Pokud existuje jedna mantra, kterou dnešní obchodní profesionálové žijí, je pravděpodobné '' Žádná bolest, žádný zisk . “ Myšlenka je, že při tak konkurenčním trhu musíte být bezohlední. Dej na umtteenth stupeň. Musíte tlačit, tvrdý , nebo si lidé budou myslet, že prostě „nemáte na to“.
Má ale ideologie push, push, push opravdu smysl? Existuje několik případů, kdy vám snížení pracovní zátěže skutečně pomůže zvládnout více.
1. Když nevíte, jaký je váš cíl
Pokud máte na mysli cíl a můžete proces jeho dosažení rozdělit na menší, lépe zvládnutelné části, je často psychologicky snazší udržet kurz ve své práci. Jedním z důvodů je to, že se můžete odměnit za každý milník - dokonce jen uznáním úspěchu a slovy „Hotovo!“ - a spustit uvolňování hormonu dobrého pocitu dopaminu v mozku. Tento dopamin vám pomáhá udržovat lepší náladu, ale také hraje roli při udržování vás motivovaní a učení . Například sportovci často rozebrat, co dělají pokračovat ve výkonu prostřednictvím fyzické únavy, například „Zbývá ještě jedno kolo, dokud tato míle neskončí!“ Pokud běžíte otrhaní jednoduše proto, že si myslíte, že tvrdá práce nevyhnutelně musí mít nějaký pozitivní přínos, nemáte tušení, jak daleko je to až do cíle. Možná budete tvrdě pracovat 5 hodin. Možná to bude 20. Nic není jasné. A bez této nejasnosti, bez této schopnosti tempa, protože víte, kde je cíl, pravděpodobně vynaložíte veškerou energii příliš rychle, dosáhnete nulové spokojenosti a spálíte, než budete moci dokončit.
2. Když máte fyzický nebo emocionální problém, se kterým se musíte vyrovnat
Pokud trpíte fyzickým stavem, například chronickým onemocněním nebo zraněním, je vaše tělo pod určitým stresem. Bude potřebovat více odpočinku a paliva, aby se zotavil, uzdravil nebo se vrátil do rovnováhy. Ale orba plnou parou do vaší práce vyžaduje další fyzické, duševní a emoční nároky. Pro vaše tělo může být velmi obtížné fungovat co nejlépe nebo podávat optimální výkon, jednoduše proto, že je tak těžké splnit tyto zvýšené požadavky. Emocionální problémy mohou být zdrojem stres na těle stejně. Vědci například zjistili, že může působit psychický stres hojení ran trvá déle . Chcete-li chránit své zdraví, je obvykle nejlepší ustoupit od svých projektů nebo hodin, abyste se nepřetěžovali. Jakmile zvládnete emoční problém nebo fyzickou kondici, můžete znovu tvrdě tlačit, protože jste snížili zdroje stresu, které máte.
3. Když nemáte zavedený dobrý podpůrný systém
Dát 110 procent často znamená, že na sebe berete některá další rizika. Například pokud jste opravdu zaneprázdněni, je docela snadné se nechat nasát tím, že nejste dobrý oběd nebo nejezděte, když jste unavení. V nejlepším případě byste mohli být zasaženi trochou rozpaků nebo ztratit pár babek. Ale v nejhorším případě byste mohli neúmyslně ublížit sobě nebo někomu jinému. Lidé v podpůrném systému si na vás mohou dávat pozor, aby se to nestalo, stejně jako spotter v tělocvičně zajišťuje, aby vaše zátěž byla pod kontrolou.
4. Když vaše úsilí navíc neovlivní výsledek
Obecně lze říci, že s prací očekáváte, že to, co uděláte, bude mít za následek nějakou změnu, ať už jde o nový design, novou politiku nebo lepší účinnost. Ale někdy lidé stále tlačí, i když to, co dělají čestně, nezmění. Například pokud si lidé skutečně nemohou dovolit váš produkt, pravděpodobně hodiny a hodiny a tisíce dolarů na marketingové kampaně nezvýší vaše prodejní čísla ohromující částkou. Tyto případy jsou spíše záležitostí principu a emocí - máte pocit, že když pracujete dost tvrdě, měli byste být odměněni, takže pokračujte v tom, co chcete, i když vám čísla nebo jiná fakta říkají, že je to pravděpodobně plýtvání . Pravděpodobně je lepší uznat tuto emocionální investici, najít konstruktivní způsoby, jak to pustit, a přesměrovat svou energii do produktivnějších oblastí.
Pokud se alespoň občas nebudete v podnikání zabývat, vaši konkurenti pravděpodobně nebudou mít tolik potíží kolem vás. To ale neznamená, že po celou dobu, kdy jste v kanceláři, musíte jít na všechno na plný plyn a někdy můžete ve skutečnosti vyjít dopředu slovy: „To stačí!“ Buďte strategičtí, a když narazíte na jeden z výše uvedených scénářů, dvakrát si rozmyslete, zda se budete pohybovat vpřed.
