Ve své knize Elevate: Posuňte se za své limity a odemkněte úspěch v sobě i v ostatních , ( Ignite Reads, 2019), generální ředitel a podnikatel Robert Glazer poskytuje plán, který pomůže čtenářům budovat jejich kapacitu, dosahovat jejich cílů a inspirovat ostatní, aby udělali totéž. V tomto upraveném výňatku vysvětluje Glazer, jak budovat intelektuální kapacitu a stanovit více naplňující cíle.
Intelektuální kapacita je o zlepšení vaší schopnosti disciplinovaně myslet, učit se, plánovat a vykonávat. Úzce to souvisí s oblastí vašeho mozku zvanou čelní lalok, která funguje jako ovládací panel pro většinu výkonných funkcí.
Přemýšlejte o intelektuální kapacitě jako o svém osobním procesoru nebo operačním systému, který lze průběžně upgradovat a provádět stejné úkoly efektivněji než dříve. Čím větší je vaše intelektuální kapacita, tím více můžete dosáhnout se stejným nebo menším výdajem energie. Tento prvek budování kapacit nabízí největší příležitost k okamžitým ziskům, ale vyžaduje také nejvyšší disciplínu.
jak starý je jacob cruikshank
Stanovení krátkodobých a dlouhodobých cílů
Úspěchem je dosažení cílů na vysoké úrovni, což je koncept, který upřednostňuji před běžnějším výrazem „úspěch“, který je mnohem subjektivnější. Zvažte například „úspěšného“ obchodního ředitele, jehož manžel je blízko tomu, aby ho opustil, nebo jehož děti s ním nemluví. Většina by takového člověka nepovažovala za úspěšného. Úspěch na druhé straně vyžaduje mít jasno v tom, co je nejdůležitější, a podle toho se rozhodovat.
Stanovení cíle je nejlepší způsob, jak se dostat na cestu k tomu, co chcete nejvíce. Jednou jsem věřil, že jsem skvělý při stanovování cílů. Stanovil bych spoustu jednoročních cílů a pravidelně je plnil. Protože jsem však tyto krátkodobé cíle nesrovnával s mými dlouhodobými cíli, nepohyboval jsem se smysluplným nebo konkrétním směrem.
Dlouhodobé cíle by měly být odvozeny z vašich základních hodnot a / nebo vašeho hlavního účelu. Způsobem, jak auditovat cíle, je zajistit, abyste skutečně rozuměli účelu každého z nich. Z cílů nemusíte odvodit účel; místo toho vám pomáhají sloužit vašemu účelu a hodnotám vaše cíle
Například chcete doma na pláži, protože to znamená, že jste to zvládli? Nebo to chcete, protože je to místo, kde můžete trávit kvalitní čas s rodinou? Pokud jde o vaši rodinu, ale žádná z nich nemá ráda pláž, dosažení tohoto cíle vás šťastnější nebo více nenaplní.
Nakonec jsem pochopil své jednoroční cíle, které jsem potřeboval sladit a vycházet z mých pětiletých cílů, mých desetiletých cílů a mých životních cílů. Čtvrtletní a roční cíle se staly malými zálohami na to, co jsem chtěl nejvíce.
co je čisté jmění erin moran
Warrenovi Buffettovi se připisuje skvělý příběh, který v této souvislosti vyjadřuje důležitost zaměření při stanovování cílů. Jak příběh pokračuje, Buffett slyšel, jak jeho osobní pilot letadla Mike Flint hovoří o svých dlouhodobých cílech a prioritách. Poté, co skončil, Buffett navrhl Flintovi, aby provedl následující cvičení:
· Krok 1: Napište si svých dvacet pět nejlepších kariérních cílů na jeden kousek papíru
· Krok 2: Zakroužkujte pouze svých prvních pět možností
· Krok 3: Umístěte prvních pět na jeden seznam a zbývajících 20 na druhý seznam.
Když Flint poznamenal, že bude pokračovat v práci na druhém seznamu přerušovaně, Buffett prohodil a řekl: „Ne. Mýlil jsi se, Mike. Všechno, co jste nezakroužkovali, se stalo vaším seznamem vyhýbajících se za každou cenu. Bez ohledu na to, tyto věci od vás nedostanou žádnou pozornost, dokud neuspějete ve své první pětce.
Pokud vezmeme tento přístup k stanovování cílů a zaměříme se o krok dále, navrhuji vytvořit tento seznam 25 až 5 ve čtyřech dimenzích vašeho života: osobní, profesionální, rodinný a komunitní.
Otázka, kterou často slyším, je: „Měl bych splnit sto procent svých cílů?“ Konvenční moudrost říká, že pokud splňujete všechny své cíle, pravděpodobně nemíříte dostatečně vysoko. To znamená, že také nechcete mířit příliš vysoko a máte pocit, že nic nedokážete. Je to delikátní rovnováha.
Tuto rovnováhu lze najít několika způsoby. Jedním z nich je definovat rozsah s minimální prahovou hodnotou (např. „Chci ztratit deset až dvacet liber“ nebo „Chci ušetřit alespoň 1 000 $ měsíčně“). Tímto způsobem, i když dojdete k cíli úseku, stále vyhráváte.
Další strategií je zaměřit se na opakovatelné denní nebo týdenní vstupy (návyky), které vás dostanou tam, kam chcete. To vám každý týden dává něco k měření a pomáhá vám to držet se za zodpovědnost. Místo ročního cíle pro zdraví se místo toho můžete zavázat k tomu, že si zacvičíte tři ráno týdně nebo snížíte příjem dezertů na jednou týdně.
Tímto způsobem je vstup spíše cílem než výsledkem, který se může zdát nedosažitelný.
která je holt manželkou Lestera
Ať zvolíte jakýkoli přístup ke stanovení cílů, nejdůležitější je, aby bylo jasné, kdy jste se s nimi setkali. To je místo, kde S.M.A.R.T. do hry vstupuje zkratka. Vaše cíle by měly být konkrétní, měřitelné, dosažitelné, realistické a aktuální (S.M.A.R.T).
Pokud zvážíte, co chcete nejvíce, sladíte své cíle s tímto účelem a budete se zodpovídat, budete na cestě žít život, který vás naplňuje.
