Snažíte se zkrotit svůj stres a soustředit se? Věda navrhuje tento druh hudby

Soustředění na svou práci je v tuto chvíli těžké. Lo-fi vám opravdu pomůže uklidnit se a zvládnout více.

15 věcí, které byste měli o sobě říci

Váš život je váš hlas a to, co o sobě říkáte, odráží to, kdo jste.

50 inspirujících citátů o přátelství

Inspirativní, motivační citáty o přátelství - a síla mít skutečné přátele.

Jak ovládat své emoce, aby vás vaše emoce neovládaly

Zostření vašich emočních regulačních schopností vás psychicky zesílí.

Sociální média změnila to, co znamená držet krok s Jonesovými, a vybírá mýtné na duševním zdraví každého

Přestaňte se snažit zapůsobit na lidi. Nejen, že vás to stojí peníze, ale může to také stát vaše duševní zdraví.

75 Inspirativní motivační citáty pro štěstí

Získání malé perspektivy ve vašem životě je někdy jen jedna inspirativní citace.

9 způsobů, jak se zbavit úzkosti za 5 minut nebo méně

Když se zbavíte úzkosti, budete produktivnější, úspěšnější a lepší vůdce. Navíc se budete cítit klidnější, máte více pod kontrolou a budete šťastnější.

Jak okamžitě změnit svůj život k lepšímu

Jste připraveni na změnu? Zde je ukázka, jak toho dosáhnout.

35 Známky, že jste v toxickém vztahu

Zde je návod, jak zjistit, zda jste v toxickém vztahu. Pokud něco z toho zní povědomě, je čas udělat nějaké velké změny.

19 strašných věcí, které se mohou stát, pokud vypijete příliš mnoho kofeinu

Se zahájením veletrhu Coffee Fest 2014 v New Yorku je důležité mít na paměti nebezpečí příliš velkého množství kofeinu.

19 Citáty o psech a životě v pohodě

Je čas oslavit úžasné způsoby, jakými mohou psi změnit váš život.

Jak fungují stresové hormony - a jak je využít

Hvězdní sportovci a členové vojenské služby používají tyto strategie k přeměně stresu na produktivní energii. Můžete taky.

Astronaut NASA Scott Kelly strávil ve vesmíru 340 dní. Zde jsou jeho nejlepší tipy pro zacházení s izolací

Jak astronaut NASA Scott Kelly udržel náladu při práci a životě v obří laboratoři obíhající 250 mil nad Zemí.

Při záchraně thajských jeskyní tato starodávná praxe pravděpodobně zachránila životy chycených chlapců

Fotbalisté a jejich trenér jsou venku z jeskyně. Ale věci mohly jít úplně jinak.

Psychologická cena podnikání

Nikdo neřekl, že budování společnosti je snadné. Ale je čas být upřímný k tomu, jak brutální to ve skutečnosti je - a cena, kterou tolik zakladatelů tajně platí.