Nat King Cole měl v roce 1954 hitovou skladbu s názvem Usměj se , napsal Charlie Chaplin. První verš jde takhle '
omari hardwick čisté jmění 2016
„Usmívej se, i když tě bolí srdce
Usmívejte se, i když se to láme
Když jsou na obloze mraky, dostanete se
Pokud se usmějete skrz svůj strach a smutek
Úsměv a možná zítra
byli manželé Alex guarnaschelli a Geoffrey ZakarianUvidíte, jak pro vás svítí slunce.
Možná sentimentální, ale Harvardský obchodní přehled bere na vědomí některé výzkumy, které mohou doložit pocit písně. Minulý rok HBR vytiskl zajímavou položku shrnující článek Tary L. Kraftové a Sarah D. Pressmanové z University of Kansas s názvem „Grin and Bear It: The Influence of Manipulated Facial Expressions on the Stress Response“ In Psychologická věda, Kraft uvádí: „Stáří přísloví, jako například„ škleb se a snes to “, naznačují, že úsměv není jen důležitým neverbálním ukazatelem štěstí, ale také přesným pravdivým prosazováním úsměvu jako všeléku na životní stresové události.
To by to mohlo trochu zveličovat. Kraft a Pressman však, aniž by se zabývali technickými podrobnostmi své studie, ukazují, že úsměv během období napětí a strachu ve skutečnosti snižuje intenzitu stresové reakce těla, bez ohledu na to, zda se člověk skutečně cítí šťastný. Pressman říká: „Až příště uvíznete v provozu nebo zažijete nějaký jiný druh stresu, můžete se na chvíli pokusit udržet tvář v úsměvu. Nejen, že vám pomůže „ušklíbnout se a snést to“, ale také to může skutečně pomoci vašemu zdraví srdce. “
Tito vědci zjistili, že srdeční frekvence testovaných lidí, kteří se zotavili ze stresu, byly o 7% nižší, pokud si mezi zuby uchopili hůlky takovým způsobem, že se přinutili k úsměvu. Dr. Amy Cuddy, sociální psychologka z Harvardu, také o tomto fenoménu intenzivně hovořila prostřednictvím svých populárních TED Talks.
Jak tedy tyto kousky temných dat mluví k podnikateli?
kolik stojí daphne oz
No, pro mě právě toto. Mohu hlásit, že jakýkoli podnikatelský podnikatel čelí spoustě odmítnutí mnoho, ne-li většinu dní. To je stresující. Přestože většina mých počátečních rozhovorů probíhá po telefonu, často jsem zjistil, že úsměv a další vlivy na štěstí a prosperitu ve skutečnosti udržují můj přístup a mien šťastný. Například pokud mám méně než spásný týden, někdy zlomím své mrzuté pocity jednoduše tím, že se na den oblékám do svého nejlepšího obleku a nejjasnější kravaty, i když můj den jsou jen konferenční hovory a práce u stolu, kde nikdo nemůže vidět mě. Zní to jako hloupý prodejní trik, vím, a doufám, že to nejsem jen já, kdo podlehne výstřednosti ve své dotaci, ale zjistil jsem, že takové zdánlivě povrchní změny mohou udělat lepší den. Moudří lidé z Anonymních alkoholiků mají tuto intuitivní znalost již mnoho let. Říkají tomu „chovat se, jako by“.
Zejména prodej je vrozeně stresující, protože je plný odmítnutí. A jakákoli majitelka firmy neustále prodává, ať už její činnost zahrnuje formální akt prodeje či nikoli. Ztělesňuje užitečnou trope pro svou společnost s úsměvem. Vždy hledám malé levné triky, aby byla moje osobní značka přesvědčivá. „S úsměvem, i když mi láme srdce“, může být obzvláště užitečné.
Vietnamský zen buddhistický mnich Thich Nhat Hanh říká: „Někdy je tvoje radost zdrojem tvého úsměvu, ale někdy tvůj úsměv může být zdrojem tvé radosti.“ Díky, Thich.
