Přemýšleli jste někdy, proč se někdy může zdát, že postupovat vpřed jako takový boj? Pravda je: Pokud chcete být vysoce úspěšní, musíte být velmi disciplinovaní. Dotazoval jsem se bezpočtu vedoucích pracovníků a podnikatelů na věci, které dělají každý den, které jim pomáhají uspět, a obvykle si připisují jednoduché každodenní rutiny, které se postupem času osvědčily, aby jim poskytly výhodu. Podívejte se na tyto citáty 33 vysoce úspěšných jednotlivců, kteří sdílejí návyky, které jim pomáhají prosadit se v podnikání a životě.
1. Přečtěte si o svém oboru i mimo něj.
„Trávím hodinu, obvykle po večeři, čtením o svém průmyslu, souvisejících odvětvích, aktuálních událostech a popkultuře. Začnu s každodenními kurátorskými e-maily, jako je série REDEF Jasona Hirschhorna, a poté se rozvětvím. Přidávám do záložek a označuji (nejprve u Delicious, nyní u Evernote) příspěvky, které se mi líbí a na které bych se mohl později odkazovat. Pokud je to možné, sdílím tyto příspěvky spolu se stručným shrnutím mého odůvodnění sdílení se svým týmem nebo přáteli. Pokud nic jiného, tento proces mi pomůže zapamatovat si hlavní části příspěvku a dá mi čas prozkoumat, jak zapadají do mého širšího pohledu na věci. Toto je moje verze něčeho, o čem napsal Alvin Toffler, který přirovnal náš pohled na svět k kartotéce v našich mozcích; kdykoli nám budou předloženy nové informace, katalogizujeme je a zařadíme a pak budeme pokračovat malým způsobem informováním o našem světonázoru. Existuje obrovská síla a příležitost pochopit, jak budou zdánlivě nesouvisející trendy a události ovlivňovat vaši práci. “
--P.J. Worsfold, vedoucí produktu pro FTSY („footsy“), platforma umělé inteligence pro přizpůsobení lidí botám, které se hodí
za kterého je Martin Sheen ženatý
2. Mějte denní deník, ale dělejte to správným způsobem.
„Většina lidí používá svůj deník k záznamu událostí nebo k ventilaci. Ve svém deníku však můžete udělat mnohem více a dosáhnout okamžitých výsledků ve svém životě. Použijte svůj deník k napsání toho, co chcete, aby váš život byl. Po celá léta jsem si vedl deník, abych zaznamenal svůj život, plánoval své sny a strategizoval své cíle. Je to jeden z důležitých návyků úspěchu, které denně dělám. Díky deníku mohu své nápady převést do reality. To, co je napsáno, je skutečné. Jakmile slova a obrázky dopadnou na papír, nyní jste vykrystalizovali myšlenku nebo nápad. Pomocí síly pera a papíru můžete strategizovat a vytvářet cokoli chcete. Deník je jednou z nejlepších metod terapie vlastní péčí. Když důsledně deníkujete, máte sklon klást otázky o životě, vašem směřování a vašem podnikání. “
--Dr. Stacia Pierce, autor, životní trenér a zakladatel společnosti Lifecoach2women.com
3. Cvičte pro silné tělo, které drží pevnou mysl.
„Úspěšné podnikání vyžaduje nejen duševní zdatnost, ale také fyzickou zdatnost. Mám režim denního tréninku, který začal v roce 2013 a rostl a vyvíjel se v souladu s naším obchodem. Začalo to CrossFitem (trénink s vysokou intenzitou intervalového typu) a odtud se rozšířilo. Čistění mysli a náročné fyzické cvičení náročným tréninkem každý den vás připraví na každodenní výzvy podnikání. Silné tělo drží silnou mysl. “
--James Parrelly, řídící partner společnosti Paw Pods , ekologické rakve a urny pro domácí mazlíčky, vyrobené ze 100 procent biologicky odbouratelných materiálů
4. Odstraňte strach.
„Zjistil jsem, že když pracujeme s ostatními, když se zdá, že překonáváme překážku, abychom něco dokázali, bariéra je ve skutečnosti jejich strachem ze selhání, strachem z obviňování, strachem z odpovědnosti atd. Tento strach má kořeny v jejich předchozích zkušenostech s jiný šéf, jiný kolega nebo dokonce člen rodiny. To, co jsem se naučil, je to, že když jim řeknu: „Jsem v tom s tebou, a pokud to bude směřovat na jih, přijmu za to stejnou nebo větší odpovědnost než kdokoli jiný,“ můžeme překonat tento strach a stát se extrémně produktivními . “
--Stephanie Smith, mikrobiolog a spoluzakladatel společnosti Cyantific Skin Care , který využívá přírodní a udržitelný zdroj modrozelených řas
5. Odpojte zařízení bez zařízení.
„Čas mimo digitální svět je zásadní pro můj zdravý rozum, produktivitu a celkovou pohodu. Pozdní noční procházky podél oceánu bez mého telefonu poskytují klidný způsob, jak si zacvičit, strávit den, naplánovat další den a užít si přírodu. “
--Troy Anderson, spoluzakladatel společnosti Sound Oasis , výrobce zvukových terapeutických systémů a elektronických spánkových masek, které pomáhají lidem relaxovat a spát
6. Zkontrolujte svoji hrdost u dveří.
„Velcí vůdci chápou, že ve všem nejsou nejlepší, ale spíše si uvědomují, že jejich největší výhodou je dešifrování cenných informací a způsob, jak s nimi rychle jednat. Majitelé podniků musí být schopni činit těžká rozhodnutí, ale potřebují dobrá spolehlivá fakta. Vedoucí, kteří naslouchají svým týmům, vyjdou dopředu a dokončí lepší provedení vs. vůdci, kteří jen věří, že jejich cesta je vždy správná.
--Kim Landi, zakladatel značky módy a doplňků ModerneChild
7. Nikdy se nevzdávej.
'Moje dcera by řekla, že moje oblíbené rčení je' Nikdy se nevzdávej! ' Zní to triviálně, ale je tolikrát, že kdybych přijal „ne“, nepohyboval bych se po kyvadle. Je to delikátní tanec odvahy, zdvořilé agresivity a rozděleného strachu. Někdy na to musíte zasáhnout z jiného úhlu. Štěpení často pojímám u zdi. Různé úhly, jiné nástroje a trochu svalu. Zřídka dostanete odpověď, kterou chcete, z brány a často v průběhu procesu zjistíte, že musíte upravit svůj přístup, ale konečný cíl je vždy stejný. “
--Jodi Scott, spoluzakladatel společnosti Green Goo , vzorce vytvořené pomocí homeopatické bylinné moudrosti s přírodními ingrediencemi k výrobě potravy pro pokožku
8. Obklopte se pozitivními lidmi.
„Sociální média se stala žumpou pro nenávistníky a trolly. Nenechte negativní lidi, aby vás brzdili. Pochopte, že negativita obvykle pochází od nešťastných lidí a od těch, kteří vám závidí. Šťastní úspěšní lidé nestrhávají ostatní. Obklopte se ambiciózními pozitivními lidmi. Je příliš snadné soustředit se na negativní a to prostě není na hlavu. “
--Lisa Steele, autorka Zahradnictví s kuřaty a Pojďme vylíhnout kuřata ; a zakladatel webu Čerstvá vejce denně
9. Poslouchejte a učte se.
„Poslouchejte své kolegy, zaměstnance a zákazníky. Z poslechu se vždy něco naučíte. Zjistil jsem také, že by to mohlo usnadnit vztahy pouhým nasloucháním a opravdu nechat lidi cítit, že vám na nich záleží. Pomáhá zmírnit jakékoli napětí, i když problém okamžitě nevyřeší, může ulevit od negativních pocitů tím, že nechá lidi vyjádřit se, ať už jde o nešťastného zákazníka, stresovaného zaměstnance nebo kolegu. “
--Kelvin Ho, spoluzakladatel společnosti Pixie Mood , příslušenství bez krutosti a vhodné pro vegany
10. Vyvíjejte zvláštní úsilí, abyste zůstali organizovaní.
„Vytváření seznamů a stanovení denních cílů nám pomáhá soustředit se každý den. Existuje tolik požárů, které každý den uhasíte, když vlastníte své vlastní podnikání a práce, abychom zůstali organizovaní a orientovaní na úkoly, nám pomáhají zůstat na správné cestě a plnit naše cíle. Máme také plánovací schůzky, abychom zmapovali naši vizi a cíle na příštích šest a 12 měsíců. To nám pomáhá soustředit se na celkový obraz růstu nového podnikání a měřit náš úspěch a neúspěchy v průběhu roku. “
--Melissa Blue, spoluzakladatelka bez lepku Meli's Monster Cookies
11. Věnujte pozornost detailům.
„Odmítněte řezat všechny rohy, pokud jde o přísady nebo jakýkoli aspekt výrobního procesu. I když mi mnozí řekli, že moje pozornost k detailu je kontraproduktivní, mám pocit, že to bylo velmi užitečné při zvyšování prodejů a nakonec při získávání důvěry zákazníků. V zásadě jsem závisel na svém vnitřním hlasu bez ohledu na trendy a dobře míněné rady, které mi nepřipadaly správné. Jděte s vnitřností a neodchylujte se od poslání své značky. “
--Caralyn Vessal, prezident Dostatečná C LLC , směs nápojů podporujících imunitu a trávení
12. Udržujte ve svém životě rovnováhu.
„Pokud se necháte svou prací pohltit, bude. Každodenní přestávka od notebooku a mobilního telefonu je zásadní. Není to vždy snadné, když stíháte termín. Malé rozptýlení však může mít neuvěřitelně osvěžující účinek. Vložte do svého života trochu denní rovnováhy - večeři s rodinou, hodinu cvičení, návštěvu mého dítěte v mimoškolních aktivitách nebo 30 minut s knihou nebo novinami. “
--Michael Staffaroni, ředitel společnosti SCHOPNOST , značka obuvi, která věnuje určité procento svých zisků na generování stipendijních fondů pro Empower African Children
13. Napište svou vděčnost.
„Když se probudím, zapíšu si tři věci, za které musím být vděčný, tři věci, díky nimž bude ten den skvělý, a jedno denní potvrzení. Těsně předtím, než jdu spát, zapíšu tři úžasné věci, které se toho dne staly, a odpovím na otázku: „Jak jsem mohl dnes udělat lepší?“ Každodenní praxe, kdy si zapisuji, za co musím být vděčná, a přemýšlím nad tím, kým se chci stát, mi pomáhá přepojit mozek a zlepšit mé štěstí. “
--Laura Hertz, generální ředitel společnosti Dárky pro dobro , web elektronického obchodu, který prodává prémiové dárky pro profesionály, které podporují charitativní účely v 65 zemích po celém světě
14. Zrušte prioritu příležitostí, které neodpovídají vašim cílům.
„Poté, co SmartGurlz vysílal dál Nádrž se žraloky , moje doručená pošta byla zaplavena všemi druhy příležitostí. Napsal jsem své dva hlavní cíle pro společnost na poznámku Post-it, která je přilepená na mém monitoru. Pokud přijde požadavek, který je nepodporuje, přinutím se je upřednostnit nebo dokonce říct „ne“. Soustřeďte se a přejděte k produktivnějším úkolům. Poučte se ze zkušenosti, že to všechno nedokážete. Jakmile je máslo natřeno příliš řídce, je těžké se vrátit. “
- Sharmi Albrechtsen, generální ředitel společnosti SmartGurlz , řada kódovacích robotů pro dívky
15. Přizpůsobte se tomu, co platí pro současnost.
„Zde je citát, ze kterého si často opakuji Umění války od Sun Tzu : 'Uprostřed chaosu existuje také příležitost.' Udržuje mě soustředěný s vědomím, že i ve chvílích, kdy to všechno vypadá a cítí se jako chaos, se pohybuji kupředu, hledám řešení, která mohou otevírat nové dveře s nekonečnými možnostmi. Připomíná mi to, abych byl flexibilní a přizpůsobil se tomu, co je v současnosti. “
--Gabriela Mekler, spoluzakladatel společnosti mumie , řada balicích kostek a tašek
16. Vyberte si každý den tři věci.
„Podnikání může být docela ohromující, protože práce nikdy nekončí. Když toho máte hodně na práci, mojí filozofií je vybrat si každý den jen 3 věci. Dělejte tyto tři věci nejprve ráno, a potom, kamkoli vás zbytek dne zavede, víte alespoň, že postupujete a dosáhli jste toho, co jste potřebovali. “
--Irene Patsalides, zakladatelka a generální ředitelka společnosti Mirenesse Cosmetics Australia , výrobce 24hodinové špičkové řasenky, která celosvětově prodává jednu jednotku každé tři minuty
17. Začněte den malou, smysluplnou výhrou.
„Začínám téměř každý den rozhovorem s jedním z našich zákazníků. V neděli v noci trávím asi 30 minut seřazováním neformálních hovorů za celý týden a používám svou 20minutovou jízdu k práci, abych tyto konverzace vedl. Skákání po telefonu a slyšení z první ruky, co pro ně pracuje, jejich frustrace a to, jak moc se snaží, mi dává motivaci pomoci jim být co nejúspěšnější. Snažím se jejich vášeň přenášet po zbytek dne. Když den začíná malou výhrou, hybnost pokračuje. “
--David Rusenko, zakladatel a generální ředitel společnosti Weebly , platforma, která umožňuje komukoli zahájit a rozvíjet online podnikání s upravenou šablonou webových stránek, výkonným elektronickým obchodem a integrovaným marketingem
18. Použijte neděle k plánování vašeho týdne.
„Mezi dnešním hyperaktivním komunikačním prostředím a nepřetržitým zpravodajským cyklem může být těžké zůstat soustředěný, a proto plánuji svůj týden, než začne. Každou neděli trávím čas na Evernote procházením usměrněného procesu toho, čeho chci dosáhnout v příštím týdnu, a ujistím se, že je v souladu s měsíčními, čtvrtletními a ročními cíli. Jistě, objevují se požární cvičení a seznamy úkolů se mění, ale tento přístup k plánování mě stále zaměřuje na různé funkce, abych mohl být ve svém každodenním životě co nejstrategičtější. “
- Maria Molland Selby, generální ředitel společnosti THINX Inc. , tvůrci THINX a Ikona , značky spodního prádla, které posilují lidi a narušují tabu o zdraví žen
19. Chraňte své nedělní noci.
'Mám v kuchyni post-it, který říká:' Neděle není pracovní den, tak ustupte z předvídavého mozku! ' Musím se vědomě nutit k ochraně prázdného prostoru a času na zotavení. Malé vizuální připomenutí dává mému podvědomí povolení počkat do pondělního rána, než začnu znovu pracovat. Jedná se o zotavení a čas s rodinou, ale také o vytvoření prázdného místa v hlavě, aby se mohly objevit nové nápady. “
--Valarie Hamm Carlson, viceprezident značky v Jednoduchý , technologická společnost, která spojila rozpočtování a bankovnictví do jedné aplikace
20. Vytvořte seznam cílů pro zlepšení.
„V zadní části svého každodenního zápisníku vedu průběžný seznam cílů pro zlepšení. Dává mi větší povědomí o tom, kde mohu dělat lépe. Před hlavními schůzkami a prezentacemi procházím seznam, abych se ujistil, že jsem internalizoval relevantní body, a poté projdu jakoukoli zpětnou vazbu se svým spoluzakladatelem nebo, pokud je k dispozici, sleduji záznam prezentace a přidávám nové cíle do seznamu. “
--Viveka Hulyalkar, spoluzakladatelka a generální ředitelka společnosti Paprsek , aplikace pro sociální dopad, která promění každodenní maloobchodní zážitky na příležitosti pro sociální dobro
michael bivins a jeho manželka
21. Chůze při telefonování.
„Procházky po okolí, když jsem na nejdůležitějších telefonních hovorech, jsou klíčem k tomu, aby mě energizovaly a byly v danou chvíli kreativním řešením problémů. Jsem si jistý, že je za tím nějaká fyziologická věda (odtud vycházkové stoly), ale chodit ven a mluvit je klíčem k tomu, abych byl během dne zdravý. Pomáhá také být v El Segundo a mít spoustu parků a čtvrtí k procházkám. “
--Nick Alt, zakladatel a generální ředitel společnosti VNYL , prémiová služba zjišťování hudby
22. Přijměte, že každý den se stane jedna úžasná věc.
„Když se ráno probudím, připomenul jsem si, že bez ohledu na to, jak nemožné věci se zdají, bude v ten den existovat alespoň jedna opravdu úžasná a nečekaná věc. To mi opravdu pomáhá rozjet se a ukázalo se, že je to 99 procent času. “
--Ilya Rosenberg, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Sensel , dotyková technologie nové generace umožňující tvůrcům a tvůrcům neomezené tvůrčí vyjádření open-source
23. Začněte svůj den meditací.
„Už několik let medituji, první věc po probuzení každé ráno. Udělal to obrovský rozdíl pro mě a pro lidi kolem mě. Soustředěním se na své dýchání, jen na 10 až 15 minut ráno, se dostanete do myšlení, kde jste lépe schopni ustoupit od myšlenek a emocí, které by mohly zakrýt vaše myšlení. Díky všímavosti jste schopni přistupovat k situacím mnohem jasněji, abyste se lépe soustředili na to, co je opravdu důležité, a podle toho upřednostňujte svůj čas, profesionálně i osobně. “
--Johannes Quodt, spoluzakladatel a spoluzakladatel společnosti Koio , značka luxusní kožené obuvi
24. Procházka v parku.
„Abych dosáhl lepší duševní jasnosti, snažím se každý den chodit na 30minutovou procházku do parku poblíž mého domu. Zjistil jsem, že když jsem si to období nechal sám, umožňuje mi uklidnit mysl, uspořádat myšlenky a najít způsoby, jak přistupovat k různým situacím objektivněji. Dokážu si představit širší obraz spojený s velkými rozhodnutími, která musím profesionálně a osobně učinit, a v konečném důsledku jsem schopen lépe určit správný postup. “
--Ethan Song, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Frank And Oak , značka pánského a dámského oblečení
25. Myslete jako zákazník.
„Snažím se přistupovat k našim každodenním brainstormingům z pohledu našich zákazníků. Vyzývám svůj tým, aby se ke mně při těchto schůzkách připojil, a to se seznamem nedávných recenzí zákazníků a zpětné vazby, které nám pomohou udržet naše zákazníky v mysli, když vyvíjíme nové kolekce a pracujeme na neustálém zlepšování zážitků z nakupování. To pomáhá celému našemu týmu zůstat zaměřený na laser a odstraňuje naše ega ze směsi. “
--Julia Olson, spoluzakladatelka a generální ředitelka společnosti Treehut , přizpůsobitelná značka dřevěných hodinek
26. Obraťte tradiční pracovní hierarchii.
„Každý den, když komunikuji s týmem, který mi odpovídá, aktivně a neustále obracím tradiční organizační strukturu. Místo toho, abych se zeptal, co mohou udělat pro mě, místo toho se zeptám, co mohu udělat pro ně. Jako generální ředitel vnímám svou roli jako úspěšnou pro mé generální manažery, ne naopak. Snažím se odstraňovat překážky, snižovat tření, dávat jim lepší nástroje a poskytovat vedení. Cokoli, co je uvolní, aby přinesli větší a lepší výsledky, což zase pomůže vytvořit lepší společnost. Dlouho jsem věřil, že ego je ničitelem společností číslo jedna, a viděl jsem mnoho příkladů toho v akci. Takže už dávno jsem se rozhodl zkontrolovat své ego u příslovečných předních dveří a místo toho přistoupit ke své vedoucí roli jako jedné z nejúspěšnějších divizních vůdců. A zdálo se, že to podstatně změnilo. “
--Nick Earl, generální ředitel společnosti Glu Mobile , vývojář bezplatných mobilních her
27. Nechte hudbu ovlivňovat vaši náladu.
„Když jsem každý den v autě do práce a z práce, hulákám svou hudbou a nezapomínám zpívat s kýmkoli, koho poslouchám. Skvělý způsob, jak se zařadit na den nebo se po velmi dlouhém doběhnout. Jedinou nevýhodou je, že se vám trochu rozsvítí červené světlo, když chytíte další auto, které na vás zírá, zatímco jste opásali Eda Sheerana. “
--Aaron Zarraga, spoluzakladatel a CTO z Sensel , dotyková technologie nové generace umožňující tvůrcům a tvůrcům neomezené tvůrčí vyjádření open-source
28. Vytvořte pocit klidu.
„Vytváření pocitu klidu každý den mi pomáhá stanovit cíle, stanovit priority a přemýšlet. Ať už to znamená brzké probuzení na hodinu jógy nebo nácvik dýchání a meditace při ranním dojíždění, zjistil jsem, že i pět minut může něco změnit. Tento zvyk mi umožnil více se angažovat, přemýšlet a nakonec dělat lepší rozhodnutí v pracovním i osobním životě. “
- Lynnette Bruno, viceprezidentka pro komunikaci, Zillow Group a PR a výzkum ve společnosti Trulia , mobilní a online zdroj nemovitostí
29. Udělejte si čas na hudbu.
'Poslouchám hudbu každý den. Ne celý den, pouze dvě písničky - jedna známá a jedna náhodná. Jednou z prvních věcí, které dělám, když ráno vstanu z postele, je přehrání jedné písničky, o které vím, že na mě bude mít pozitivní vliv. To mě rozběhne a dá mi to správné myšlení na celý den. Potom na dojíždění zahraji alespoň jednu náhodnou skladbu. Někdy dostanu jednu, kterou miluji nebo kterou jsem roky neslyšel, jindy ani jednu. Proměnlivá odměna mě nejen vrací, ale je i vzrušující. Hudba má pro mě znatelné a silné účinky na můj mozek. Mění to moji náladu, motivuje mě to a zvyšuje moji koncentraci. “
--Jason Finkelstein, CRO z Zacházet , společnost, která aplikuje vědu o osobnosti, aby pomohla podnikům přilákat, najmout a udržet ty nejlepší lidi
30. Dejte si čas na odpočinek.
„Na konci každého dne si udělejte hodinu dekomprese a uvolnění. Nejen, že zmírníte stres dne, ale dáte si šanci opravdu vstřebat vše, co jste se během dne naučili, a vyhodnotit své další kroky. Podnikatelé - včetně mě - bývají workoholici, ale je důležité si od pauzy odpočinout a nechat si vydechnout. Vaše firma může být v dobré kondici, pouze pokud jste také vy.
--Mark Johnson, generální ředitel společnosti Descartes Labs , společnost zabývající se rafinací dat, která zpracovává komplexní data, aby nám pomohla lépe porozumět našemu světu
jak beth chapman zhubla
31. Řekni budoucnosti, co má dělat.
„Zvyšte produktivitu tím, že se budete moci soustředit na daný úkol. Účinným způsobem je rozdělit čas do dvou kategorií: 1) říkat si, co dělat, a 2) dělat, co si říkáte. Svůj kalendář, e-mail a seznam úkolů na zdi používám k tomu, abych budoucímu řekl, na čem mám pracovat. Před koncem každého dne se ujistím, že je aktualizován, takže když ráno přijdu do své kanceláře, přesně vím, co musím udělat. “
- Matt Schlicht, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Octane AI , technologická společnost, která vyrábí roboty sociálních concierge pro podniky elektronického obchodu, včetně L'Oreal, GoPro, Royal Caribbean a Warner Music Group
32. Inspirujte se čtením něčeho inspirujícího.
„Je snadné se někdy zachytit v monotónních pracovních nebo životních vzorcích, které mohou ovlivnit vaši náladu a celkový výkon. Když k tomu dojde, přečtěte si něco povznášejícího. Pokud táhnu nebo se cítím bez inspirace, snažím se obnovit svůj postoj přečtením knihy, která mi připadá inspirativní, aby mě povzbudila nebo jen přerušila cyklus plánované stejnosti. “
--Josh Sowin, generální ředitel společnosti Brainjolt , společnost s virálním obsahem, která vyrábí články, kvízy a videa pro sociální web s obsahem, který každý měsíc zasahuje polovinu americké populace a 300 milionů lidí na celém světě
33. Pohybujte svým tělem.
„Doslova hýbejte svým tělem, ať už to vyžaduje čas na cvičení nebo rychlou procházku po bloku po obědě. Jsem více knižní než atletický, ale protože jsem se musel naučit zvládat sám sebe spolu se svým podnikáním, zjistil jsem, že i trochu cvičení mi dává energii navíc a pozitivnější vyhlídky. Navíc je tu něco na jednoduché procházce, která dává vašemu mozku čas na vyřešení a vyřešení problémů. “
--Tricia Han, generální ředitelka aplikace pro zdraví a fitness Denní vypalování
