Nemyslím si, že znám jediného člověka, který nechce přijít jako sebevědomý. Ale vypadat sebejistě a být si jisti jsou dvě různé věci.
Skutečná důvěra vychází zevnitř. Cítíme to v jiné osobě a cítíme to v sobě. Komunikuje se prostřednictvím gest, v tom, jak se nosíme, a v tom, co říkáme ostatním.
lance Stephenson a Feby Torres
Tady je sedm frází, které věří lidé neustále:
1. Nevím
Osoba, která si není opravdu jistá, často chce být jako taková vnímána. Bojí se, že je ostatní neberou vážně, a tak se snaží nadměrně kompenzovat.
Sebevědomí lidé se naopak nebojí poctivě odpovídat na otázky - i když o tom nevědí. „Nevím, ale to je dobrá otázka,“ variace tohoto, stejně jako, „nejsem si jistý, ale zjistím to.“
Existuje představa, že k tomu, abyste byli dobrým vůdcem, musíte neustále vědět správnou věc. To je klam. Už to nemusíte vědět; musíte být ochotni zjistit, o co jde. Musíte být schopni pozorně naslouchat těm, kteří jsou v tomto oboru vzdělanější než vy, a poté zavolat výstřel.
Důvěra není o tom mít všechny odpovědi; je to o tom, že je pohodlné je hledat.
2. Omlouvám se
Nejistí lidé často nejsou ochotni říci „omlouvám se“, protože to vnímají jako slabost. Dělají vše pro to, aby obviňovali ostatní, místo aby sami převzali jakoukoli odpovědnost. Děsí se, že když řeknou něco jako: „Mýlil jsem se,“ ve skutečnosti říkají: „Jsem špatný.“
Na druhé straně sebevědomí lidé dokážou říci: „Je mi to líto. Pokazil jsem to. Můžeme začít znovu? ' Nebo: „Je mi to líto. Neuvědomil jsem si, že to, co jsem řekl, mělo ten dopad. Chtěl bych příležitost příště se zlepšit. Jak to zní?'
Ospravedlnění, když jste udělali chybu, je vlastnost sebevědomého člověka.
3) Ne
„Ne“ je úplná věta. Je to také jedna z nejtěžších vět, jak se naučit říkat, zvláště pokud jste byli vychováváni v domě, kde vám to nebylo dovoleno říkat. Pokud pro vás nebylo bezpečné prosazovat zdravé hranice jako dítě (nebo pokud jste za to byli potrestáni), často se z vás jako dospělého stane radostný člověk.
Přiznejme si to: Většina lidí má špatné hranice. Vyžaduje si praxi naučit se, jak říkat ano, pouze když máte na mysli ano, a jak ne, taktně, ale pevně.
Sebevědomí lidé praktikují dobré hranice. Když potřebují, řeknou „ne“. Věří, že ostatní na ně nezaútočí, protože řekli ne, a chápou, že pokud se někdo neúctně posune zpět na své hranice, tato osoba se mýlí - ne oni.
4. Jak se máš?
Důvěra pramení ze spojení. Proč? Protože když víte, že jste skutečně ve spojení s ostatními - když existují lidé, se kterými se cítíte bezpečně, abyste byli plně sami sebou - jste schopni riskovat. Jste ochotni se tam dát, protože víte, že když spadnete na tvář, někdo vám bude mít záda.
Tato schopnost hluboce a autenticky se spojit se odráží v každodenním jazyce sebevědomého člověka. Když se zeptají: „Jak se máš?“ myslí to vážně. Šli do hlubin sebe samých, takže jsou schopni udržet prostor pro hloubky ostatních.
5. Musím něco říct
Jistí lidé mluví. Jsou ochotni se vyjádřit, i když vědí, že by to mohlo vyvolat určitý konflikt - zvláště když se to odrazí na týmu nebo organizaci jako celku. Nehledají konflikt, ale dokážou se postavit za to, v co věří, i když to není vhodné.
jak starý je mike clevinger
6. Ano, děkuji
Sebevědomí lidé vědí, jak přijímat. Nejsou to stoické ostrovy soběstačnosti. Nezavírají každého. Mají bezpečný základ podpory (přátelé, milující manžel, zdravá rodina) a přijímají podporu svého kmene. Vědí, jak v případě potřeby požádat o pomoc. Nevěří, že to všechno dokážou sami; vědí, že to vyžaduje tým.
7. Řekni mi o tom víc
Spíše než neustále skákat se svým názorem si sebevědomí lidé najdou čas a pozorně naslouchají tomu, co jejich partner v konverzaci vlastně říká. Pokud nerozumí, snaží se. Nepředpokládají, že rozumějí pohledu druhé osoby; oni se ptají.
----
'Vaše velikost není v tom, co máte, ale v tom, co dáváte.' - Alice stolice
