Život je plný lekcí. Některé lekce se naučíte okamžitě - například když se dotknete horkého kamen. Jiní potřebují čas, aby plně pochopili - například to, co skutečně znamená být zamilovaný. Bez ohledu na rozsah lekce však existuje 30 důležitých, které by měl každý vědět před ukončením mladé dospělosti a vstupem do další fáze svého života.
Seberozvoj
1. Vaše návyky vás mohou udělat nebo zlomit. Každá akce je cihla, což znamená, že to, co děláte každý den, určuje dům, ve kterém skončíte. Jste dům, který stavíte.
2. Jste to, co čtete. Pokud je vaše tělo odrazem toho, co jíte, pak je vaše mysl odrazem toho, co čtete a studujete. Naplňte to dobrými věcmi - ne sladkostmi, jako jsou sociální média.
3. Nemůžete srovnávat svoji cestu s cestou někoho jiného. Každý máme své vlastní boje a každý máme své vlastní triumfy. Vaše cesta je vaše cesta z nějakého důvodu. Věnujte pozornost lekcím určeným pouze pro vás a pro vás.
4. Váš vnitřní kruh je váš „tým snů“. Pokud se obklopíte negativními lidmi, váš sen zemře. Pokud se obklopíte pozitivními a řízenými lidmi, váš sen bude prospívat. Je na vás, abyste odpovídajícím způsobem vybudovali svůj „tým snů“.
5. Váš život je odrazem toho, jak dobře se znáte. Vždy se to vrátí k uvědomění si sebe sama. Čím více jste ochotni řešit své obavy, nedostatky a konfliktní body, tím více sebeuvědomění budete mít a tím šťastnější budete.
Produktivita
1. Jak investujete svůj čas, je odrazem toho, jak investujete své peníze. Chytrí a bohatí znají hodnotu svého času. Každou minutu, hodinu, den, týden, měsíc atd. Považují za příležitost moudře do sebe investovat. Musíte udělat totéž.
2. Abyste byli produktivní, musíte odstranit rozptýlení. Produktivita není o multitaskingu. Je to vlastně naopak. Jde o to snažit se dělat méně, abyste nakonec dokázali víc.
kolik vydělává Nancy Travis za epizodu
3. Pokud nedokážete udělat to, co je třeba, je tu strach. Vyhýbáme se věcem, které nechceme dělat - nebo ještě hůř, uvažujeme, jestli vůbec můžeme. To je důvod, proč jsou spouštěcí plány a nápady na knihy tak často odsunuty do pozadí. Chcete-li dokončit práci, musíte čelit tomu, co vás drží zpátky.
4. Efektivita je proces. To se nestane, když poprvé nebo podruhé něco uděláte. Což znamená, že abyste byli produktivní v plném smyslu, musíte se zavázat k procesu neustálého hledání způsobů, jak se dlouhodobě zlepšit.
5. Nepříprava znamená přípravu na neúspěch. Nemůžete očekávat, že se budete ve věcech pohybovat rychle a efektivně, pokud jste se nenastavili k úspěchu. To, co děláte dnes, má vliv na to, kde zítra začnete.
Vztahy
1. Nejdůležitějším vztahem ve vašem životě je vztah, který máte sami se sebou. Bez pozitivního vztahu k sobě bude trpět každý další vztah ve vašem životě. Vždy to začíná u vás.
2. Přátelství a vztahy jsou spolupráce. Nejedná se o jednosměrné ulice. Zdravé vztahy zlepšují obě strany.
3. Důvěra je budována činy, nikoli slovy. Nemůžete věnovat pozornost tomu, co lidé říkají nebo slibují, jen to, co nakonec dělají. Způsob, jakým někdo jedná, vám řekne vše, co potřebujete vědět.
4. Skutečný vztah je postaven na zranitelnosti. Nezáleží na tom, zda se jedná o přátelství, významnou osobu nebo dokonce obchodní spojení, nejlepší výměny mají kořeny v určité úrovni zranitelnosti. Na konci dne všichni zkoumáme život společně. Chceme mít originální spojení.
5. Každý vztah má své vzestupy i pády. Konflikty a neshody jsou nevyhnutelné. Důležité je, jak je každý konflikt vyřešen. Klíčem je vždy udržovat úroveň respektu a výhodnosti pochybnosti, aby bylo možné obě strany slyšet a vzájemně jim porozumět.
Zdraví
1. Vaše tělo je váš chrám. Zacházejte s tím dobře.
oženil se bruno mars
2. Příliš mnoho cukru a narazíte. Cukroví a strava ze zpracovaných potravin nejsou součástí zdravého životního stylu. Vaše tělo je odrazem toho, kdo jste, vaše zvyky, jak se chováte k sobě, ke všemu. Vystřihněte ty špatné věci.
3. Nedostatek spánku není trofej. Chlubit se pouhými třemi hodinami spánku včera v noci není nic, na co bychom mohli být hrdí. Ukazuje to vážný nedostatek rovnováhy a neudržitelný pracovní postup. Život je maraton, ne sprint.
4. Fyzická aktivita je pro osobní wellness zásadní. Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni nebo jak hektické jsou věci, vždy si musíte udělat čas na péči o své fyzické tělo. Cvičení je klíčové. Pokud ne, zaplatíte za to později.
5. Káva je dobrá, ale příliš mnoho kávy je špatné. Když se celá vaše strava stane „červeným okem“ po „červených očích“, je na čase vyřešit problém se spánkem.
Kariéra
1. Nikam se rychle nedostanete, když se snažíte snížit hranici. Neexistují žádné zkratky. Hodíte-li někoho pod autobus na cestě nahoru, vrátí se vás jen kousnout. Zaměřte se na investice do sebe a svých dovedností a zbytek nechte na místě.
2. Vaše pověst je všechno. Především vždy chcete, aby o vás bývalí zaměstnavatelé, spolupracovníci, partneři a spolupracovníci hovořili velmi dobře. Udržování si dobré pověsti je vším, co se týká budování úspěšné kariéry.
3. Nejde o to, co jste udělali, ale to, co právě děláte. Zejména v našem novém světě digitálních médií a osobního brandingu chtějí lidé vědět, čí pozornost dnes velíte. Jaký dopad máte dnes.
4. Pokora jde mnohem dále než bravado. Nejde o to přesvědčit každého, jak moc toho víš. Jde o to ukázat, že jste týmový hráč tím, že budete ochotni naslouchat, učit se a přidávat hodnotu tam, kde můžete. Nikdo nemá rád hledač reflektorů.
5. Stát se vůdcem nemá nic společného s formální vedoucí pozicí. To, že máte velký fantazijní titul, ještě neznamená, že vás lidé budou poslouchat nebo vás dokonce budou brát vážně. Chcete-li efektivně vést tým, začíná to tím, že se budete držet nejvyššího standardu a budete jít příkladem.
Úspěch
1. Nesnažíte se dosáhnout dokonalosti. Snažíte se o dokonalý trénink. Nejde o tunelové vidění na lesklé myšlence konečného produktu. Jedná se o zacházení s každým krokem cesty se záměrem. Tak vytvoříte něco, co nakonec stojí za to představit světu.
2. Vnější odměny jsou prchavé a nenaplňující. Určitě jsou zábavné, ale nejsou konečným cílem - ani zdaleka. To, co má mnohem větší hodnotu a určuje kvalitu vašeho života, je to, kolik životů lidí ovlivňujete k lepšímu. Rozhodnete se to však udělat, je jen na vás.
3. Věřit ve vlastní humbuk je nebezpečný. Bez ohledu na to, čeho dosáhnete nebo jak externě úspěšného dosáhnete, musíte si vždy pamatovat dítě, které na svou cestu začalo z čisté zvědavosti. Nikdy byste neměli ztratit ten dětský pocit úžasu.
4. Jsi tak dobrý jako poslední riziko, které jsi podstoupil. Pokud se musíte spoléhat na svůj poslední domácí běh (který se mohl stát už dávno), že budete mluvit za svůj současný talent, upadl jste do stagnace. Dlouhodobý úspěch spočívá v neustálém nátlaku na další velké riziko.
5. Někde někdo mnohem mladší než vy procvičuje své srdce a hledá si vaše místo. Jen si to pamatujte. Na vrchol hory se může dostat kdokoli. Těžká část je zůstat tam.
