10 NÁVYKŮ, KTERÉ MĚNÍ CHLAPCE V MUŽE

Zánik naší kultury bude výsledkem zániku jejích mužů, pokud se něco rychle nezmění. Příliš mnoho mužů zůstává bezmocných, zdevastovaných a vyděšených dětí.

Míra sebevražd mužů se zvýšila třikrát až čtyřikrát vyšší než míra sebevražd žen. Muži jsou dvakrát tak pravděpodobní jako ženy, které se staly alkoholičkami. A u mužů je mnohem pravděpodobnější páchat trestnou činnost mladistvých.

V posledních letech bylo mnoho řečeno a napsáno o výzvách mužů a chlapců. Vzorkování knižních titulů zahrnuje:

Společným tématem je, že muži a chlapci jsou stále více zmateni svou identitou a rolí ve společnosti. Kay Hymowitz, autor knihy Manning Up, řekněte to takto:

Bylo téměř univerzálním pravidlem civilizace, že zatímco dívky se staly ženami jednoduše dosažením fyzické dospělosti, chlapci museli projít testem. Potřebovali prokázat odvahu, fyzickou zdatnost nebo zvládnutí nezbytných dovedností. Cílem bylo prokázat jejich schopnost ochránců žen a dětí; vždy to byla jejich primární sociální role. V dnešní době, kdy však ženy postupují vpřed ve vyspělé ekonomice, jsou nyní manželé a otcové poskytovatelů nepovinní a charakterové kvality, které muži potřebovali k tomu, aby mohli hrát svou roli? -? Statečnost, stoicismus, odvaha, věrnost? -? Jsou zastaralé a i trochu trapné.

V hollywoodských filmech, televizních a kabelových show a dokonce i v reklamách je normou vykreslit muže jako nekompetentního, nezralého nebo sebepohlceného. Tato základní zpráva nenápadně a stále více ovlivňovala kolektivní nevědomí s ničivými důsledky.

Akademicky se ve Spojených státech uvádí, že:

Dívky nyní překonávají chlapce na všech úrovních - od základní školy až po postgraduální studium.
V osmé třídě je pouze 20 procent chlapců zběhlých v psaní a 24 procent zběhlých v čtení.
SAT skóre mladých mužů v roce 2011 bylo nejnižší za posledních 40 let.
Podle Národního střediska pro statistiku vzdělávání (NCES) je u chlapců 30% vyšší pravděpodobnost odchodu ze střední a vysoké školy než u dívek.
V roce 2017 budou ženy vydělávat více než 60 procent bakalářských a více než 63 procent magisterských titulů.
Chlapci tvoří dvě třetiny studentů ve speciálních nápravných programech.

Ženy si zaslouží větší úspěch, kterého dosahují. Byli utlačováni daleko příliš dlouho. Jsou více motivovaní a efektivní než většina mužů. Doufejme, že jim společnost i nadále umožní větší rovnost, jakou si zaslouží.

Tento článek se však zaměřuje na pomoc bojujícímu a zmatenému mladému muži. Mnoho mladých mužů skutečně přijalo nepříznivé narážky společnosti jako záminku k tomu, aby se vyhnulo odpovědnosti a nikdy skutečně nedospělo.

cnn chris cuomo čisté jmění

Pokud jste mladý muž a bojujete, nejste sami. Cílem tohoto článku je vyzvat vás, abyste přehodnotili celý svůj přístup k životu. Pokud se použijí, tyto návyky vás radikálně oddělí od rozpadající se normy.

1. Mysli nad sebe.

Děti hledají všechny odpovědi u svých rodičů. Když se stanou teenagery, znají všechny odpovědi. Mnozí z této fáze nikdy nedospějí a zůstávají neuvěřitelně narcističtí, což se projevuje v následující způsoby:

věřit, že jste lepší než ostatní;
přehánět svůj talent nebo dary;
očekávat neustálou chválu a obdiv;
nerozpoznání emocí nebo pocitů jiných lidí;
vyjadřující pohrdání pro ty, kteří se zdají být podřadní;
potíže s udržováním zdravých vztahů;
chováš se, jako by ses se neměl co učit.

Posun za vědomí sebe sama vyžaduje zvýšení celkového vědomí.

Zvýšením své úrovně vědomí uvidíte brilantnost lidstva obecně, budete schopni navázat hlubší vztahy s ostatními, zažít větší radost a mít lepší schopnost projevit osud podle vašeho výběru.

Následující jsou způsoby, jak zvýšit úroveň vědomí:

Dopřejte si prožít své pocity, spíše než je blokovat. Meditace je užitečný způsob, jak toho dosáhnout. Zažijete své myšlenky a pocity, poučíte se z nich a pak je necháte jít.
Pusťte to, co si myslíte, že by mělo být a skutečně přijměte to, co je. Cesta je konec, ne jen prostředek ke konci.
Určete nesmyslné věci, kterým jste přiřadili význam. Štěstí a bezpečí nelze nikdy zažít, jsou-li závislé na vnějších podmínkách - lze jich dosáhnout pouze vnitřně.
Začněte důvěřovat svému vnitřnímu hlasu. Pokud máte chuť si s sebou vzít deštník, i když zpráva o počasí naznačuje, že je to zbytečné, přineste si ho.
Prozkoumejte svět, zažijte nové kultury a nechejte své paradigma otřást a znovu vytvořit.
Dotaz na své vlastní záměry a motivace.
Buďte pokorní ohledně své vlastní lidskosti.
Jednejte s láskou a uvědomte si, kdy nejste.

2. Přestaňte hrát videohry.

Existuje hostitel pozitivních i negativních účinků hraní videoher. Přibližně však 15 procent americké mládeže mít nezdravou závislost na videohrách. Další studie uvedla že 31 procent mužů a 13 procent žen se cítilo „závislých“ na videohrách.

Přirozeně chlapci velmi potřebují úspěch a výzvu. Ale studie naznačují že některé z nejpopulárnějších videoher odpouštějí chlapce od pronásledování v reálném světě. Potřeba chlapců dosáhnout úspěchu je uspokojena „vylepšením úrovně“ ve hře, takže necítí potřebu jít do světa a řešit skutečné problémy. Společnosti tedy jejich úsilí neslouží.

Hraní často stojí v cestě důležitým vztahům nebo smysluplným životním snahám. Podáno je 15 procent rozvodů ženy, protože jejich manžel dává přednost videohrám před nimi.

Tento bod je pro mě obzvláště významný. Sám jsem strávil velkou část času na střední a střední škole hraním World of Warcraft. Doslova tisíce hodin přihlášených a ztracených.

Vidím, že mnoho mých přátel ze střední školy a členů rodiny, kterým je nyní koncem 20. a 30. let, pokračují v hraní čtyř nebo více hodin videoher denně - dokonce i těch, kteří jsou ženatí a mají děti.

Hraní videoher je byl nabízen jako „zdravý“ způsob úniku z reality. Přesto je třeba se ptát: Je únik z reality (zejména po delší dobu) vůbec zdravý?

Potřebu úspěchu a výzvy lze dosáhnout v reálný život. Můžete si „vylepšit úroveň“ ve skutečném světě a současně řešit sociální problémy.

3. Učte se ve zdravém prostředí a propusťte léky.

Model průmyslové učebny zabíjí naše chlapce. Není to pro ně zdravé prostředí. Mladí chlapci potřebují více fyzické stimulace.

Výsledkem je, že u mnoha z nich je ADHD nesprávně a líně diagnostikována. Jejich přirozené vlastnosti, emoce, vášně a dary jsou léky potlačovány.

Ačkoli to není populární pojem, chlapci a dívky jsou zapojeni odlišně. Dívky jsou často výhradně motivovány chválou. Zdokonalí svůj rukopis, jen aby si ho všimli.

Chlapci jsou naopak často motivováni hmatatelnými zkušenostmi, které se vztahují k reálnému životu. Mnoho chlapců tedy nevidí smysl mít dobrý rukopis, pokud jednoho dne stráví čas psaním. Je jim jedno, co si myslí ostatní. Chtějí být jen vyzváni.

4. Získejte intenzivní fyzickou stimulaci.

Krátké a intenzivní učení následovala přísná fyzická stimulace je pro chlapce a muže silný a pozitivní způsob učení. Hrubou hru můžete rozvíjet čelní lalok mozku, který se používá k regulaci chování. Je smutné, že mnoho veřejných škol odstraňuje hodiny tělocvičny a přestávky, což dále zhoršuje problémy mezi chlapci.

V nedávné knize Spark: Revoluční nová věda o cvičení a mozku , autoři John J. Ratey a Eric Hagerman sdílejí některé úžasné vědy a příběhy. Například i přes odstranění třídy tělocviku z učebních plánů mnoha škol se na ni ostatní více zaměřili a zjistili ohromující výsledky. Když děti ráno cvičí, učí se mnohem lépe. Ve skutečnosti se zlepšují ve všech oblastech svého života. Lidské bytosti jsou holistické. Váš mozek, vaše emoce, vaše vztahy jsou spojeny dohromady.

Pokud žijete sedavý život jako muž, nedostáváte potřebnou stimulaci, kterou potřebujete. Výzkum zjistil že mužům se daří v kinestetických učebních prostředích? -? učení pohybem.

Testosteron

Intenzivní fyzická aktivita, jako je sprint nebo těžké zvedání závaží (následované delšími odpočinkami), je dobrým východiskem pro potřebu fyzické stimulace mužů. Kromě toho mohou tyto intenzivní fyzické aktivity aktivovat zdravé hladiny testosteronu, které mají mnoho pozitivních účinků? -? Včetně:

zhubnout;
svalový zisk;
zdravější hustota kostí;
normalizovaný krevní tlak;
nižší pravděpodobnost obezita a infarkty ;
zvýšená energie;
větší potěšení z kariéry a rodiny;
cítit se mladší, silnější, svůdnější a zdravější;
zdravá sexuální touha.

Studie zjistily že zdravé hladiny testosteronu ovlivňují kognitivní výkon mužů a mohou zlepšit soustředění, motivaci a paměť.

Potřeba fyzické bolesti

Je zajímavé, že chlapci a dívky pociťují bolest odlišně. Pro chlapce může být fyzická bolest stimulantem podporujícím duševní jasnost. Na druhou stranu fyzická bolest pro dívky může být narkotikum, díky čemuž se budou cítit zahmleně a zmateně.

Viděl jsem to na sobě. Některé z mých největších poznatků přišly, když jsem se při práci na zahradě nebo při cvičení tlačil do extrému. Tento jev je také vidět u vytrvalostních sportovců, kteří se prosazují bolestí po mnoho hodin najednou.

5. Převezměte odpovědnost za svůj život a stanovte vysoké standardy.

Ve své knize Boys Adrift, Leonard Sax to vysvětluje potřeba ? -? nechceš? -? být zodpovědný. Pokud nejsou potřeba, nerozkvétají.

Muži odstoupí, pokud nejsou potřeba. A kvůli poselství společnosti, že muži již nejsou potřeba, mnozí zůstávají v suterénech svých rodičů.

Ačkoli většina mužů nevyjde z cesty, aby přijali výzvy a odpovědnost, je to právě ta věc, kterou by měli udělat, pokud chtějí prosperovat. Ve skutečnosti začíná být všeobecně známo, že po vnímání následuje fyzická zkušenost ve formě seberealizujícího se proroctví. Pokud věříte, že uspějete, často to děláte.

Nastavíte-li své životní cíle vysoko, dosáhnete neuvěřitelných věcí. Za tímto účelem již nemůžete hrát oběť okolností. Obviňování světa, vašich rodičů, školy nebo výzev, kterým jste v životě čelili, vaše problémy nevyřeší. Udrží vás zaseknutou a hořkou.

Místo toho si udělejte čas a představte si a mentálně vytvořte svůj ideální život. Duševní tvorba vždy předchází fyzickému stvoření.

Máte vnitřní sílu vytvořit jakýkoli život, který chcete dosáhnout. Musíte jen strávit čas vytvářením tohoto světa záměrně. Napište si přesně to, co v životě chcete. Stanovte své standardy směšně vysoký. Nedržte nic zpátky.

Čtěte, přepište a znovu si přečtěte své ambice. Ty brzy pohltí vaše podvědomí a vytvářejí ve vašem mozku nové vzorce. Nakonec ve své hlavě projevíte svět, který jste vytvářeli.

6. Modlitba, meditace a psaní deníku.

Křesťanství, judaismus, islám, buddhismus, hinduismus a všechny ostatní náboženské a duchovní tradice silně zdůrazňují význam pravidelné modlitby. Ačkoli se forma praxe může lišit, účel je stejný:

vděčnost;
inspirace;
seberealizace;
prohloubené spojení s Bohem / existencí;
zlepšení lidstva jako celku.

Modlitba (a úpravy jako deníky o meditaci a vděčnosti) jsou pravidelně nalezen zvýšit fyzickou a duševní pohodu.

Pro mě často kombinuji modlitbu s psaním deníku jako formu meditace. Hledám inspiraci, směr, zvýšenou perspektivu a vděčnost.

Vědecky podporované výhody modlitby zahrnují:

vylepšená sebeovládání;
hezčí osobnost;
shovívavější dispozice;
zvýšená úroveň důvěry;
snížené negativní účinky stresu na zdraví.

Lidé jsou často odvráceni modlitbou a věří, že jde o přísně „náboženskou“ praxi. I když organizované náboženství není vaší věcí, stále můžete mít pozitivní a zdravý vztah s modlitbou.

7. Získejte dobré přátele.

Jste tím, kým se obklopujete. Neexistuje žádný způsob, jak to obejít. Pokud se chcete vyvíjet za svůj současný stav, musíte se zbavit negativních sil ve svém životě. To nebude snadné. Bída miluje společnost.

Když se však rozhodnete odebrat se od negativních lidí - a místo toho se obklopíte lidmi, kteří vás povznášejí a inspirují? -, váš život se dramaticky zlepší.

Udělejte skok. Pozvěte své přátele, aby přišli s vámi. Pokud nerozumí vašemu potřebnému vývoji, laskavě se s nimi rozloučte.

8. Oddejte se plně někomu.

Ryan Holiday říká: „Předpokládáme, že věříme, že vztahy spojují lidi, že jsou umírákem kreativity a ctižádosti. Nesmysl.'

Se všemi radami ohledně produktivity a úspěchu, které se v dnešním světě odehrávají, je napsáno velmi málo o výhodách hledání manžela, který vás podporuje a dělá vám lépe.

Je docela vzácné, aby se lidé v dnešní době věnovali něčemu nebo komukoli. Existuje nespočet dětí bez otce. Mnozí hledají snadnou sexuální kořist, po níž následuje vnitřní jáma prázdnoty - příliš se bojí odhalit a postavit se své skutečné identitě.

Výzkum zjistil že spáchané vztahy mohou snížit pravděpodobnost nemoci a prodloužit délku života. Mezi další výhody dlouhodobého závazku ve vztazích patří:

větší pocit životní spokojenosti;
zvýšené štěstí;
řadu praktických výhod, jako jsou sdílená aktiva a děti;
snížená pravděpodobnost zneužívání návykových látek ;
snížená pravděpodobnost deprese a zanedbávání zdraví.

„Vyberte si svou lásku, milujte svou volbu,“ říká? Thomas Monson.

Oženil jsem se ve věku 24 let. Nikdy jsem se necítil zdrženlivý tímto rozhodnutím. Cítil jsem se jen osvobozený. Nyní 29, máme tři nevlastní děti, což by většina považovala za obrovskou ránu naší svobodě.

To podle mé zkušenosti nemohlo být dále od pravdy. Místo toho jsem vyzván, abych se každý den stal lepším člověkem. Mám výzvu myslet nad rámec svých vlastních potřeb a naučit se trpělivosti, pokoře a lásce.

Nikdy bych neučinil tak monumentální rozhodnutí, jako je stát se rodičem nebo se oženit, bez modlitby, půstu, meditace a deníku. Když jste ve stavu jasnosti, můžete se řídit svou intuicí a důsledně se rozhodovat. Jak vysvětluje Malcolm Gladwell Blikat, rychlá rozhodnutí jsou často přesnější než dobře promyšlená.

Manželství samozřejmě není snadné. Je to ta nejtěžší věc, jakou jsem kdy udělal. Ale proč zvolit snadnou cestu? Jako člověk je výzva a odpovědnost přesně to, co je potřeba, aby se dařilo.

9. Zamilujte se do učení.

Obyčejní lidé hledají zábavu. Výjimeční lidé hledají vzdělání a učení. Nyní žijeme ve světě, kde již nemusíte chodit na vysokou školu (nebo střední školu), abyste se mohli vzdělávat. Na dosah ruky máte neomezené a stále více informací. Můžete se stát odborníkem na cokoli.

Mnoho z nejúspěšnějších lidí na světě připisuje svůj úspěch lásce k učení. Často čtou jednu nebo více knih týdně. S několika knihami se naučíte, jak budovat bohatství, zdravé vztahy a život vašich snů.

Díky více informacím a vzdělání budete moci lépe vybírat životní styl. Je méně pravděpodobné, že budete mít destruktivní závislosti a budete dělat nevědomá rozhodnutí.

S větší pravděpodobností se obklopíte brilantními lidmi, naučíte se nové jazyky a objevíte svět, přijdete s řešením světových problémů a budete mít vášeň a chuť do života.

Přestaňte hrát a začněte číst. The nemovitý svět čeká. A je to úžasné.

10. Riskovat větší rizika

„Nezklamte standardně,“ radí? Slavný spisovatel Richard Paul Evans.

Evans často vypráví příběh plachého středoškoláka. V jedné ze svých tříd seděl vedle dívky svých snů. Celý rok si přál, aby nabral odvahu a pozval ji ven. Ale nikdy s ní neskončil.

jak vysoká je lara Trumpová

'' Proč by se zajímala o poraženého jako já? “ řekl by si.

O několik let později se na setkání na střední škole setkali a povídali si.

'Musím se jen zeptat: Proč jsi mě nikdy nepozval?' zeptala se. 'Vždycky jsem tě měl rád a doufal jsem, že se mnou budeš mluvit.'

Evans byl šokován.

Po celou dobu se mýlil a promarnil příležitost, o které strávil více než rok snění. V tu chvíli se rozhodl nikdy ve výchozím nastavení selhat.

„Pokud selžu, selžu ve velkém,“ řekl. 'Pokud selžu, selhám poté, co mu dám všechno, co mám.'

Přestaňte hrát malý život. Rande s lidmi, kteří vypadají absurdně z vaší ligy. Nejsou? -? Kromě tvé hlavy.

Nebuďte ve své kariéře konzervativní, dokud vám nebude 40. Když jste mladí, energičtí a motivovaní, existuje malé riziko. Nyní je čas podstoupit obrovská rizika. Přijměte odmítnutí a neúspěch. Přijměte obrovský a nepředstavitelný úspěch.