Život je plný zvratů. A někdy vás tyto zvraty nevedou někam příjemně.
V mém životě byly dva okamžiky, kdy to nemohlo být více patrné. Prvním příkladem bylo, když mi stavební nehoda téměř zabránila znovu chodit. Druhé bylo, když moje úspěšné podnikání bylo ukončeno společností Amazon.
Oba byli tak emocionálně i fyzicky vyčerpávající, že mě to vedlo k některým z nejtemnějších období mého života. Naštěstí jsem byl schopen zůstat motivovaný a vylézt z této rutiny. Dnes mám rodinu a nový podnik, který kope do zadku.
Nebylo to snadné, ale dodržováním těchto taktik jsem se dokázal pohybovat dál:
Nepopírejte, že je problém.
Budeš mít zlomené srdce. Pravděpodobně budete mít firmu, která selže. To jsou životní zkušenosti, kterými si musíme všichni projít. Místo toho, abyste popírali tuto bolest, uznejte, že je to skutečné. Čím dříve to uděláte, tím dříve budete moci jít dál.
Když jsem musel vypnout Organize.com, byl jsem zdrcen. Nedávno jsem se oženil a musel jsem pustit jedny z nejúžasnějších zaměstnanců, jaké jsem kdy měl. Musel jsem přijmout skutečnost a došel jsem k poznání, že jsem za pouhých 6 týdnů ztratil více než milion dolarů. Rozhodně to nebyla moje nejlepší hodina.
čisté jmění bob whitfield 2017
Místo toho, abych naplnil všechny tyto pocity hněvu, smutku a zármutku, jsem uznal, jak se cítím, a dal jsem si jednoho dne pořádat „soucitnou párty“. Také jsem si naplánoval výlet do Disneylandu se svou ženou, abychom tu nebyli jen tak sedět a litovat. A po všech těch letech stále otevřeně diskutuji o neúspěchu Organize.com. Je to pro mě stále jeden z nejlepších způsobů ventilace.
Jakmile jsem si uvědomil, že jsem selhal, mohl jsem se začít pohybovat kupředu. Místo toho, abych popřel bolest, ve které jsem byl, jsem ji přijal tím, že jsem přemýšlel o tom, proč podnikání selhalo, a tyto znalosti jsem použil k dalšímu podnikání.
Zaměřte se na pozitiva.
Jsem si jistý, že jste slyšeli klišé: „Když se jedny dveře zavřou, další se otevřou.“ I když tomu možná nevěříte, nebo se v tuto chvíli tak necítíte - je to pravda.
Jak jsem zmínil výše, když jste ve své nejtemnější hodině, měli byste si dát čas na přemýšlení a analýzu toho, co se stalo. Pro mě jsem kladl otázky typu: „Proč společnost selhala?“ A: „Byl nějaký způsob, jak bych to mohl zachránit?“
Jakmile jsem na tyto otázky odpověděl, dokázal jsem je použít. Koneckonců, stále jsem musel platit účty a rodinu, o kterou jsem se měl starat, takže jsem nemohl nechat svůj zármutek jen tak přemoci. Proto jsem zahájil své poradenské podnikání Adogy, abych tento problém vyřešil. Věřte tomu nebo ne, také mi to emocionálně pomohlo.
To byla vlastně taktika, kterou jsem se naučil roky dříve poté, co jsem měl nehodu během svého stavebního koncertu na vysoké škole. Moje noha byla vážně poškozena poté, co jsem jí přejel velký skluz. Jelikož jsem byl dalších šest měsíců upoután na lůžko, strávil jsem tentokrát tím, že jsem se o online marketingu učil vše, co jsem mohl. To byl začátek mé kariéry. Od té doby jsem koupil, zahájil, rozrostl a prodal několik společností online.
Začněte s něčím.
Existuje něco, čemu se říká Zeigarnikův efekt, který je založen na výzkumu sovětského psychologa Blumy Zeigarnika a který říká, že chceme cíl dokončit, jakmile ho začneme. To potvrdili v roce 1992 dva psychologové.
Když jsem byl na nejnižší úrovni, zjistil jsem, že stanovení cílů bylo jedním z nejlepších motivátorů. Řekl bych například: „Dnes si rezervuji cestu do Disney a zítra budu hledat domy v okolí San Franciska.“ Poté, co byly dokončeny, jsem věnoval pár hodin denně sběrnicím, jako je stavba Adogy, hodinu denně cvičení a 30 minut čtení inspirativní knihy. To se nemusí zdát moc, ale moje nálada se začala zlepšovat poté, co jsem začal odškrtávat položky na mém seznamu úkolů. Nakonec mě to motivovalo k vytváření náročnějších cílů.
Dodržujte pravidlo 24 hodin.
Zmínil jsem se o tom dříve - neházejte na delší lítost. Dejte si 24 hodin na to, abyste se ponořili do své bolesti, a pak se vydejte kupředu. Neříkám, že to všechno vyřeší, nebo že se příští den budete cítit lépe.
Pokud si dáte jeden celý den truchlení, nutíte se vstávat a hýbat se - jako já, když jsem začínal s Adogy. Stále trvalo nějakou dobu, než jsem se z této funkce dostal ven. Ale nutit se vstát a pracovat alespoň na pár hodin denně pomohlo. Nakonec, jakmile jsem měl trochu trakce a začal dělat pokroky, stal jsem se optimističtějším a produktivnějším.
Tento trik jsem se naučil od legendárního trenéra Miami Dolphins Dona Šule, který by dovolil jen sobě, svému trenérskému personálu a svým hráčům 24 hodin slavit nebo dumat. Po uplynutí 24 hodin nastal čas soustředit se na přípravu na další hru. Šulova filozofie zněla: „pokud udržíte své neúspěchy a vítězství v perspektivě, z dlouhodobého hlediska vám to půjde lépe.“
kolik vydělává adam joseph za rok
Nasměrujte svou energii jinam.
Chápu to. Když se vám zdá, že je vše naskládané proti vám, jediné, co chcete udělat, je plazit se a schovat se pod přikrývky. Tuto energii však můžete a měli byste směrovat jinam. Pro mě jsem začal více cvičit. Pomohlo to nejen s nohou, ale také se snížil veškerý stres, který se právě vytvořil, a dalo mi to východisko pro můj hněv, frustraci a smutek.
Začal jsem blogovat a mluvit o svém neúspěchu. Začal jsem dobrovolnictví a práci s charitativní organizací Open to Hope denně. Toto dalo mé boje na pravou míru, zvedlo náladu a pomohlo mi si uvědomit, že v životě je něco většího. A jak jsem již mnohokrát řekl - zahájil jsem nový obchod.
Spolehněte se na svůj systém podpory.
Když jste v panice, musíte se obklopit pozitivními lidmi, jako je váš manžel, nejlepší přítel, rodič nebo mentor. Nejen, že vám zvednou náladu, tito lidé budou ti, k nimž se budete ventilovat, požádat o radu. Budou to ti, kterým dovolíte, aby vás posunuli tam, kam potřebujete, nebo ti, kteří vás budou jen rozptylovat, když jsou časy opravdu těžké.
Vím, že bez silného a spolehlivého systému podpory by bylo pro mě nesmírně obtížné překonat selhání Organize.com.
Měl bych také dodat, že tento podpůrný systém nemusí být vždy ti nejbližší. V mém případě byl můj otec nejtvrdším kritikem. Jeho poctivost a zpětná vazba mě však držely na zemi, soustředěné a motivované - i když je to něco, co nechci slyšet.
Vypadněte z města.
Nejlepší způsob, jak se dostat z propadu, je někdy prostě utéct. Jednou z prvních věcí, které jsem udělal, bylo jít do Disneylandu. Jakmile jsme přišli domů, moje žena a já jsme vlastně prodali všechno, co jsme měli, a přestěhovali jsme se do Bay Area.
Vystoupení z města bylo rozptýlení, pomohlo mi dobít baterie a znovu se soustředit. Prodej mého majetku byl navíc terapeutický. Bylo to jako dokončit kapitolu knihy a otočit stránku na další kapitolu. Vzrušení z hledání nového domova a poznávání nového města mě donutilo dostat se ven ze své komfortní zóny a ocenit své nové prostředí, místo toho, abych se málem omdlel po domě.
Závěr.
Neexistuje žádný správný způsob, jak získat zpět mojo poté, co jste ve vážném propadu. Pro mě to bylo uznání mého pocitu, mít silný systém podpory, doslova jít dál, stanovovat cíle a směrovat svou energii k něčemu pozitivnímu. Bez této zkušenosti pochybuji, že bych skončil tam, kde jsem dnes.
Cesta se pro vás může lišit, ale pokud nejste schopni začít se motivovat a přejít od bolesti, kterou cítíte, možná budete chtít promluvit s profesionálem, který dokáže poslouchat a sdílet některé techniky zvládání a dovednosti.
Jak jste se dokázali motivovat v temné době svého života?
