte to, co vidíte, a to také není vždy dobrá věc. Pokud někdo stojí se zkříženýma rukama a vy uděláte totéž, prokazujete všem, že jste uzavřeni před myšlenkami.
4. Mocné pózy vám dávají větší ochotu riskovat
Představení nadčlověka je užitečné, když jste na konferenci a potkáváte nové lidi. Pomáhá vám ale také více riskovat, protože máte trochu větší důvěru. Už jsem psal o podnikatelské osobnosti a supermanova póza je její součástí.
5. Řeč těla je většinou o tom, že s vámi mluvíte
Považoval jsem tento bod za nejzajímavější. Pokud komunikujeme s jinými lidmi na neverbální frekvenci, komunikujeme také s sebe . Budujeme vlastní důvěru, vysíláme určitou atmosféru a odhalujeme emoce.
