Jako lidé jsme emocionální stvoření. Náš emoce ovlivňují rozhodnutí, která děláme, kariérní cesta, kterou podnikáme, filmy a hudba, která nás baví, umění, které nás přitahuje. Emoce nám pomáhají vybrat si naše přátele, ty, které si zamilujeme a zůstaneme s nimi po celý život ... také ti, které necháme za sebou.
Ano, emoce mají moc. Emoční inteligence je schopnost tuto moc využít - porozumět a zvládat emoce, abyste mohli činit rozhodnutí, která jsou v souladu s vašimi základními hodnotami a zásadami.
Co se však můžeme naučit z toho, co nás ostatní naučili využívat sílu emocí?
Níže najdete některé z mých oblíbených citací emoční inteligence. Společně vám mohou pomoci učit se jak zajistit, aby emoce fungovaly pro vás, namísto proti vám.
'Ale pocity nelze ignorovat, bez ohledu na to, jak nespravedlivé nebo nevděčné se zdají.'
--Anne frank
'Nechci být vydán na milost a nemilost mým emocím.' Chci je používat, užívat si je a ovládat je. “
--Oscar Wilde
„Sledujte své myšlenky, stávají se slovy; sledujte svá slova, stávají se činy; sledujte své činy, stávají se zvyky; dávejte pozor na své zvyky, stávají se charakterem; dávej pozor na svou postavu, protože se stane tvým osudem. “
--Frank Outlaw
'Dozvěděl jsem se, že lidé zapomenou na to, co jsi řekl, lidé zapomenou na to, co jsi udělal, ale lidé nikdy nezapomenou na to, jak jsi se cítil.'
- (pravděpodobně ne) Maya Angelou
'Ti, kteří to neslyší, musí být cítit.'
--Německé přísloví
„Člověk by se měl držet svého srdce; protože když to někdo nechá jít, brzy také ztratí kontrolu nad hlavou. “
--Friedrich Nietzsche
'Empatie se nerovná dohodě.'
- Chris Voss
svatba kathy brock a doug regan
„Jen málo lidí dokáže vyjádřit vyrovnaně názory, které se liší od předsudků jejich sociálního prostředí. Většina lidí si takové názory ani nedokáže vytvořit. “
--Albert Einstein
„Omluva nemusí vždy znamenat, že se mýlíte a druhá osoba má pravdu. Znamená to, že si vážíte svého vztahu více než svého ega. “
--Anonymní
'Postarej se o svou psychiku ... poznej sám sebe, jakmile se poznáme, můžeme se naučit, jak se o sebe starat.'
--Socrates
'Vzdělání je schopnost poslouchat téměř cokoli, aniž byste ztratili nervy nebo sebevědomí.'
--Robert Frost
'Štěstí závisí na nás samotných.'
--Aristoteles
'Profituje jen z chvály, kdo si cení kritiky.'
--Heinrich Heine
„Emoce mohou být nepřítelem, pokud dáte do svých emocí, ztratíte se. Musíte být v jednom se svými emocemi, protože tělo vždy sleduje mysl. “
--Bruce Lee
'Ten, komu se líbí polichocení, je hoden toho lichotníka.'
--William Shakespeare
„Zacházejte se svými muži jako se svými milovanými syny. A budou vás následovat do nejhlubšího údolí. “
--Sun Tzu
'Myšlenka, že musíte být chráněni před jakýmkoli nepříjemným citem, je to, k čemu se absolutně nepřihlásím.'
--John Cleese
'Možná si to neuvědomíš, když k tomu dojde, ale kopnutí do zubů může být pro tebe ta nejlepší věc na světě.'
--Walt Disney
za koho je vdaná Nadia bjorlin
'Když vztek vzroste, myslete na důsledky.'
- Konfucius
„Nikdy na kritiku nereagujte emocionálně. Analyzujte se a zjistěte, zda je to oprávněné. Pokud ano, opravte se. Jinak pokračujte ve své práci. “
--Norman Vincent Beyond
'Takt je talentem udělat bod, aniž byste si udělali nepřítele.'
--Isaac Newton
'Každý musí rychle poslouchat, pomalu mluvit, pomalu se hněvat ...'
--Bible (Jakub 1:19)
„Je stejně cenné být odsouzen přáteli, jako je skvělé být chválen nepřáteli. Toužíme po chvále od těch, kteří nás neznají, ale od přátel chceme pravdu. “
--Rene Descartes
'Vaše emoce jsou otroky vašich myšlenek a vy jste otrokem svých emocí.'
--Elizabeth Gilbert
'Co tě trápí, pánové.'
--John Locke
„Pocity jsou něco, co máte; ne něco, čím jsi. “
--Shannon L. Olše
'Nejdůležitějším rozhodnutím, které uděláš, je mít dobrou náladu.'
--Voltaire
'Nikdy neprovádějte trvalé rozhodnutí na základě dočasných emocí.'
--Anonymní
Díky tomu, aby emoce fungovaly pro vás, namísto proti vám. To je EQ aplikováno.
