Dáváte 100% sebe sama ve všem, co děláte? To je to, co to znamená hrát Full Out, a pokud to neděláte, pak vám chybí obrovské příležitosti k osobnímu i profesionálnímu růstu.
Poprvé jsem tuto myšlenku slyšel od Tima Hurji, když mě trénoval při přípravě na můj první zážitek Tonyho Robbinse. „Dostanete z této události to, co jste do ní vložili,“ řekl, „takže vám doporučuji zahrát si naplno!“ A to zůstalo se mnou. Přemýšlím o tom téměř každý den. Když kráčím do práce, bez ohledu na to, co jsem před chvílí dělal, přesunul jsem pozornost, abych se ujistil, že dávám své absolutní maximum těsně před procházením dveřmi.
Proč hrát naplno záleží.
Když jsme vyčerpaní, vystresovaní nebo multitasking, nesoustředíme se na život v daném okamžiku. Jak náš seznam úkolů roste do nezvládnutelné velikosti, cítíme se ohromeni vším, co chceme a potřebujeme udělat. Čím více se věnujeme minulosti, tím více trpíme pocity lítosti. Čím více žijeme v budoucnosti, tím více trpíme úzkostí. Současný okamžik je vše, co máme, a je opravdu důležité, abychom ho neztráceli.
Ve všech našich každodenních snahách přežít a prospívat nám často chybí to, kým skutečně jsme, a dáváme vše do situace přímo před námi. Hrát naplno znamená, že se musíme soustředit na to, abychom věnovali svou mysl, tělo a ducha svému skutečnému účelu, a přitom musíme ctít věc přímo před námi, abychom mohli jasně vidět, jaké kroky musíme podniknout a dokončit to, čeho jsme se rozhodli dosáhnout. Pokud zjistíte, že to, co právě děláte, vás nepřiblíží vašemu skutečnému účelu, najděte způsob, jak se odhlásit, abyste se mohli soustředit na to, na čem záleží.
kolik stojí joan jett
Jak nejlépe hrát naplno.
Playing Full Out je o udržení vysoké energie a jasného zaměření. Existuje několik klíčových věcí, které mi pomáhají udržovat vysokou energii a jasné zaměření po celý můj pracovní den. Tyto zahrnují:
Každý den začínáte soustředěnou meditací Nouzové vypuštění kofeinu Sedí méně po celý den Změna mého přístupu. Pomáhat ostatním kolem mě dělat totéž.Ať už jste pozitivní nebo negativní, vaše energie je nakažlivá. Když hrajete naplno, jste cíleně soustředěni a nabití energií. Nemáte tendenci se vařit na obtížných rozhodnutích a nacházet řešení problémů, které jste dříve řešili. Pokud jste ochotni provést tyto změny ve svém životě a ovlivnit okolí, se kterými nejčastěji pracujete, zjistíte, že svou firemní kulturu přesouváte do oblasti zmocnění a odpovědnosti. A to je skvělé pro podnikání.
