Někdy i talentovaní a pracovití lidé věří, že jim nikdy nic nepůjde. Zastavíte se někdy naplnění frustrací a přemýšlíte, proč věci nefungují přesně tak, jak chcete? Někteří reagují hledáním poruch u externích obětních beránků. Jiní odrážejí sebe sama, ale soustředí se na osobní nedostatky nebo nedostatek dovedností jako základ problému. Věda ukazuje, že může existovat další, velmi specifický viník - váš mozek.
Člen YPO Sebastian Bailey, spoluzakladatel a prezident americké pobočky Mind Gym, strávil svou kariéru odhalováním toho, jak je lidská mysl brzdí a co mohou udělat, aby se osvobodili od omezeného myšlení. Je držitelem bakalářského titulu v oboru psychologie s kognitivní vědou na University College v Londýně a doktorátu na University of Bristol, kde studoval organizační učení. Je také spoluautorem čtyř knih, včetně bestselleru e-knih Wall Street Journal.
V dnešní době Bailey konzultuje budoucnost učení pro globální organizace. Spolupracuje se společnostmi jako Microsoft, Starbucks, Southwest Airlines a Thomson Reuters, aby jim pomohl vyřešit některé z jejich nejnaléhavějších výzev pro lidi, včetně:
· Řízení výkonnosti
· Řízení a rozvoj vedení
· Rozmanitost a začlenění
· Lidská stránka změny
jak starý je chris stirewalt
· Zapojení zaměstnanců
· Služby zákazníkům
Společnost Bailey, Mind Gym, transformuje obchodní výkonnost změnou způsobu, jakým lidé přemýšlejí o životě a práci. Věří, že kdokoli může změnit tabulku na smůlu nebo neštěstí přizpůsobením svého myšlení v dané situaci. Nabízí pět příkladů běžných frustrací mozku a vysvětluje, jak je vyřešit.
1. Myslíš si, že nemůžeš dělat lépe.
'' Představte si tuto situaci „Začíná Bailey,“ Dostali jste úkol dělat v práci, který jste nikdy předtím neudělali, nebo vás váš přítel táhl, abyste vyzkoušeli nový sport. Prostě kolem toho nemůžete dostat hlavu ani nohy. “
Reagujete přemýšlením:
Odpověď: To zjevně není pro mě. Samozřejmě na to nemám dar.
B. Musím na tom tvrději pracovat. S trochou praxe nevidím důvod, proč bych se nemohl zlepšit.
Pokud jste zvolili A, můžete mít pevné myšlení. Mohli byste věřit, že se narodíte s určitými schopnostmi, jako je inteligence, fyzická zdatnost a talent. Pravděpodobně si myslíte, že úspěšní lidé se narodili jinak - a že jejich úspěch byl výsledkem jejich přirozených schopností.
Pokud jste zvolili B, můžete mít růstové myšlení. Mohli byste věřit, že své schopnosti můžete rozvíjet tvrdou prací a praxí. Uvědomujete si, že úspěšní lidé obvykle věnovali spoustu času a úsilí rozvoji.
'' Výzkum ukazuje, že když přejdeme na růstové myšlení, najdeme novou snahu pokračovat, i když se situace zhostí - bezpečně s vědomím, že můžeme a s trochou zvláštního úsilí se zlepšíme, “ Bailey vysvětluje.
2. Necháte svou paměť nebo touhy oklamat vás.
'Které jsou smrtelnější,' Bailey se ptá: žraloci nebo koně? '
Pokud jste odpověděli na „žraloky“, pravděpodobně jste udělali to, co většina lidí: hledejte ve svém příběhu vzpomínky na úmrtí způsobená každým zvířetem. Je snadné si z informací vybavit informace o útokech žraloků, ale těžší vymyslet mnoho (pokud vůbec) úmrtí souvisejících s koňmi.
Pokud jste odpověděli na „koně“, pravděpodobně máte znalosti, které většina lidí nemá. Ve skutečnosti je téměř 20krát více úmrtí koní než žraloků.
Bailey objasňuje problém: Tento lze vysvětlit něčím, čemu se říká „dostupnost“ heuristický `` mentální zkratka, která nás vede k domněnce, že věci, které jsou lépe zapamatovatelné, se vyskytují častěji. Protože o žraločích úmrtích čteme a slyšíme častěji, tj. V médiích, myslíme si, že k nim dochází častěji . Je to jen jeden z mnoha logických omylů, které lidé dělají. Předsudky o potvrzení a zbožné přání jsou další.
„Naše mozky potřebují nějaké zkratky kvůli množství komplexních informací kolem nás. Potřebujeme, aby se rozhodovali rychle a obecně efektivně. Mohou nás však vést k chybám. “
Uvědomte si tendence své vlastní tendence k zaujatosti a aktivně hledejte důkazy, které jsou v rozporu s vaším názorem. To vám pomůže učinit nejlepší rozhodnutí na vaší cestě k úspěchu.
3. Vzdáváš se příliš rychle.
Bailey vede s další otázkou: ' Co děláte, když jde do tuhého? Utéct? Bojovat dál? '
Dále poukazuje na to, že maratonští běžci, politici a podnikatelé sdílejí schopnost vyzývat k určité síle, když se situace zhoršuje. '' Je to ten vzácný zdroj energie, který může mít vliv na překonání hranice. Má mnoho jmen ,' on říká, ' Být odhodlaný, poháněný nebo přímo tvrdohlavý. Říkáme tomu Grit. “
Psychologka Angela Duckworthová identifikuje štěrk jako charakteristický znak těch, kdo dosahují dobrých výsledků. Chcete-li rozvíjet Grit, pěstujte vlastnosti, jako je odhodlání dokončit věci, které začnete, schopnost odrazit se, když se něco pokazí, a touha se časem zlepšovat vytrvalým úsilím a praxí. Až tedy příště přemýšlíte o vzdání se svého cíle, nezapomeňte, že dnešní tvrdá práce bude zítřejším úspěchem.
4. Jsi na sebe příliš snadný.
Bailey navrhuje okamžik sebehodnocení: ' Jste v práci vždy klidní? Nikdy se nestresujete? Je vám líto těch lidí, kteří tvrdě pracují na tom, aby přinesli výsledky - den za dnem? Nudíš se?'
Pokud je vaše důsledná odpověď na tyto otázky ano, možná ve skutečnosti nepociťujete dost stresu. '' lze měřit na stupnici mezi dojezdem a přetažením, “vysvětluje. „Optimální stav se nazývá eustress, který leží někde uprostřed. Tento pozitivní stres mění vnímání věcí, které by jinak mohly způsobit nedostatečný výkon („překážky“ se stávají „výzvami“) a vnímání našich vlastních schopností („Věřím, že to dokážu“). Když jsme ve stavu eustresu, cítíme se motivovaní, napjatí a plní energie. Výzkum ukazuje, že to má za následek, že budeme hrát blíže vrcholu naší hry. ''
Vytlačte se ze své komfortní zóny a nechte eustress řídit vás k úspěchu.
5. Jsi na sebe příliš tvrdý
Jedno poslední cvičení od Baileyho: „Ucházeli jste se o práci, o které jste si mysleli, že pro ni budete ideální. Rozhovor proběhl dobře a odcházeli jste z toho dobře. O týden později přichází hovor se špatnými zprávami: nabídli pozici někomu jinému. Jak reagujete? '
Odpověď: „Zjevně nejsem tak dobrý, jak jsem si myslel! Nikdy se nezaměstnám. Prostě si nemůžu odpočinout! '
B. „Musím na tom tvrději pracovat. S trochou praxe nevidím důvod, proč bych se nemohl zlepšit. “
Odpovědi v „A“ běžných reakcích, ale Bailey říká, že vám nepomohou. Navrhuje několik způsobů přechodu na více „B“ myšlení:
· Přeformulovat situaci: Tak jako prohlásil: „Není nic dobrého ani špatného, ale myšlení to dělá.“ Proměňte své negativní pocity v pozitivní - možná pro vás ta práce nebyla ta pravá. Nyní máte příležitost najít něco vhodnějšího. “
· Nechte plynout čas: Máme sklon reagovat přehnaně, když neočekáváme porážku. Představte si rok dopředu a zkontrolujte, zda jste realističtí ohledně situace. Jak moc na tom potom bude záležet? “
· Využijte příležitost naučit se: Řekněte si: „To zvýraznilo mezeru v mém životopise. Jakmile tuto mezeru zaplním, mohou se mi objevit ještě lepší příležitosti. “ Pak přijměte opatření. “
Každý týden Kevin zkoumá uvnitř exkluzivní příběhy , přední světová organizace peer-to-peer pro vedoucí pracovníky, způsobilá ve věku 45 let nebo mladší.
