Proč někteří lidé uspějí rychleji než ostatní a udržují si tento úspěch v průběhu desetiletí? A z této extrémně malé podskupiny lidí, proč se někteří z nich zdají nešťastní, zatímco jiní žijí šťastný život?
Úspěch a štěstí: To je kombinace, v kterou všichni doufáme, že dosáhneme. Problém však je, jak se staneme úspěšnějšími a cítíme se více naplněni?
Brendon Burchard strávil 20 let odpovídáním na tuto otázku a v Vysoce výkonné návyky: Jak se takovým způsobem stanou výjimeční lidé , poskytuje odpovědi.
Brendon je autorem nejprodávanějších knih jako Motivační manifest a The Millionaire Messenger , je průkopníkem v oblasti online vzdělávání (jeho videa byla zhlédnuta více než 100 milionůkrát a více než milion lidí se zúčastnilo jeho online kurzů), je Top 100 nejsledovanější veřejnou osobností na Facebooku a je generálním ředitelem High Performance Institute .
Brendonova zjištění v Vysoce výkonné návyky jsou založeny na rozsáhlém výzkumu, ale co je důležitější, stanoví praktické způsoby, jak v reálném světě můžete převzít šest návyků, které můžete použít ve svém profesním a osobním životě.
Četl jsem předběžnou kopii a slibuji, že je to jedna z nejlepších knih, které si letos přečtete. Mluvil jsem tedy s Brendonem, abych podle jeho slov získal krátký přehled šesti zvyků.
Tady jsme:
1. Hledejte jasnost.
Vysoce výkonní umělci nemusí dostat jasnost. Místo toho ji vyhledávají častěji než ostatní lidé - mají tedy tendenci ji najít a zůstat na své skutečné cestě.
Úspěšní lidé například nečekají s vlastním hodnocením až do Nového roku a rozhodnou se, jaké změny chtějí provést.
Pracoval jsem s Oprah a ona každé setkání zahajuje slovy: „Jaký je náš záměr pro toto setkání? Co je důležité? Na čem záleží? '
Vysoce výkonní umělci neustále hledají jasnost. Díky tomu se jim lépe daří rozptýlit rozptýlení, protože se neustále znovu zaměřují na to důležité.
Jednoduchý přístup k hledání jasnosti je zaměřit se na čtyři věci: já, dovednosti, sociální a služby. Jak chcete popsat své ideální já? Jak se chcete chovat společensky? Jaké dovednosti chcete rozvíjet a demonstrovat? Jakou službu chcete poskytovat?
Zeptat se - a odpovědět - na tyto otázky častěji než ostatní lidé vám určitě dá výhodu.
2. Generujte energii.
Náš výzkum nepřekvapivě ukazuje, že většina lidí ztrácí energii po celý den. Do 14 nebo 15 hodin začínají podepisovat a mnoho z nich končí den pocitem vyhlazení.
Ale někteří lidé - někteří extrémně zaneprázdnění a produktivní lidé - nejsou zničen.
Zjistili jsme, že většina lidí krvácí energií a záměrem při přechodu mezi úkoly, mezi schůzkami atd.
Vysoce výkonní umělci zvládli své přechody. S větší pravděpodobností si dají krátkou pauzu, zavřou oči, meditují - dají si krátkou psychologickou pauzu, která uvolní jejich napětí a soustředění z jedné činnosti, takže budou připraveni na další.
Dobíjejí se po celý den, mezi aktivitami - jako by generovat energii po celý den, místo aby ji ztrácel.
Chcete-li se cítit energičtější a kreativnější a být v práci efektivnější - a odejít z práce se spoustou „oomph“, abyste si mohli užít svůj osobní život -, dejte své mysli a tělu pauzu každých 45 až 60 minut. I když to někdy může být těžké udělat, kdykoli je to možné, naplánujte si svůj den v těchto částech.
3. Zvyšte nutnost.
Před každou významnou aktivitou upozorňují vysoce výkonní umělci na psychologickou nutnost ohledně toho, proč je pro ně důležité podávat dobrý výkon.
Pracoval jsem se zlatým olympijským sprinterem. Jednoho dne jsem řekl: „Když se postavíte proti všem ostatním sprinterům a rozdíl ve výhrách a prohrách je setiny sekundy, jak víte, kdo vyhraje?“
Řekl: „Dal bych své peníze na osobu, která říká:„ Udělám to pro svou matku. “
Stovkykrát jsem měl podobné rozhovory s nejlepšími 15 procenty vysoce výkonných umělců a všichni si říkají, proč je pro ně důležité uspět v tom, co v ten den dělají. Všichni spojují hluboký smysl pro identitu s vynikajícím výkonem. Nenajdou jen smysl - vynikající výkonnost je pro jejich identitu tak důležitá, že je téměř jako jídlo a voda.
Většina lidí se bojí připojit svou identitu ke svému výkonu. Vysoce výkonní umělci jsou ochotni dát se tam a umístit svou identitu na linku. Proto tomu říkáme zvyšování nutnosti: Je nutné aby mohli podávat vynikající výkony.
kolik je čisté jmění soudce math
Není to vášeň, není to preference, je to nutnost .
Z důvodu zvýšení nutnosti vždy vědět, pro koho to děláte. Zeptejte se sami sebe nahlas: „Kdo mě teď potřebuje, abych mohl hrát ve hře A?“ Když si sednu k počítači, doslova řeknu: „Kdo mě právě teď potřebuje v mé hře A?“ a vrací mě to zpět.
Může to být vaše rodina, váš tým, vaši kolegové, vaši zákazníci, vaši koncoví uživatelé - ať už jste to kdokoli mít podat dobrý výkon. Řekněte si „proč“ nahlas.
Chcete-li být vysoce výkonní, vaším úkolem je připravit svou mentální schopnost dobře vykonávat činnost. K tomu musíte zvýšit nutnost, abyste vstupovali s vysokou mírou úmyslu, abyste vystupovali s dokonalostí.
4. Zvyšte produktivitu.
Vysoký výkon zvyšuje výstupy hmota . Když se Jobs vrátil k Apple, svlékl produktovou řadu. Poté se zaměřil na zvýšení kvality zbývajících produktů.
To je to, co musíme udělat všichni: Hlavní věc je držet hlavní věc hlavní věc.
Vysoce výkonní jsou také produktivnější, protože vidí pět kroků vpřed a sladí se, aby dosáhli každé z těchto věcí.
Toto zjištění změnilo způsob, jakým se dívám na téměř každý zahájený projekt. Co je těch pět tahů? Jakých pět hlavních tahů jehlou mě tam dostane - a jaké jsou ne hlavní pohyby, takže znám rozptýlení, kterým se mám vyhnout? Jaké klíčové dovednosti musím vyvinout, abych tyto pohyby dosáhl?
Například předtím, než jsem začal vyvíjet online kurzy, jsem o videu nic nevěděl. Technologie nebyla síla, mluvení nebyla síla, ale identifikoval jsem tyto dovednosti jako nezbytné pro můj dlouhodobý úspěch a posedle jsem pracoval na jejich rozvoji.
Zajímavé je, že mnoho vysoce výkonných umělců nevědělo, že přemýšlejí v pěti tazích; dělali to nevědomky. Neuvědomili si, že důsledně identifikovali absolutní dovednosti, které musíte mít pro dlouhodobý úspěch, a byli posedlí získáváním těchto dovedností. Prostě to udělali.
Ale víte, a teď můžete.
5. Rozvíjet vliv.
Vysoce výkonní lidé rozvíjejí vliv tím, že učí lidi, jak myslet, a vyzývají je k růstu.
Naučte lidi myslet a vy jim změníte život. Vysoce výkonní lidé říkají věci jako: „Přemýšlejte o tom takto“ nebo „Co kdybychom k tomu přistupovali takto?“ nebo „Co si o tom myslíte?“ V průběhu času trénují lidi kolem sebe, jak mají myslet - protože když pozitivně ovlivníte myšlenky někoho jiného, máte na ně vliv.
Ale to není vše, co dělají. Pomyslete na vlivného člověka ve vašem životě. Možná rodič, pečovatel, učitel - vyberte někoho, kdo vás ovlivnil. Naučili vás, jak myslet na sebe, na ostatní nebo na svět, a také vás vyzvali, abyste rostli.
Proč byla tato osoba tak vlivná? Inspirovali vás. Jak? Tlačili tě. Jak na tebe tlačili? Vždy vám říkali, abyste byli nejlepší.
Vysoce výkonní umělci vyzývají lidi, na kterých jim záleží, aby rostli. To je to, co nejvíce ovlivňuje vliv.
6. Prokažte odvahu.
Provedli jsme obrovské množství výzkumu odvahy a zjistili jsme, že tváří v tvář riziku, strádání, úsudku, neznámému nebo dokonce strachu mají vysoce výkonní umělci tendenci dělat několik věcí.
Nejprve mluví za sebe. Sdílejí svou pravdu a ambice častěji než ostatní lidé. Mluví také za jiné lidi častěji než ostatní. Stručně řečeno, vysoce výkonní umělci jsou ochotni sdílet pravdu o sobě.
Stejně důležité je, že „ctí boj“. Vědí, že boj je přirozenou součástí procesu. To je činí odvážnějšími, protože vstupují do pronásledování s vědomím, že to bude těžké. Boj zvládnou, protože to očekávají.
Někdy k popisu jevů používají jiný jazyk. Někteří říkají, že jsou „trpěliví.“ Jiní říkají, že jsou „v pořádku, když o nich ostatní pochybují nebo soudí“. Ale každý z nich má téměř úctu k utrpení: ctí si boj podle potřeby, aby vytvořili ten druh postavy, který jim pomůže zasloužit si výsledek, po kterém touží.
Mnoho lidí si stěžuje na boj. Vysoce výkonní ne. Je jim dobře, že jsou v plevelu a jsou zablácené. Vědí, že to, že se objeví, i když jsou unavení, jim pomůže udělat to nejlepší.
Vědomí, že tento proces bude tvrdý - nejen že přijmete, že to bude těžké, ale také si uvědomíte, že pro úspěch je nezbytná práce v těžkých dobách - je to méně bojí.
Vysoce výkonní umělci také identifikovali někoho, za koho bojovat. Hned na začátku jsem předpokládal, že odvaha přijde, řekněme, na misi změnit svět - ze širokoúhlého smyslu nebo smyslu.
Tak tomu není. Odvaha pochází z touhy sloužit jedné osobě nebo jedné jednotce: manželce, manželovi, rodině, malé skupině lidí. Vůle projít nejistotou nebo strachem pochází z touhy sloužit někomu, kdo potřebuje pomoc.
Pokud chcete odvahu zůstat v kurzu, překonávat překážky, ctít boj, nezaměřujte se na změnu světa. Rozhodněte se, pro koho to děláte, a pak tvrdě pracujte jim .
To vám dá veškerou odvahu, kterou potřebujete.
