Četné studie Ukažte, že polední zdřímnutí zlepšuje váš přístup a výkon. Většina podnikových kultur se bohužel při zdřímnutí zamračila. Neboj se. Když jsem měl firemní práci, přišel jsem na to, jak si každý den zdřímnout, aniž bych si vzal teplo.
Je zřejmé, že pokud máte soukromou kancelář se zamykacími dveřmi, která nemá okno (jako v Mad Men), můžete si zdřímnout, kdykoli budete chtít, pokud nebudete chrápat příliš hlasitě. Takové kanceláře jsou bohužel stále vzácnější. Tady jsou vaše možnosti:
1. Zdřímněte si v autě.
Vždy zaparkujte auto co nejdále od kanceláře na jakémkoli místě, kde je nejméně pravděpodobné, že zaznamenáte pěší provoz. Pokud se někdo zeptá, proč parkujete tak daleko, řekněte mu, že to cvičení potřebujete.
Pokud má vaše kancelář parkoviště, zaparkujte v zadním rohu. Pokud vaše kancelář používá parkovací konstrukci, zaparkujte na střeše, pokud to není viditelné z kanceláře, v takovém případě zaparkujte o jednu úroveň níže.
Když cítíte potřebu zdřímnout si ve 14:00, přiložte si na stůl věrohodnou, ale neurčitou poznámku s vysvětlením, proč tam nejste. Příklad: „Na schůzce do 3.“ Jděte k autu, sklopte opěradlo sedadla, nastavte budík telefonu a zdřímněte si.
2. Zdřímněte si v konferenční místnosti.
Většina kancelářských budov má několik konferenčních místností, které můžete naplánovat na schůzky. Na rozdíl od kanceláří mají konferenční místnosti často dveře bez oken. Pokud ano, naplánujte si schůzku v nejmenší konferenční místnosti, nikoho však nepozvěte.
jak starý je Howie dlouho
Vydejte se na „schůzku“, zavřete dveře a jděte spát na židli s tělem na konferenčním stole. Posaďte se blízko ke dveřím konferenční místnosti, takže pokud je někdo otevře, okamžitě se probudíte.
Ve většině případů budou lidé předpokládat, že schůzka probíhá, a neotevřou ani dveře. Pokud to však někdo otevře, posaďte se, podívejte se na osobu, jako byste čekali někoho jiného, a pak řekněte: „To je kravina. Už tu nebudu čekat. “
Pak se vesele vrhněte z konferenční místnosti.
3. Zdřímněte si na toaletě.
V každé kancelářské budově je obvykle toaleta, která není příliš frekventovaná. Obvykle je to v zadní části budovy nebo na lehce osídlené podlaze.
Nechte na svém pracovišti kufřík (pokud ho stále používáte), velký přenosný počítač (pokud ho máte) nebo velký dokument. Vezměte si také několik složek v manile, takže to vypadá, že jdete někam na velkou schůzku.
Zaparkujte si ve stáji nejdále od dveří, položte si kufr / počítač / dokument do klína, opřete se o lokty a jděte do toho. Zní to obtížně, ale jakmile jste se naučili spát v této poloze, je to velmi snadné.
4. Zdřímněte si u stolu.
Umístěte svůj stůl do kabiny nebo pracovní stanice, která je mimo obecný tok provozu. To je stejně dobrý nápad, protože budete produktivnější bez dalšího rozptýlení.
Otočte židli tak, aby záda směřovala do chodby. Dejte si schránku nebo složky nebo něco do klína a držte tužku v pravé ruce, jako byste něco psali.
Položte levou ruku na telefon, jako byste očekávali hovor. Vyvažte se tak, aby vaše hlava byla podepřená trupem, a jděte do toho. To opět vyžaduje určitou praxi, ale je to jednodušší, než si myslíte.
jak vysoký je bruce arians
Pokud někdo projde kolem vašeho stolu, probudí vás to natolik, že můžete zvednout telefon, jako byste byli zaneprázdněni a chystáte se zavolat. Nikdo nebude mít podezření, že jste si zdřímli, protože ... kdo by v té poloze mohl spát?
Já, to je kdo. A vy také můžete, s trochou praxe.
5. Zdřímněte si pod stolem.
V jedné epizodě Seinfelda nechala postava George Costanza pro něj vyrobit vlastní stůl s postelí uvnitř, aby mohl jít spát v práci. I když je to přehnané, mohu se 100% autoritou říci, že je možné jít spát pod váš stůl.
jaké národnosti je howie mandel
Protože jsem to udělal několikrát.
Funguje to pouze v případě, že jste ve skříni nebo v kanceláři, kde prostor pod vaším stolem není viditelný z chodby. Postavte se ke svému stolu tak, aby jeho zadní strana byla ke dveřím nebo ke skříni. Denní batoh nebo složená bunda tvoří pěkný polštář.
Samozřejmě existuje riziko, že někdo může přijít do vaší kanceláře a objevit vás spát. Toto riziko však můžete minimalizovat zavěšením bílé tabule a pera na šňůrku na dveře nebo vchod do kabiny.
Plně si uvědomuji, že výše uvedené metody znějí trochu šíleně, ale ujišťuji vás, že jsem všechny výše uvedené osobně několikrát provedl, abych se v kanceláři vklouzl do potřebného spánku.
Co je opravdu šílené, IMHO, je to, že jsem musel jít do tak absurdních délek, abych udržel svůj mozek na špičkovém výkonu. Jedním z důvodů, proč jsem opustil svou korporátní práci, je ve skutečnosti to, že mě unavilo trápení, když vše, co jsem potřeboval, bylo rychlé zdřímnutí.
Můj strýc, multimilionář, který si sám vyrobil, mi říkal, že „Úspěch je schopen si zdřímnout, kdykoli ho chcete.“ Takže říkám: vezměte si nějaký úspěch a získejte tolik potřebné zzzzzs.
