'Budu navždy sám?' 'Nesnáším být svobodný.' 'Proč nemohu najít lásku?' 'Všichni muži jsou hlupáci.' 'Ženy jsou všechny zlatokopky.'
Je únor a jako takový je těžké neslyšet výše uvedené typy komentářů od přátel, vyslechnout je v kavárnách a diskutovat o nich na talk show. Dokud bude svátek oslavující lásku a romantiku, najdou se lidé, kteří se budou cítit smutní, osamělí a depresivní. Není pochyb o tom: být sám může vyvolat takové pocity, i když jsou částečně založeny na iluzi, že všichni spříznění lidé jsou slavně šťastní a blaženě zamilovaní. To je stěží případ.
Postupujte podle těchto tipů, abyste dobyli své svátky Valentýna:
1. Vězte, že to, že jste sami, ještě neznamená, že jste nemilovatelní nebo nemanipulovatelní.
Ačkoli 14. února by se mohl zvýšit pocit, že jste sami, je to jen jeden den z 365 dnů a neměl by definovat vás ani vaši schopnost milovat nebo být milován.
2. Prozkoumejte své myšlení.
Lidé často činí hrubá zevšeobecňování a nepravdivá prohlášení podle toho, jak se v tuto chvíli cítí. Myšlení „navždy budu sám“ není založeno na skutečnosti, ale spíše na fikci. Je založen na tom, že se právě teď cítíte osamoceně, a poté se zobecní na zbytek vašeho života. Nejen, že je to nezdravé a nepřesné, ale bude to vštěpovat tuto víru ve vás a naruší vaši sebevědomí a schopnost prezentovat se přitažlivým způsobem k potenciálním datům.
jak starý je sean patrick thomas
3. Neporovnávejte se s ostatními.
Nikdo vás neukazuje jen proto, že jste svobodní, ani nemáte odznak, který to naznačuje. Často jsme naším nejhorším nepřítelem a největším pachatelem zvětšování jakýchkoli nepatrných vad nebo nedostatků. Místo toho, abyste viděli svůj stav vztahu jako problém, vnímejte to tak, že jste na místě příležitosti - příležitosti setkat se s novými lidmi a potenciálně rozvíjet vztah.
4. Nedefinujte se podle stavu vašeho vztahu.
Jsi mnohem víc než jeden člověk. Jste přítel, syn nebo dcera, vážený zaměstnanec a něčí budoucí láska.
5. Poznejte své silné stránky a vlastnosti.
Chodili byste sami, kdybyste nebyli? Jak si myslíte, že vás vidí lidé, kteří by s vámi mohli randit? Jaké změny můžete provést, abyste se stali žádoucími? Co se na vás ostatním líbí? Jaké jsou nedávné komplimenty, které jste slyšeli od ostatních? Jsi vtipný? Druh? Chytrý? Připomínat si své pozitivní vlastnosti je dobrou připomínkou toho, jak jste sympatičtí, i když teď můžete být jediní.
6. Předvídejte, že Valentýn může být obtížný den, a podle toho plánujte.
Nechte se hýčkat. Jděte do lázní, dopřejte si oblíbenou večeři nebo se potloukejte se svými svobodnými přáteli. Uznejte to single-hood není prokletí, nemoc nebo dokonce problém. Není to něco, co je třeba vyléčit. Právě jste ve svém životě právě teď. Shromážděte své přátele a pořádejte večírek pouze pro jednotlivce.
7. Využijte Valentýna k zamyšlení nad tím, jak můžete zvýšit své šance na setkání s někým, s kým jste kompatibilní.
Poznejte typ člověka, kterého byste ve svém životě nejlépe chtěli. Jaké vlastnosti, vlastnosti a zájmy by tato osoba měla? Přemýšlejte o kreativních způsobech, jak se s takovými lidmi setkat. Tady je online seznamka , absolvování zábavných kurzů, dobrovolnictví a styk s přáteli, což by mohlo vést k setkání s novými přáteli.
8. Nenakupujte do konzumu.
Zapomeňte na drahé a luxusní večeře, které se starají o páry. Uvědomte si obrovskou roli, kterou hraje konzumní den a komercializace na Valentýna a oslavujte VŠECHNY lásky, dokonce i to, co je často přehlíženo: přátelé, rodina a kolegové.
