Co je potřeba k tomu, abyste měli šťastné manželství nebo dlouhodobý vztah? Nejen na jeden rok nebo pět let, ale na celý život? Sedm týdnů od mého 19. výročí jsem se podíval na to, co říkají někteří odborníci. Většina z toho se zdá být podobná tomu, co jsme s manželem za tu dobu zažili - a zcela na rozdíl od manželství, jak to popisuje Hollywood, romantické romány nebo časopisy celebrit.
Zde je několik věcí o dlouhodobých vztazích, které každý, kdo doufá, že má absolutně potřebuje vědět, a které byste se nikdy nemohli naučit z žádného z těchto zdrojů:
1. Už nic takového neexistuje.
„... A žili šťastně až do smrti,“ je největší lež, kterou jste v dětství četli stokrát, a kterou jste viděli na konci nesčetných filmů. Co vám filmy zřídka ukazují - a říkají odborníci většina lidí neví - je to, že žádné manželství, dobré nebo špatné, nikdy nezůstane stejné v průběhu času. Terapeutka dlouhodobých párů Liberty Kovacs rozložila to, o čem věří šest fází manželství , počínaje líbánkovou fází, kdy je vše růžové, pokračuje kompromisem a bojem o moc, a pokud má pár štěstí, pokračuje ke spolupráci a spolupráci.
jak stará je tia maria torres
Nejdůležitějším bodem zde je, že ani ty nejlepší vztahy nezůstanou šťastné po celá desetiletí. Všichni procházejí obdobím konfliktů, neštěstí a pochybností. Některá z nejsilnějších manželství, která znám, se téměř rozpadla před desítkami let, když se jeden nebo druhý partner zamiloval do někoho jiného. I bez nevěry na jedné straně mohou životní události, jako je úmrtí v rodině, partnery od sebe na chvíli odstrčit. Můj vlastní většinou velmi šťastné manželství určitě měl období otřesů a bídy.
Někdy, když jste nešťastní, může být těžké zjistit, zda jste narazili na špatnou opravu, se kterou se musíte propracovat, nebo zda by bylo lepší zavolat, aby to skončilo. Může však být snazší vidět věci jasně, pokud nezačnete očekávat, že budete každý den svého společného života šíleně zamilovaní a bláznivě šťastní.
2. Lidé se mění, ale vy je nemůžete změnit.
Pravděpodobně jste již vícekrát slyšeli, že nemůžete změnit někoho, s kým máte vztah. Nejen, že je to zcela nepravdivé, ale pokud s někým zůstanete několik let, je to nemožné vyhýbat se změna této osoby. Osoba, kterou jsem byla, když jsem potkala svého manžela, by kvůli jeho vlivu nerozpoznala, kdo jsem teď, a jsem si jistá, že by řekl totéž.
Ale je pravda, že pokud se úmyslně vydáte proměnit, řekněme, uvolněný gaučový brambor na go-gettera, nebo kuřáka na nekuřáka, nebo někoho, kdo hromadí oblečení na podlaze, na někoho, kdo je úhledně složí a odložíte je, budete pravděpodobně zklamáni. Změny probíhají velmi postupně a v neočekávaných směrech a určitě si je nemůžete naplánovat.
3. Způsob, jakým argumentujete, určuje kvalitu vašeho vztahu.
Ve skutečnosti, jak ukázal fascinující experiment, určuje také jeho životnost. Odborníci se neshodují v tom, zda je pár, který se nikdy nehádá, ve zdravém vztahu nebo ne. Většina předpokládá, že to znamená, že se pár vůbec nezabývá konflikty, zatímco někteří tvrdí, že vysoce vyvinutý pár ano klidně diskutovat o všech jejich konfliktech .
sonequa martin green čisté jmění
Pokud ano, můj manžel a já jsme nikdy nedosáhli tohoto vznešeného stavu evoluce. Stále skončíme a každou chvíli na sebe křičíme. Ale důležité je pamatovat si, i když bojujeme, že jsme v tom společně a zůstat si vědomi celkového obrazu. Jednou jsme byli s manželem uprostřed bitvy, když jsem odešel z domu na plánovaný oběd s kamarádkou. Když jsem dupal pryč, můj manžel si vzpomněl, že měl kredit v restauraci, kam jsem měl namířeno, a on mě znal dost dobře na to, aby věděl, že nebudu žádat o jeho kredit, když jsem se na něj hněval. Ve skutečnosti tedy zavolal majiteli restaurace, aby se ujistil, že jsem za oběd nezaplatil, promyšlené gesto, které okamžitě zneškodnilo veškerý můj hněv na něj. Ten den odvedl lepší práci, když viděl celkový obraz, než já.
4. Je to všechno o řešení problémů.
K jaké činnosti bylo vědecky prokázáno, že k ní dochází nejčastěji v šťastných manželstvích? Možná hádáte sex, ale ve skutečnosti jde o společné řešení problémů, které citovala Florence Kaslow, klinická profesorka na Duke. Zjistila, že 70 procent vysoce spokojených párů to uvedlo jako faktor, zatímco pouze třetina neuspokojených párů to uvedla. Podle Psychologie dnes „společné řešení problémů se objevuje v„ téměř každé “podélné studii manželství.
Rozhodně to byl faktor v mém manželství. Můj manžel a já nejsme nikdy tak šťastní spolu, nebo tak synchronizovaní, jako když společně pracujeme na vyřešení problému, splnění výzvy nebo dosáhnout cíle . Když si to zapamatujeme, tak to přístup k řešení problémů nám pomohlo překonat naše nejnebezpečnější konflikty. Bude to fungovat i pro vás.
