Emoce jsou vrtkavé věci. A někdy, i když jsme silně cítit emoce , přemýšlíme sami pro sebe, jaké jsou limity, pokud je to možné cítit ještě silnější. Takže i když sedíte v obrovské radosti, může vám v zadní části mozku pálit otravná otázka: Jsem opravdu šťastný , nebo si lámu hlavu? Je ještě víc, co bych mohl z tohoto života dostat?
Víme, že navzdory myšlence, že by bylo úžasné, kdybyste měli jen miliony dolarů, materiální bohatství je hrozným ukazatelem úrovní štěstí. Stačí se zeptat lidí jako Anthony Bourdain nebo Kate Spade. Když se podíváte na své věci nebo číslo svého bankovního účtu, neřekne vám, zda jste dosáhli toho nejlepšího.
Jediným nejlepším ukazatelem toho, že váš život je na správné cestě a že jste dosáhli skutečného štěstí, je ten děláš to, co bys dělal, i kdyby se nikdo nedíval .
jak starý je Jordan Rodgers
Záleží nám na směšném množství toho, co si o nás ostatní myslí, protože toužíme po spojení a začlenění. To je přirozené. Je to jen součást bytí člověka, bytí sociálním tvorem. Ale štěstí lze definovat jako pocit, který získáte, když vaše touhy odpovídají vašim činům. A každý den většina z nás dovoluje ostatním, aby to pokazili. Chováme se více na základě společenských norem a očekávání než na základě našich skutečných přání, potřeb a názorů. Předstíráme, předstíráme, předstíráme, vysíláme obraz, o kterém věříme, že ho ostatní chtějí vidět. A na konci dne jsme unavení.
jak stará je carol alt
Je docela vyčerpávající skrýt, kdo jsi.
Když děláte to, co byste dělali, i když by se nikdo nedíval, přivedete své touhy a chování znovu ke shodě. Vnitřní konflikt je pryč. Nemáte hlubokou lítost ani paralyzující strach ze zkoušení nebo učení se něčemu novému, protože už neposloucháte kritické, kritické hlasy, které vám říkají, že jste se měli vydat jinou cestou nebo že nemůžete. Víte, že jste zodpovědní sami sobě a že důsledky vašich rozhodnutí jsou vaše.
Pojďme to ale vzít ještě trochu hlouběji. Podívejte se ještě jednou na míru štěstí výše. Nyní zvažte definici integrity, která je dělá že jo věc, když se nikdo nedívá . Integrita je tedy v jistém smyslu prostě štěstí s morálním kompasem. Čím větší integritu ve svém životě a podnikání máte, tím větší je štěstí. To je neuvěřitelně důležité mít na paměti, protože lidé se stále snaží prosazovat myšlenku, že pro úspěch musíte obětovat určitou etiku. Abyste byli úspěšní a radostní, musíte držet jim.
Ale pokud míra štěstí dělá to, co bychom dělali, i kdyby se nikdo nedíval, co musíme udělat, abychom tuto akci podnikli? Co je požadováno, abychom byli autentičtí svým chováním?
Nejkritičtější věcí, kterou potřebujete, je emoční inteligence. To neznamená, že musíte být prakticky empatem nebo mít správné pokyny od ostatních. Znamená to jen to, že se snažíte věnovat pozornost tomu, co cítíte a proč, a že tyto pocity můžete vyjádřit a ovládat. Je to základní sebeuvědomění. Bez tohoto základního pochopení sebe sama je mnohem snazší nechat vás ostatní řídit a říkat vám, co máte dělat.
steve francis čisté jmění 2015
Součástí emoční inteligence je také vědomí ostatních. Potřebujete to, abyste dělali, co chcete, s podporou místo konfliktů, a abyste skutečně pochopili, jaký vliv bude mít vaše chování ve světě. Nedělejte tedy chybu, když si myslíte, že štěstí znamená, že se budete parodovat, nebo už na ostatní nebudete myslet. Jednoduše to znamená, že vaše chování je motivováno vnitřně, nikoli zcela externě.
Život teď není dokonalý. Je to špinavé a budete mít drsné dny. Ale to, že se na chvíli cítíte smutní nebo frustrovaní, ještě neznamená, že došlo k katastrofě nebo tak celkově nemáš šťastný život. Podívejte se na celkový obraz a vězte, že každá emoce vám slouží. Pokud to dokážete a rozhodnete se utratit svou mentální energii za nejpozitivnější věci kolem sebe, zaklincovali jste to.
