Pole „pozitivní psychologie“ existuje po celá desetiletí, ale v posledních několika letech jsme díky významnému výzkumu rozpoznali jeho hluboký dopad na společnost.
Vědci hnutí objevili, že praktiky jako soucit, vděčnost, pozitivní myšlení , odolnost, meditace a laskavost v podnikovém prostředí jsou dobré pro podnikání.
Znamená to vytvářet prostředí, které je příjemné a produktivní - takové, které chrání jeho nejcennější zdroj - jeho lidi - každý den před emocionálními a fyzickými účinky stresu, syndromu vyhoření, strachu (od mocných a represivních vůdců) a práce nejistota.
výška donalda de la haye
Když jsem zkoumal pole praktických zdrojů, které mám poskytnout svým čtenářům, narazil jsem na jeden zlatý důl jednoho z předních dodavatelů hnutí.
Zadejte Program pozitivní psychologie , pravděpodobně nejlepší zdroj pozitivní psychologie na webu. Spoluzakladatelé Seph Fontane , podnikatel se zkušenostmi v oblasti online marketingu, a Hugo Alberts, profesor psychologie na Maastrichtské univerzitě v Nizozemsku, se spojili, aby nás obdarovali komplexním obchodem, který zahrnuje blogy, kurzy, cvičení, citace, konference a databázi špičkových výzkumníků pozitivní psychologie.
Seznamy knih knihy Matka pozitivní psychologie
V tomhle vynikající blog Fontane nabízí komplexní „živý seznam“ knih pozitivní psychologie pro nováčky, milovníky hnutí a kohokoli mezi nimi.
Od té doby Seznam Fontane je mnohostranný a stále roste, níže zdůrazňuji své oblíbené (v žádném konkrétním pořadí), méně se zaměřuji na vědecké práce a více na přístupný materiál, který mohou lidé použít v širokém pracovním a podnikatelském prostředí.
s kým je christel khalil vdaná ve skutečném životě?
1. Pozitivní psychologie v kostce: Věda o štěstí (3. vydání), autorka Ilona Boniwell
Pokud vás tento obor teprve seznamuje, je to vaše kniha. Fontane říká: „Doporučujeme tuto knihu pro úplné začátečníky, protože popisuje pozitivní psychologii, protože je spíše než snahou ovlivňovat budoucí směry výzkumu, takže je vynikajícím způsobem, jak se o oboru poučit.“
dva. Tok: Psychologie optimálu Zkušenosti od Mihaly Csikszentmihalyi
Csikszentmihalyi je odborníkem na to, jak se dostat do stavu „toku“, a jedním z průkopníků pozitivní psychologie. Co přesně je tok? Flow, říká Fontane, „je stav soustředění, který vám nejen pomůže s čímkoli, na čem pracujete, ale také vám pomůže být šťastnější ve své práci.“ Pro větší perspektivu jsem zde psal o toku.
3. Autentický Štěstí autor: Martin E. P. Seligman
Seligman, běžně známý jako zakladatel pozitivní psychologie a přední autorita v oboru, napsal tuto klíčovou knihu jako „příručku zaměřenou na seznámení lidí s koncepty pozitivní psychologie, které mohou použít ke zvýšení své vlastní pohody“.
Čtyři. Pozitivita autor: Barbara L. Fredrickson
Tato příručka je skvělou volbou pro lidi, kteří se snaží dosáhnout větší pozitivity ve svém životě, nebo pro kohokoli, kdo hledá užitečné způsoby, jak jim může pomoci pozitivní psychologický výzkum. Život pozitivity je prosperující, vzkvétající a vděčný život - ve kterém někdo hledá to, co je dobré a co je správné v každé osobě a situaci.
5. Šťastnější: Naučte se tajemství každodenní radosti a vytrvalosti Splnění od Tal Ben-Shahara
Ben-Shahar je autor, sériový podnikatel a lektor, který učil dvě z největších tříd v historii Harvardské univerzity - pozitivní psychologii a psychologii vedení. Geniálně kombinuje vědecké studie, vědecké bádání, svépomocné rady a duchovní osvícení a spojuje je do souboru zásad, které můžete použít ve svém každodenním životě, abyste se cítili naplněnější, propojenější a, ano, šťastnější.
6. Štěstí: Odemykání psychologických záhad Bohatství autorů: Ed Diener a Robert Biswas-Diener
Tato kniha popisuje nový koncept psychologického bohatství, které přesahuje materiální bohatství a populární pojmy jako emoční inteligence a sociální kapitál. Psychologické bohatství zahrnuje vaše postoje k životu, sociální podporu, duchovní rozvoj, materiální zdroje, zdraví a činnosti, kterým se věnujete.
jak vysoký je aaron goodwin
7. Pozitivní vedení: Strategie pro mimořádné Výkon , Kim Cameron
Autorovým cílem při psaní této knihy „je pomoci čtenáři dosáhnout„ pozitivně deviantního výkonu “- úrovně výkonu mnohem vyšší, než je průměr,“ uvádí Fontane. Je to skvělý zdroj pro vedoucí pracovníky v podnikání, kteří hledají tipy na pozitivní vedení - například jak může povzbuzující soucit zaměstnanců (a samotných) výrazně zlepšit celkové štěstí a zdraví organizace.
8. Zisk z pozitivního: Osvědčené strategie vedení pro zvýšení produktivity a transformaci vašeho podnikání , autorky: Margaret H. Greenberg a Senia Maymin
Podle Fontane vás tento svazek „naučí několika praktickým způsobům, jak začít být efektivnějším lídrem, ať už tím, že změníte proces přijímání zaměstnanců nebo překonfigurujete, jak si myslíte o výkonu zaměstnanců.“ Celkově je to dobrý zdroj pro vedoucí pracovníky, kteří chtějí zvýšit štěstí a produktivitu na pracovišti.
9. Výhoda štěstí: Sedm principů, které podporují úspěch a výkon v práci od Shawna Achora
Moje oblíbená kniha na tomto seznamu. V tom Pocit TED hovoru Shawn Achor používá příběhy a případové studie ze své práce s tisíci vedoucích pracovníků žebříčku Fortune 500 ve 42 zemích, aby vysvětlil, jak můžeme přeprogramovat náš mozek tak, aby se stal pozitivnějším, abychom získali konkurenční výhodu v práci. Dobrá volba pro šéfy nebo zaměstnance.
10. Drť: Síla vášně a vytrvalosti , Angela Duckworth
Od Fontana: „Autor rozhovoruje s lidmi v několika stresových situacích, od účastníků hláskování včel přes výcvik vojáků pro armádu přes fotbalové trenéry až po generální ředitele, a identifikuje společné rysy a myšlení, díky nimž jsou všichni úspěšní. Každý, kdo hledá kariérní úspěch (nebo opravdu jakýkoli typ úspěchu) s učením pozitivní psychologie, by měl najít v této knize hodnotu. “
jedenáct. Nejlepší místo pro práci: Umění a věda o vytvoření výjimečného pracoviště Ronem Friedmanem
Moje druhá oblíbená kniha na tomto seznamu. Oceněný psycholog Ron Friedman využívá nejnovější výzkum motivace, kreativity, behaviorální ekonomiky, neurovědy a managementu k odhalení toho, co nás ve své práci opravdu činí úspěšnými. Velmi zábavné a plné anekdot a vědeckých důkazů.
