Lidé, kteří se rádi probouzejí brzy, a ti, kteří fungují nejlépe v noci, po celá léta lobovali za vědecká tvrzení. Vstávání za úsvitu vás činí efektivnějším a úspěšnějším, tvrdí skřivani. Zapomeňte na ranní jásot, odpovězte na noční sovy. Mohli bychom mít popadané oči až do poledne, ale jsme také kreativnější a chytřejší !
Ale možná jste se cítili úplně vynecháni z této debaty plné bravado o tom, kdy je nejlepší čas vstát z postele. Možná jste vždy měli pocit, že vaše osobní denní rytmy opravdu nezapadají do stereotypního vzoru „skřivana“ nebo „noční sovy“. Pokud ano, přináším vám dobré zprávy. Věda nyní potvrdila váš instinkt - ve skutečnosti existuje více typů než jen dva klasičtí ptáci.
Ale tím dobré zprávy pro některé končí.
erin moran čisté jmění 2016
Když vědci z Ruska zkoumali rytmy spánku a bdělosti 130 subjektů studie (udržováním povinných účastníků po celých 24 hodin a pravidelným dotazováním o tom, jak se cítí), vědci zjistili, že někteří lidé opravdu nedávají přednost brzy nebo pozdní hodiny. Místo toho byli buď po celou dobu jen letargičtí, nebo vždy měli světlé oči a huňatý ocas.
Podle studie, která byla nedávno zveřejněna v časopise Osobnostní a individuální rozdíly, skupina se rozpadla na 44 klasických nočních sov, 29 raných mláďat, 25 subjektů s celodenní energií a 32, kteří se neustále snažili zůstat ve střehu.
Pokud jste jedním z mála šťastlivců se zdánlivě nekonečnou energií, gratulujeme! Nyní přestaň oslavovat. Na druhou stranu, pokud spadnete do skupiny, která je unavená celý den, může být hezké vědět, že to opravdu je věc, takže můžete říct všem těm otravným ranním stoupačkám a zajíčkům Energizer, které vás neustále vyzývají, abyste se vzchopili a přestali bít snooze že existuje biologický základ pro vaše trvalé vyčerpání. Vědci však bohužel nenabízejí žádné návrhy ani tipy, jak se s touto všudypřítomnou ospalostí vypořádat.
kolik stojí daryl hall
Pro unavené perma může být ze studie, kterou si všiml, trochu srandy vždy zajímavý blog British Psychological Society Research Digest . I když výsledky nenabízejí praktická doporučení, představují zábavnou příležitost k brainstormingu jmen pro dva nové „denní typy“ identifikované výzkumníky.
„Doufal jsem, že autoři mohou navrhnout dvě nová jména ptáků pro jejich vysokoenergetické a letargické kategorie, ale bohužel ne,“ říká Christian Jarrett z BPS. 'Co takhle rychlý pro kategorii vysokých energií? Nejsem si jistý letargickým ptákem. Je po tobě - máš nějaké nápady? '
thomas ian nicholas čisté jmění
Do které kategorie spadáte a jak byste pojmenovali ty nové?
