Pokud chcete být ... nejlepším veřejným řečníkem, jakým můžete být ... možná budete chtít ... vložit do každého projevu, který přednesete, nějaké pauzy ...
Alespoň to by vám řekl prezident Barack Obama.
Bez ohledu na to, jak byste mohli vnímat skutečný obsah nebo filozofii, která se skrývá za projevy prezidenta Baracka Obamy, nelze popřít, že se při mluvení pravidelně pozastavuje. Dokonce si vtipně dělal legraci z rysu v rozhovor s Stevenem Colbertem . Ta váhání nejsou špatná věc. Ve skutečnosti by jejich zdokonalení ve vlastní řeči mohlo být právě to, co potřebujete k tomu, aby vaše komunikace měla větší ráz.
jakou nemoc měla bob saget sestra
Proč je váhání tak neuvěřitelné
Když většina lidí mluví, přirozeně používají doplňující slova a fráze jako „um“, „dobře“ a „víte“. Plniva slouží a různé funkce , včetně signalizace, že jste v konverzaci nedokončili, a poskytnutí informací posluchačům o vašem duševním stavu (např. úzkosti, pokoře). Mají však také kognitivní funkci, díky které si můžete zapamatovat a přemýšlet.
jak stará je jennifer reyna
Oceněný řečník Steven D. Cohen z Harvardské univerzity uznává kognitivní hodnotu plnidel. Ale jako Toastmasters International poukazuje na to, že příliš mnoho výplní může rozptýlit vaše publikum. Proto tolik odborníků na řeč doporučuje pokusit se je vyloučit z vašich rozhovorů nebo prezentací. Cohen tvrdí, že nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je pauza.
Pravděpodobně si teď myslíte: ‚Ale nemůžu se pozastavit! Pozastavení způsobí, že budu vypadat nesrozumitelně! “ Ale podle Toastmasters je tento strach docela neopodstatněný. Tvrdí, že pauzy jsou ve skutečnosti působivější než výplně, protože posluchači vědí, že se snažíte najít to správné, co říkají kontrolovanějším způsobem, a tento proces respektují.
Přináší pauzy do vaší řeči
Když prezident Obama kropí pauzy nad tím, co říká, prokazuje, že je dostatečně sebevědomý na to, aby přijal ticho, má akutní povědomí o pozornosti svého publika a inteligentně přemýšlí o tom, co říká. A když se odmlčí, můžete také mentálně a emocionálně zpracovat to, co říká, hlouběji. S praxí můžete narazit stejným způsobem.
jak vysoká je lucy devito
Sims Wyeth z CBS News nabízí a jednoduché cvičení které vás přiměje k pozastavení a lepšímu zvuku Obamovy eseje: Vezměte si tištěnou kopii textu a udělejte značky v odstavcích, kde budete pauzovat. Wyeth k tomu používá lomítko (/) mezi slovy, ale je v pořádku použít i jiné jednoduché symboly. Dokonce můžete místo toho použít barvu, pokud chcete, pokud důsledně uznáváte, co to znamená. Neexistuje žádné „správné“ nebo „nesprávné“ v tom, kde označit. Jen experimentujte.
Až budete mít svůj text označený, přečtěte si ho nahlas. Zastavte se pokaždé, když přijdete k označení, a vydejte se na počet tří, než budete pokračovat. Zpočátku by se mohlo zdát, že vaše pauzy trvají věčnost, ale věřte, že to tak není. Prostě si zvykáte na to, že „um“ a podobná slova tam nejsou, abyste vyplnili ticho! Nakonec se dostanete do bodu, kdy se pauzy budou cítit přirozeně a uvolníte se. Odtamtud zkuste přenést svůj pauzovací zvyk mimo čtení a do obecné řeči.
Uložte svou mluvící úzkost do postele
Jak vysvětluje psycholog Glenn Croston, lidé se obávají veřejného mluvení protože na prvotní podvědomé úrovni si myslí, že když řeknou něco „špatného“ nebo neinteligentního, ostatní je budou ostrakizovat a odmítnou. Je to v podstatě instinkt přežití, způsob, jak zajistit, abychom nebyli vykopnuti ze skupiny a ponecháni na nebezpečí světa. Ale triky, jako je naučení se pauzy, mohou jít dlouhou cestou, pokud jde o dobrý dojem, vytváření pozitivních řečových zážitků a uklidnění naší úzkosti. Vyzkoušejte tedy Wyethovo pauza. Koneckonců máte cenné myšlenky. Nezaslouží si ostatní příležitost je poznat?
