Pamatujete si ve škole, kdy by vás učitelé dostali do problémů s rozdělením do tříd? Nyní se ocitnete u svého kancelářského stolu a zíráte z okna a myslíte na něco jiného, než co je na vašem seznamu úkolů?
Dobrá zpráva: vaše záliba v snění vám nebere práci. Ve skutečnosti je vysoce pravděpodobné, že snění by mohlo pozitivně přispět k vašemu času v kanceláři, doma i v životě.
jennifer katharine gates datum narození
Podle dvojice harvardských psychologů trávíme téměř 50 procent našich hodin bdění přemýšlením o něčem jiném, než co děláme. Toto putování myslí má tendenci se rovnat s lenivostí nebo nedostatečným zaměřením, ale nedávný výzkum ukazuje, že tomu tak není.
Vědci tvrdí, že snění nám umožňuje myslet na nová řešení a možnosti, i když přímo nepracujeme na úkolech nebo problémech. Je to proto, že denní snění umožňuje „marinovat“ určité myšlenky a problémy v našich nevědomých myslích a může dokonce vyvolat pohledy na to, jak to dělají běžné sny. Pokud tedy máte nějaký problém nebo otázku, na kterou je třeba odpovědět, zvažte, jak dostat hlavu do mraků.
Ale nejsou to jen úkoly spojené s prací nebo jiné naléhavé problémy, se kterými vám může pomoci rychlé denní snění: denní snění může ve skutečnosti pomoci s otázkami sebeuvědomění a celkového naplnění života.
Výzkumnice psychologie Kalina Christoffová poznamenává: „Když sníte, možná nedosahujete svého okamžitého cíle - řekněme čtení knihy nebo věnování pozornosti ve třídě -, ale vaše mysl si může ten čas věnovat důležitějším otázkám ve vašem životě, například jako rozvoj vaší kariéry nebo osobních vztahů. “
jak vysoká je gigi nádherná
Nejen, že denní snění vám pomůže vyřešit krátkodobé úkoly, ale dokonce vám pomůže lépe se zapojit do dlouhodobých smysluplných aktivit.
Jak tedy sklízet tyto odměny? Využijte snění ve svém každodenním životě. Pokud chcete získat přehled o problému nebo úkolu, dejte si pauzu od přemýšlení a místo toho se zapojte do něčeho nudného a jednoduchého.
Mezi příklady patří: řízení automobilu, procházky kolem bloku nebo čtení článku, který vás zajímá. Vaše mysl bude na okamžik rozptýlena, a když se vrátíte k úkolu, můžete mít kreativní odpověď, na kterou jste dříve nemysleli.
A to rozhodně není špatná věc.
