Budete pracovat lépe, když najdete a budete se držet zvyků, které vám nejlépe vyhovují. Nemůžete použít všechny produktivní zvyk, o kterém jste četli. Nejúspěšnější lidé, které znáte, se drží zvyků, které přinášejí nejvíce výsledků. Vysokého výkonu můžete dosáhnout, pokud se soustředíte na správné věci ve správný čas. Zde je pět způsobů, jak každý týden dělat více.
1. Produktivní den začíná soustředěnou myslí.
Rozptylování začíná myšlenkou. Nenechte svou mysl bloudit ve špičkách. Nechcete být zmatení, když byste se měli soustředit na svou práci. Je velmi těžké se soustředit a být produktivní, když jste neustále rozrušeni. Uspořádaná mysl dokáže většinu věcí zvládnout za krátkou dobu, protože se při práci ztratíte.
Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet pozornost, je najít pohodlnou pozici u stolu a nenechat se snadno hýbat nebo se nechat rozptýlit. Drž se dál od fyzického rozptýlení a zaměř své myšlenky na úkol. Po nějaké době bude vaše mentální energie směrována úplně do vaší práce, dokud nebude hotová.
Neuspořádaná mysl vás na druhé straně zbavuje schopnosti úplně se ponořit do svých úkolů, abyste je zvládli včas. Vaše rozhodnutí, rozhodnutí a schopnost být kreativní také trpí, když je vaše mysl v invazivním stavu. Můžete se také snadno rozptýlit, když řešíte šíleně snadné nebo extrémně obtížné úkoly.
2. Osvojte si čas na zvládnutí svého života.
V průměru máte každý týden 2400 minut. Čas je vaším nejcennějším aktivem v práci. A strávený čas nelze nikdy získat zpět. Každý týden toho lze dosáhnout hodně, pokud víte, co děláte kdykoli.
Vysoce produktivní lidé se zaměřují na to, aby zvládli každou minutu, kterou mají k dispozici. Každému úkolu, který musíte zvládnout, věnujte čas každý den. Každý úkol dne by měl být dosažitelný, realistický a časově ohraničený. Časové omezení vás donutí soustředit se a být efektivnější.
jaká rasa je randy orton
Nezapomeňte povolit výpadky mezi úkoly, které se mají aktualizovat. Jděte na krátkou procházku, přečtěte si knihu nebo poslouchejte podcast. Vyberte aktivitu čištění mysli, která vám nejlépe vyhovuje. Váš mozek potřebuje krátkou přestávku, aby se zotavil, a pak jste připraveni přejít k dalšímu úkolu.
3. Vaše týdenní úkoly by měly přispět k dosažení většího cíle.
Zjistěte, jak vaše každodenní úkoly zapadají do větších cílů a aspirací vašeho podnikání nebo projektu, abyste měli motivaci dokončit to, co začnete každý týden. Pokud nemůžete najít důvod, proč je vaše práce důležitá, bude pravděpodobnost ponechání úkolů nezrušených do příštího týdne velmi vysoká.
Podle Charles Duhigg , autor Chytřejší, rychlejší, lepší „Připomenutí toho, jak malá akce zapadá do většího cíle, usnadňuje propojení našeho malého úsilí se smysluplnějšími aspiracemi.
svatba jane pižmový tony goldwyn
Tento objev vám může pomoci dokončit i ty nejnudnější úkoly dne, protože víte, že je součástí něčeho většího než jste vy. Váš příspěvek může vaší společnosti pomoci dosáhnout jejích měsíčních nebo ročních cílů.
4. Zaměřte se na jeden věc, kterou je třeba udělat každý pracovní den.
Je pravděpodobné, že máte každý den co dělat, ale pravděpodobně nedostanete všechny úkoly během dne. Prvních 30 minut si každý den naplánujte, co je třeba pro daný den udělat.
Jaký je dnes velmi důležitý úkol ve vašem kalendáři? Nechte to přijít na první věc ráno. Začněte svůj den řešením vysoce hodnotných úkolů, které můžete dokončit ráno. Díky tomu budete mít motivaci včas dokončit další úkol.
Stejné myšlení používejte i při zvládání náročných úkolů zítra a po zbytek týdne. Dělejte nejtěžší úkoly v nejproduktivnější hodinu. Většina lidí může udělat hodně před polednem. Zjistěte čas, který ve vás přinese to nejlepší, a soustřeďte se na to, abyste v té době dokončili práci.
5. Nepracujte na úkolu více než jednou.
Nenechávejte věci pozdržené, abyste se s nimi později vyrovnali. Naučte se zvládat příchozí úkoly jednou a pokračujte. Kolikrát jste otevřeli stejný e-mail, jen abyste jej zavřeli a otevřeli znovu v jiném čase? Neukládejte e-maily ani telefonní hovory, které byste později řešili.
Jakmile si něco nového získá vaši pozornost, pokud to není na vašem seznamu věcí, které musíte udělat během dne, měli byste to delegovat nebo odpovědět, pokud to nebude trvat déle než několik minut. Pokud to trvá déle než pět minut, je lepší naplánovat si to na jiný čas nebo den. Nechcete se nechat rozptylovat, když jste v proudu.
