Absurdně řízený dívá se na svět podnikání skeptickým okem a pevně zakořeněným jazykem v tváři.
Moudrý přítel jednou vysvětlil, proč bych si neměl dělat starosti.
'Je to jen předpověď,' řekla. 'A jak dobrý je v tom někdo?'
jak vysoká je andrea constand
Přirozeně je trenérkou života. Její dokonalá racionalita přirozeně nezastavila mé znepokojení.
Přesto jste se někdy uvolnili, dívali jste se na krásnou krajinu a ptali jste se sami sebe, kolik vašich starostí se skutečně splnilo?
Možná je čas. Hej, všichni jsme dnes definovaní daty.
Jsem zde, abych vám pomohl pokročit od trápení k trochu vyrovnanějšímu trápení.
Víte, právě jsem se koupal mimořádná studie s celkem pulzujícím názvem: „Vystavení strachu z podvodu: Procento nepravdivých starostí při léčbě generalizované úzkostné poruchy.“
Když věda slibuje, že něco odhalí, jsem nadšený.
V takovém případě si vědci z Penn State Lucas LaFreniere a Michelle Newman mysleli, že se podívají na 29 lidí s generalizovanou úzkostnou poruchou a po určitou dobu uvidí, kolik z jejich obav se splnilo.
Za 10 dnů tito neohrožení 29 zapisovali své starosti, každou noc je kontrolovali a zaznamenali, jak závažné tyto obavy byly.
O dvacet dní později byli dotázáni, kolik z nich se splnilo.
Vědci nabídli tento odvážný - a někteří by mohli najít i mírně ohromující - závěr:
Primární výsledky odhalily, že 91,4 procenta předpovědí obav se nesplnilo.
juan pablo di pace se oženil
Tady to máš. Splní se pouze 8,6 procenta věcí, které vás trápí. Možná.
Vědci šli dále:
Vyšší procento nepravdivých obav významně předpovídalo nižší příznaky GAD [obecná úzkostná porucha] po léčbě, stejně jako větší sklon ke zmírnění příznaků z období před a po zkoušce.
Zde je představa, že kognitivně behaviorální terapie pomáhá obtěžujícím získat lepší pohled na jejich skutečnou realitu.
Vědci skutečně trvají na tom, že jejich výzkumní pracovníci měli velmi nafouknuté představy o tom, kolik z jejich obav se splní.
Jedna věta z jejich výzkumu by mohla způsobit obvyklé starosti, aby to zapsaly a zarámovaly:
Nejběžnější procento nepravdivých starostí na osobu bylo 100 procent.
Samozřejmě se jedná o malou studii, i když s potenciálně velkými závěry.
A každý, kdo se někdy pokusil pomoci někomu jinému s jeho problémy, ví, že racionalita není často nejúčinnějším lékem na těžký emoční stav.
Lordy, myslím, že jsem ignoroval rozumnější a racionálnější rady než kousky čokolády.
A opravdu mám rád čokoládu.
Získat perspektivu je těžší než mluvit smysl pro někoho s opačným politickým přesvědčením.
Ale musíme to zkusit.
kevin slanina datum narození
Ponechat starosti vyhrát je jako nechat voliče rozhodovat hlasující.
