Není nic horšího, než se cítit jako ty uvízl v hlavní říji . Každý den se zdá téměř nesnesitelně monotónní a předvídatelný a vaše vášeň pro vaši práci se díky tomu rychle vytrácí.
Nejen, že vás to posílá spirálovitě do emocionálního funku, ale také to dělá to mnohem těžší, když děláte věci. Spolu s vaším vzrušením, vaše motivace a produktivita brzy zaujmou také prudký nos.
Tento pocit „bla“ může být těžké setřást. Ale naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste znovu vzbudili své nadšení a vytáhli se z té díry. Tady je to, co dělat, když máte pocit, že jste uvízli v říji.
je jd scott gay?
1. Zapněte rutinu
Pokud se vám každý den zdá příliš podobný, proč se nepodívat na svou rutinu a podívat se, jaké kousky byste mohli hýbat?
Možná byste chtěli jít do tělocvičny před kanceláří - místo toho, abyste se vydali po práci jako obvykle. Nebo možná místo toho, abyste se najedli u stolu přes polední hodinu, využijete tuto dobu přestávky na procházku nebo vyřizování pochůzek.
Změnou standardních procesů přidáte do svého průměrného dne určitý rozdíl, který vás může vytrhnout z monotónnosti vašeho každodenního života. Můžete si být jisti, že i malé změny mohou mít dopad.
jak stará je ann marie
A kdo ví, můžete přistát na nové rutině, která pro vás funguje ještě lépe.
2. Začněte na Passion Project
Když se cítíte zaseknutí, je přirozené ztratit veškerou vášeň a nadšení pro svou práci. A když k tomu dojde, je rozumné nasměrovat vaši energii a pozornost do něčeho nového.
Možná to pro vás vypadá, jako byste začali s tvorbou on-line kurzu, který jste plánovali věky. Může to být přepracování vašeho webu nebo nastínení toho románu, který jste vždy chtěli napsat. Nebo je to možná dokonce koníček, jako je přihlášení se na tu hodinu keramiky, na kterou jste vždy byli zvědaví.
Zjistěte něco nového, co byste mohli vložit do svých týdnů a které znovu rozproudí vaši chuť do života. Někdy není nic úplně nového jako snaha poskytnout vám zcela novou perspektivu.
kdo je Howie mandel ženatý
3. Stanovte Lofty cíl
Jakkoli brutální to může být slyšet, ve skutečnosti hrajete poměrně velkou roli ve skutečnosti, že vás tíží monotónnost. Dostali jste se tak přizpůsobení své komfortní zóně, že místo toho, abyste si užívali této předvídatelnosti a stability, se vám to nelíbilo.
S ohledem na to je čas natáhnout se mimo vaši milovanou komfortní zónu stanovením velkého ambiciózního cíle - ať už profesionálního nebo osobního.
Od tréninku na váš první maraton až po cíl zvýšit prodej vašeho podnikání o určité procento do konce roku, načrtnutí něčeho zásadního, čeho chcete dosáhnout, vám dá obnovený pocit motivace a zapálí pod vámi oheň, abyste se dál pohybovali .
Nikdo nemá rád pocit uvíznutí v říji. Ale bohužel se to stává. Když se ocitnete v pasti emocí „bla“, vyzkoušejte tyto tři taktiky a pokuste se této rutiny rychle kopnout do chodníku.
