Zkusil jsi Bullet Journaling dosud? Mám, počínaje koncem září až do dneška. Zde je to, co jsem se naučil, a proč v tom plánuji pokračovat.
Když jsem poprvé slyšel o Bullet Journals, byl jsem zaujatý a skeptický. Zaujalo mě to, protože se zdálo, že se to lidem opravdu líbí, a já si myslel, že bych také mohl - jsem jedním z těch lidí, kteří mají rádi psaní do notebooku. Skeptický, protože pokud jde o organizaci, miluji sílu digitálu. Je užitečné mít své poznámky a kalendář v cloudu, kde je mohu kdykoli a kdekoli najít nebo je sdílet s ostatními, pokud se tak rozhodnu.
lisa wu a keith pot se vzali
Také jsem už měl několik postupů, které vypadaly, že pokrývají hodně stejné oblasti jako Bullet Journal. Pomocí Google Keep jsem rychle zaznamenal věci, které jsem si chtěl zapamatovat - parkovací místa, letáky o zajímavých událostech, hesla Wi-Fi. Použil jsem Evernote ke sledování všech cenných informací v mém životě, od poznámek k projektu až po splatnost účtů. K plánování a sledování své práce v kanceláři jsem použil techniku Pomodoro, zaznamenanou v Evernote, a ujistil jsem se, že trávím čas prací na aspiračních cílech, nejen na okamžitých termínech. Také jsem měl celoživotní zvyk vést si ručně psaný deník, kde jsem ventiloval své emoce, psal o svých nadějích, obavách a ambicích. Opravdu jsem k tomu všemu potřeboval přidat Bullet Journal?
Ale pak jsem sledoval jednoduchý úvodní návod vynálezce Bullet Journal Ryder Carrolla video a musel jsem přiznat, že to chci vyzkoušet, vybral jsem si malý zápisník a spustil svůj první Bullet Journal. O něco více než měsíc později jsem ten notebook zaplnil a přešel k druhému. Myslím, že Bullet Journaling pro mě teď může být celoživotní zvyk.
1. Bullet Journaling není žádná jedna věc.
Pokud chcete pouze postupovat podle pokynů a naučit se Bullet Journal, můžete to udělat. Ale můžete to docela dobře proměnit v cokoli, co vám slouží. Sledoval jsem video od umělecky nakloněné ženy, která vytvořila krásný Bullet Journal plný kreseb a efektních nápisů a vizuálního rozkvětu. To bych nikdy nebyl já - moje poznámkové bloky jsou načmárané a někdy zabarvené inkoustem, čitelné jen pro mě. Můj Bullet Journal je stejný. Protože miluji psaní deníků jako způsob, jak vyjádřit své pocity a vyřešit zlomy v mém mozku, dělám to přímo ve svém Bullet Journal hned poté, co zkontroluji včerejší úkoly, abych zjistil, které úkoly byly provedeny a které stále musí být na seznamu, a zapište si mé události a úkoly pro daný den. To asi není způsob, jakým většina lidí používá své Bullet Journals, a to je v pořádku. Funguje to pro mě.
Technická inovace bullet bullet je tato: Poskytuje způsob, jak zapsat informace v jakémkoli pořadí do běžného notebooku a později je rychle a snadno najít. (Pokud chcete vědět jak, podívejte se na pětiminutový tutoriál níže - Carroll to vysvětluje mnohem lépe než já.)
jak starý je máma koberec
Skutečná hodnota Bullet Journal je mentální - nazývá se to všímavostní praxe maskovaná jako nástroj produktivity. Za prvé vám může pomoci eliminovat zbytečné úkoly, které vám zabírají čas a duševní šířku pásma. Dobrým příkladem pro mě byl můj plán poslat krabici nákupů zpět online prodejci a požádat o vrácení peněz. Už jsem dávno zmeškal lhůtu pro to, ale produkty byly vadné a myslel jsem si, že by mi stejně měly vrátit peníze. Chystal jsem se napsat výslovný dopis, který to všechno vysvětlil, poslat svou schránku poštou a doufat v to nejlepší.
Jen jsem opravdu nechtěl. To bylo čím dál jasnější, když jsem tento úkol znovu a znovu migroval ve svém Bullet Journal ode dne, kdy jsem slíbil, že se o něj postarám do následujícího dne a následujícího dne a poté následujícího týdne. Což mě donutilo ptát se sám sebe, co by se stalo, kdybych to neudělal? Nic moc, tak jsem se rozhodl to přeskočit. Carroll říká, že jakýkoli úkol, který není podstatný a není důležitý ani pro vás, ani pro někoho, koho milujete, je nepotřebný a Bullet Journal vám pomůže tyto úkoly identifikovat.
Skutečným účelem Bullet Journal je rozepsat vaši mysl tím, že si věci zapíšete, a pro mě to každopádně slouží tomuto účelu opravdu, opravdu dobře. Vzpomínám si, jak jsem jednoho dne psal do svého Bullet Journal a rychle načmáral svou emoční reakci na něco jiného, když se mi v hlavě objevilo něco, co jsem si později ten den chtěl zapamatovat. Trvalo jen pár vteřin, než jsem přejel na můj seznam úkolů, zapsal si předmět a vrátil se zpět k mému srdečnému chvástání, které téměř nezmeškalo. Myslím, že jsem se v tu chvíli zamiloval do Bullet Journaling.
2. Bullet Journal vám může poskytnout holistický pohled na váš život a práci.
Carroll píše, že se ho často ptají, zda byste měli mít dva Bullet Journals, jeden pro pracovní záležitosti a jeden pro zbytek vašeho života. Stejně jako u všeho je jeho odpověď, že je to na individuálním uživateli, ale že on sám dává přednost jednomu deníku, aby mohl mít vše na jednom místě.
Souhlasím. Pro mě je spojování různých částí mého života jedním ze způsobů, jak Bullet Journal je vylepšení oproti vytváření poznámek v Evernote (což stále dělám). Nemusím kvůli tomu sedět u stolu nebo otevírat mobilní aplikaci, což usnadňuje psaní do Bullet Journal, když nejsem v práci. Můj seznam úkolů pro tento týden zahrnuje položky, jako je rozesílání hřišť a následné poznámky z konference, ale také jmenování veterináře pro moji kočku a provedení průzkumu na výlet do Asie letos v zimě. Je to všechno, co plánuji, doufám a musím dělat a o co se snažím, vše na jednom místě.
tony grant a jeho manželka
3. Bullet Journal může být velmi užitečným záznamem.
Pamatujete si, kde jste byli, co jste dělali a na co jste mysleli v náhodný den před třemi lety? Kdybych to měl zkusit, pokusil bych se dát dohromady věci pohledem na můj kalendář, můj deník a možná i můj blog. Ale to mi nemusí poskytnout velmi jasný obraz, jak jsem se dozvěděl, když jsem se před mnoha lety vydal na psaní vzpomínek o svém prvním manželství a zjistil, že většina mých deníků z té doby nebyla tak užitečná. Kdybych jen tehdy vedl Bullet Journal.
Dnes se dívám zpět a vidím, že 21. září jsem poprvé potkal manželovu novou kapelu, večer jsme šli na představení jiného přítele, bylo mi smutno, že jsem trávil méně času se starým přítelem, který hodně cestoval a že následující den bylo teplo, ale příliš deštivé, než abych mohl pracovat na zahradě, jak jsem doufal. Jednoho dne, pokud si budu chtít vzpomenout na tuto část svého života, budou mi Bullet Journals připomínat nejen to, co jsem dělal, ale také kontext, sentimenty a to, co mě v danou chvíli napadlo.
Ale to je přínos pro jednoho dne. Prozatím je Bullet Journal užitečným a příjemným způsobem, jak si vyčistit mysl a pomoci mi soustředit se na to, co je důležité. A to je skvělý důvod, proč to dělat dál.
