Ve své nejnovější knize Iron Ambition: Můj život s Cus D'Amato Mike Tyson vysvětluje, co je zapotřebí k tomu, aby se stal šampiónem.
Uvnitř Tyson podrobně popisuje svůj vztah se svým trenérem a tím, co ho vzalo od punkového kluka v Brooklynu zapojeného do drobné kriminality, až se o sedm let později stal nejmladším šampiónem těžké váhy.
Jak to udělal?
Jednoduchý. Nebyla tam žádná tajná kulka, žádný drahý kurz, kterým se vydal, který ho „katapultoval, aby dosáhl svého plný potenciál .'
Stal se nejlepším na světě vytvořením každodenní tréninkové rutiny pomocí jednoduché sady nástrojů - nástrojů, které můžete použít, abyste se stali šampiónem ve svém vlastním životě.
Tysonova každodenní rutina využívá nástroje, které již máte
Cus D'Amato, trenér Tysona, dal Tysonovi „tajnou omáčku“ mentálního tréninku, kterou může kdokoli procvičovat:
- Potvrzení
- Hypnóza
- Vizualizace
„Jako třináctileté a čtrnáctileté dítě mě posadil a dostal do hypnózy a řekl mi, že jsem ten nejkrutější bojovník, jaký kdy Bůh stvořil ... A já projděte si všechna ta potvrzení: „Každý den se ze všech důvodů zlepšuji, zlepšuji, zlepšuji.“
Tysonův přístup nezahrnoval šestiměsíční duchovní ústup nebo bláznivou dietu, jen každodenní rutinu zdravého (a bezplatného) mentálního tréninku.
scout Taylor Compton čisté jmění
To nejsou průkopnické věci. Tysonovo potvrzení je nejslavnější v historii od Emile Coue. Vezměte si jakoukoli knihu o vlastním rozvoji a najdete spoustu skvělých příkladů. Rozdíl je v tom, že Tyson je důsledně a energicky uvedl do práce.
Jak dát Tysonovy nástroje pracovat pro vás
Nejlepší věc, kterou pro sebe můžete udělat, je přestat číst o duševní kondici a zavést rutinu.
Větší část desetiletí jsem strávil čtením knih o osobním rozvoji, když jsem si přál, abych strávil více těch raných let méně čtením a více trénováním.
Spíše než číst mnoho různých způsobů, jak dělat potvrzení, přál bych si, abych začal mluvit sám pro sebe dříve. Spíše než znát sílu vizualizací bych si přál po první knize, kterou jsem četl, ustoupil a vytvořil řadu nových vizualizací.
Tyto nástroje nejsou tajemstvím - špičkový lidský výkon pochází z tréninku. A není tajemstvím, jak je používáte. Nemusíte číst 10 knih o tom, jak používat kladivo; začnete bušit.
tom drobná výška a váha
Je snadné začít. Napište několik potvrzení. Co je jen pár vět, které bys si každý den opakoval, aby tě přimělo myslet a cítit se lépe a dělat lepší činy? Jaké vizualizace můžete vytvořit pro budoucnost, kterou chcete?
Jakmile si vytvoříte svou rutinu a budete ji používat každý den, je snadné se neustále zlepšovat.
Úspěch je opravdu tak jednoduchý
Vždy budou existovat trendy nové systémy pro sebezdokonalování, 10 000 $ ustoupení, kterých se můžete zúčastnit, a nové bestsellery slibující odemknutí vašeho nejhlubšího potenciálu.
Když se však podíváte na velké vítěze v celé historii, nebyli to lidé, kteří objevili nějaký mentální hack, o kterém nikdo jiný nikdy nepomyslel. Byli to lidé, kteří neúnavně pracovali na zdokonalování, často pomocí nejjednodušších a nejznámějších nástrojů.
Pro vítěze nejde o hledání nejpokročilejších nástrojů, ale o práci.
