Říkejte tomu Velká hádanka Camaraderie. Výzkum naznačuje, že 80 procent z nás tráví více času se spolupracovníky než s rodinou. Výzkum však také naznačuje, že tlaky na pracovišti způsobují, že méně lidí naváže rychlá přátelství.
Nyní, aby to bylo otravnější: Nový výzkum naznačuje, že síla kamarádství jde nad rámec známých výhod lepší kreativity, odolnosti a produktivity a rozšiřuje se na delší životnost .
Hm, to je důležité.
V minulém sloupci jsem se zabýval tím, jak podporovat kamarádství. Vzhledem k ohromujícímu novému výzkumu se ve své nové knize zdvojnásobuji. Najděte oheň a právě tady s osmi způsoby, jak budovat lepší vazby.
1. Vytvořte sdílený účel.
Studie ukazují vojáci vytvářejí nejsilnější pouta během misí, když věří v účel misí.
Shromážděte se za účelem vašeho týmu. Pokud někdo nebyl vysloven, udělejte to. Zajistěte, aby cíle doprovázející účel byly konkrétní a jasné. Působivý účel plus jasné cíle se rovná galvanizační síle.
2. Nepodceňujte sílu důvěry a pravdy.
Důvěra a pravda jsou vzájemně propojeny. Základ důvěry podporuje mluvení pravdy a neustálé mluvení pravdy důvěru dále posiluje. Oba jsou pro kamarádství klíčové.
Nakloňte se dopředu a prokažte svou důvěru v ostatní, buďte důvěryhodní sami a vždy mluvte a přijímejte pravdu vzorem.
3. Respektujte sílu respektu.
Respekt v práci není samozřejmostí.
co je etnicita pharrella Williamse
Výzkum naznačuje, že zaměstnanci hodnotí „respektující zacházení“ jako nejdůležitější faktor pro spokojenost s prací. Bohužel to byla také oblast největšího rozdílu mezi tím, co si zaměstnanci nejvíce váží, a úrovní jejich spokojenosti.
Jděte za poznáváním spolupracovníků a odkrývejte další důvody, abyste je skutečně respektovali. Pak trénujte prokazování úcty každý den.
A nemusíte se stát celoživotními besties se všemi. Výzkum ukazuje, že pouze jedna interakce podtržená důvěrou a respektem může generovat dostatek energie od obou stran k transformaci interakcí založených na transakcích do vztahu.
4. Zvyšte svůj kvocient kliknutí.
Někteří z nás mají přirozenější schopnost „klikat“ s ostatními (spojovat se a rychle navázat vztah). Psycholog Mark Snyder nazývá takové lidi „vysokými vlastními monitory“ a zjistil, že jsou sociálními chameleony. Snyder říká:
„Aniž by si to vůbec uvědomovali, přizpůsobují své osobnosti, chování a postoje tak, aby odpovídaly lidem kolem nich. Zachytávají jemné sociální podněty a přizpůsobují své reakce situaci. “
Nenavrhuji, abyste při každém společenském setkání měnili, kým jste.
Je to o autentičnosti a adaptabilní. Vždy čerpejte ze svého portfolia autentických charakteristik (podle potřeby je vytáčejte nahoru nebo dolů) a občas používejte sociálně důvtipné chování.
jak starý je ernie anastos
5. Procvičujte komunikaci „odstřihněte šňůru“.
Stephen Marsar, kapitán hasičského města New York, věří v rozvoj kamarádství mezi hasiči (ze zřejmých důvodů). Trvá na tom, že hasiči mezi sebou hovoří během jídla v hasičské zbrojnici - říká se tomu oheň Dům podle Marsara z nějakého důvodu.
Zavedl tedy komunikační politiku „cut the cord“ - žádná zařízení, nic s kabelem, (žádné i-nic) na večeři.
Jen jsem přítomen.
Přeneste to do svých vztahů. Odložte zařízení nebo vypněte zařízení v hlavě a jen poslouchejte. Klást otázky. Reagovat. Připojit.
6. Buďte zranitelní.
Zranitelnost zvyšuje důvěru a spolehlivost.
Jedna studie spárovala cizince, umístila je do jedné ze dvou skupin a poté dala každé skupině řadu různých otázek k diskusi. Jedna skupina si povídala o triviálních otázkách, například „Co jsi dělal o prázdninách?“ zatímco ostatní diskutovali o hlubších a odhalujících tématech, například „Jaké jsou vaše nejcennější vzpomínky?“
Dvojice druhé skupiny rychle vytvořila hluboká spojení. Dva z těchto testovaných subjektů se dokonce oženili. To je spojovací.
cnn chris cuomo čisté jmění
7. Vyzařujte péči a soucit.
Dostatek péče o své kohorty, aby se o ně zajímaly. Dbejte na to, co si myslí, všimněte si a pamatujte si věci o nich, zakořeněte pro ně a užívejte si jejich úspěchů a udělejte pro ně něco hezkého.
Buďte natolik soucitní, abyste byli inkluzivní ke všem a aby bylo v pořádku, aby byl někdo zranitelný a dělal chyby.
8. Vysílejte vysokoenergetické a vysoce poptávané.
Vyzařujte pozitivní energii, která k vám přitahuje ostatní. Osmileté děti pro to instinktivně mají smysl - vědí, kdo / kdo nepozvat na své narozeninové oslavy, podle druhu energie, kterou přináší osmiletá.
Věřte mi, že vaši spolupracovníci mají názor na to, zda vás chtějí nebo ne. Pozitivní autentická energie vás dostane na seznam pozvánek (stejně jako vlastnictví lodi).
A buďte zvědaví - o nich a o tom, jak můžete přidat hodnotu jejich životům.
Při uplatňování této rady tedy nejenže budete žít déle, budete žít hlouběji. A určitá hloubka, aby bylo možné čelit tomu, jak úzce se táhnete, je přesně to, co lékař objednal.
