Rok 2020 byl drsný a já upřímně doufám, že rok 2021 bude jednodušší a lepší. Ale ani s vakcínami nezmizí škoda, kterou pandemie způsobila na životech, v podnicích a ve světové ekonomice, přes noc.
To znamená, že zde je několik věcí, které můžete udělat mít nejlepších 2021 možných , bez ohledu na to, co se děje ve světě.
Zůstaňte maximálně agilní.
Kniha Nassima Taleba The Černá labuť motivoval mě, abych před deseti lety opustil školu a udělal drastickou změnu kariéry. Nesmí být zaměňována s filmem Natalie Portman o baletu, Talebova kniha hovoří o extrémních mimořádných událostech, které způsobují velké škody, jako je teroristický útok z 11. září nebo vypuknutí závažné nemoci, jako je pandemie.
cindi rytíř Griffith čisté jmění
Klíčem k přežití nebo dokonce prosperitě ve scénáři černé labutě je hbitost. Musíte být schopni rychle se přizpůsobit zásadním změnám a neomezovat se na myšlení nebo způsoby, jak dělat věci.
Buďte svým nejautentičtějším já.
Dva velmi blízcí přátelé zemřeli letos na počátku 30. let z tragických okolností. Největší ponaučení, které jsem si vzal z jejich smrti a pandemie, bylo, že život je příliš krátký a musíme se pokusit ho co nejlépe využít.
Nedovolte, aby vám někdo řekl, že nemáte dostatek zkušeností nebo spojení, aby se vaše sny staly skutečností. Nehanebně sledujte své vášně. Vyhledejte radu odborníků, ale každou zpětnou vazbu a kritiku berte s rezervou a nakonec důvěřujte svým vnitřnostem. Protože v konečném důsledku pouze vy víte, co je pro vás to pravé.
Vytvoření vlastní cesty není snadné a vyžaduje nekonečný shon a vytrvalé odhodlání, ale stojí to za to. A pokud máte obavy ze stisknutí spouště, stačí sledovat Razzlekhan nebo Awkwafina hudební video, abyste získali rychlou dávku nehanebné odvahy.
Socializujte se online.
Jednou z nejtěžších věcí na pandemii je sociální izolace. Zvedněte telefon nebo naplánujte datum přiblížení nebo FaceTime se starým přítelem nebo členem rodiny. Pokud s těmito lidmi nechcete mluvit (někdy se to stane každému z nás), zvažte naskočení na aplikaci, jako je Shapr nebo Clubhouse, která vám pomůže poznat nové přátele nebo profesionální kontakty.
Můžete také komunikovat na různých platformách sociálních médií nebo zkusit poslat e-mail lidem, se kterými se chcete setkat. Osobně doporučuji procházet online komunity, které souvisejí s vašimi konkrétními zájmy, jako jsou Facebookové skupiny nebo procházet subreddity.
jak starý je danny z hrabat kustomů
Nikdy nevíte, kdy jedno z těchto nových spojení povede k nové kariéře nebo obchodní příležitosti, nebo dokonce k celoživotnímu příteli.
Chraňte se před temnými stránkami internetu a sociálních médií.
Je těžké se vyhnout času strávenému na obrazovce, když tolik našich životů - sociálních i pracovních - vyžaduje interakci na digitálním zařízení. Všiml jsem si, že jsem se začal cítit nešťastnější a začal jsem se nenávidět, když jsem trávil příliš mnoho času na sociálních médiích.
Rád vytvářím obsah, ale zjistil jsem, že začínám pociťovat negativní myšlenky o sobě, když spotřebuji příliš mnoho sociálních médií. Na různých sociálních platformách je spousta inspirativního, zábavného a úžasného obsahu, ale je snadné začít mít zkreslený pohled na realitu, díky níž se budete cítit špatně: přejete si, abyste byli atraktivnější, aby váš domov byl hezčí nebo aby váš život byl jinak nějak dokonalejší.
Je ironií, že dva vlivní sociální manažeři sociálních médií, se kterými jsem letos mluvil, připisují své štěstí omezení činnosti na sociálních médiích. Ashley, známější jako „Bestdressed“ na YouTube a dalších platformách sociálních médií, je pouze 22 a má více než 3,6 milionu předplatitelů. Nezávislá ženská hip-hopová umělkyně Qveen Herby má za sebou několik virálních videí na YouTube a TikToků, které si také získaly miliony zhlédnutí.
matt barnes čisté jmění 2015
Obě ženy omezují, kolik času tráví konzumací obsahu na sociálních médiích a jaký typ obsahu konzumují, a snaží se příliš nečíst jejich komentáře nebo být posedlé statistikami sociálních médií. I když si vysoce cení svého publika a snaží se vytvářet obsah, který sází a inspiruje ženy, každý vyjádřil znepokojení nad tím, jak tyto platformy ovlivňují mysl a sebeúctu žen, zejména mladých dívek.
Bez ohledu na to, do jaké demografické skupiny spadáte, všimněte si, když vám na sociálních sítích začíná být špatně, a sledujte, co to způsobuje. Vedou určité profily, hashtagy nebo dokonce platformy k toxickým zážitkům a pocitům? Zvažte přinejmenším změnu toho, koho nebo koho sledujete, nebo aktualizaci nastavení na této platformě.
Udělejte si offline čas také pro sebe. Deník, číst knihu, věnovat se umění, zahrádce, něco vařit, naučit se něco dělat rukama, cvičit nebo jen tak tančit po domě. Snažte se strávit alespoň hodinu denně bez obrazovky, a dokonce přemýšlejte o tom, že budete mít den (možná víkend), kdy výrazně omezíte čas online.
