Chytrý není jen něco, čím jste. Je to něco, co děláš.
Loď vědy ukazuje, že pokud jde o to, jak rychle se učíme, kontext a strategie jsou téměř stejně důležité jako naprostá mentální síla. Nebo jako Mikey Garcia, kandidát PhD v laboratoři Bjork Learning & Forgetting Lab na UCLA fascinující video nastíní zjištění laboratoře: „Mnoho lidí si myslí, že nejsou dobří žáci ... ale často nepoužívají efektivní praxi.“
kdo je Hayden Christensen ženatý
Pětiminutové video obsahuje spoustu tipů, jak rychle a efektivně vložit do mozku více informací. Můžete je použít, ať už jste studentem vysoké školy, profesionálem pracujícím na školení nebo certifikaci, nebo jen tak celoživotní student .
1. Naučte se učit.
Jeden experiment nastíněný ve videu vypadal takto: jedné skupině studentů byl dán list papíru s materiálem a bylo jim řečeno, aby se jej naučili na zkoušku, zatímco jiná skupina dostala stejný list a bylo jí řečeno, aby se ho naučili učit někoho jiného . Oba absolvovali stejný test. Kdo udělal lépe? Ti, kteří se naučili učit zdaleka.
Až se příště budete muset něčemu naučit, zkuste to vybavit dostatečně rovně ve své mysli, abyste to naučili přítele nebo spolužáka, a ne jen se soustředit na nekonečné opakování materiálu.
2. Pamatujte si více s vyhledáváním.
„Když skončí vyučování, řeknu studentům, deset minut po vyučování si vezměte prázdný kousek papíru a zapište si vše, co se dnes ve třídě dělo. A pak v noci znovu získejte další prázdný kousek papíru, zapište si vše, co si z hodiny pamatujete. To bude mít mnohem větší dopad než většina věcí, které studenti dělají, “říká Garcia.
3. Otestujte se.
Test není podle kognitivní vědy konečným cílem učení. Je to prostředek samotného učení. Pokud můžete získat staré testy nebo praktické testy, skvělé, použijte je, ale pokud nemůžete knihu otevřít, podívejte se na podnadpisy, zakryjte stránku dole a zkuste si vzpomenout, jaké informace tato část obsahuje, navrhuje laboratoř Veronica Yan.
Alternativně si můžete dát za úkol pokusit se představit si, jaké otázky se mohou v testu objevit, abyste svou mysl zaměřili na to, co se musíte naučit a na jaké oblasti mohou být zdroje záměny.
4. Vesmírná praxe.
Cramming vám z krátkodobého hlediska pomůže projít testem, ale jak mnozí zjistí na vysoké škole, rychle zapomenete na všechno, co se takto naučíte. „Pokud máte čtyři hodiny na studium, pak je mnohem lepší strávit hodinu každý den po dobu čtyř dnů, než trávit čtyři hodiny jeden den,“ trvá na svém Garcia. Dokonce i rozdělení jedné hodiny na čtyři dobře rozložené patnáctiminutové studijní relace může být prospěšné.
5. Nezaměřujte se.
Ponoření se do jednoho konceptu nebo sekce, dokud nezvládnete, vypadá, že má intuitivní smysl, ale věda říká, že ve skutečnosti je lepší věci míchat. Přesouvání tam a zpět mezi různými podtématy vám pomůže vidět spojení mezi nápady a vybavit si informace, kdykoli je potřebujete.
6. Studujte na různých místech.
Zapomeňte na to, že jeden konkrétní roh knihovny nebo místní kavárna bude vaším druhým domovem. „Věda o učení ve skutečnosti říká, že byste se měli mísit tam, kde studujete,“ poznamenává Nicholas Sonderstrom, další vědecký pracovník v laboratoři. Zdá se, že přidružení různých environmentálních podnětů k materiálu, který se snažíte naučit, usnadňuje vyvolání těchto vzpomínek později.
7. Neotáčejte kartičku příliš rychle.
Studujete termíny nebo slovní zásobu? Pokud neznáte odpověď, okamžitě tuto kartičku neobracejte. „Zkuste si to zapamatovat, jak jen můžete. Zkuste si vzpomenout na věci, které s tím souvisejí, “navrhuje Garcia. Výzkum ukazuje, že „i když se pokusíte něco získat, když se vám to nepodaří získat, po prohlédnutí odpovědi si to budete lépe pamatovat.“
Chcete všechny podrobnosti? Pak tady je video .
