Jak si mohu zjednodušit život? původně se objevil na Quora - místo pro získávání a sdílení znalostí, umožnění lidem učit se od ostatních a lépe porozumět světu .
Odpovědět podle Cristina Hartmann , pracoval u Federal Communications Commission, dne Quora :
Jednoduchost není snadná.
Před dvěma lety, uprostřed krize a změny v kariéře, jsem se rozhodl zjednodušit si život, zbavit se haraburdí a soustředit se na to, co jsem chtěl dělat. Ještě nejsem úplně tam, ale jdu správným směrem.
Nakonec to trvalo jen tři jednoduché, ale obtížné kroky.
1. Rozvíjet životní filozofii.
Než provedete nějaké zásadní (nebo dokonce menší) změny, musíte vědět, proč měníte svůj život. Potřebujete účel. Potřebujete systém stanovení priorit.
Potřebujete životní filozofii, destilovaný soubor zásad, které odrážejí vaše hodnoty.
Pochopit své hodnoty znamená pochopit, jak chcete trávit čas. Různí lidé mají různé životní filozofie. Někteří si cení rodiny a kvalitního času se svými manželi a dětmi. Jiní dávají přednost přátelům nebo práci. Pokud váš hodnotový systém nezahrnuje masové vraždy, vaše hodnoty nejsou o nic lepší ani horší než ostatní.
Vaše životní filozofie je výrokem toho, co vás dělá šťastným a dává vám smysl života. Není to něco, co by se mělo brát na lehkou váhu.
Osobně mým smyslem života je spojit se s ostatními prostřednictvím mých příběhů. To je moje první priorita. To je moje životní filozofie. Starám se také o své přátele, rodinu a svět, ale kdykoli se musím rozhodnout, obvykle si vyberu psaní.
2. Rozdělte své úkoly na must-dos a chci-dos a eliminovat vše ostatní.
Musíte dělat některé věci, i když to nezapadá do vaší životní filozofie, jako je platit daně, jíst a spát. Tyto jsou nutné věci, kterým se nemůžete vyhnout (přinejmenším bez strašných následků).
Na druhou stranu máte své chci-dos věci, které rádi děláte, když neplatíte daně, voláte své matce a opravujete svoz odpadu. Splnění must-dos umožňuje vám mít čas a prostor k dosažení svého chci-dos . Koneckonců, je těžké napsat ten román, který jste vždy chtěli napsat, pokud neustále bojujete s IRS a napadením švábem.
Všechno ostatní? Vyhoďte je. Jsou to ztráta času. Ano, mluvím o prohlížení obrázků LOLCat! (Pokud ovšem nechcete, aby se váš životní účel díval na LOLCats a chichotal se ... pokud to samozřejmě není součástí vaší životní filozofie a nechcete nějakou levitu.)
2a. Pro the musí - dva , co nejvíce zautomatizujte nebo outsourcujte.
Nenávidím domácí práce, ale bez nich bych umíral od hladu pokrytý špínou a jinými nepopsatelnými. Jakkoli miluji psaní, nejsem ochotný za to riskovat smrt.
Abych ulehčil práci, používám Amazon, abych mi pravidelně posílal rýži, mýdlo, šampon - všechny tyto nudné základní věci života, takže na to nemusím myslet. Nastavil jsem automatické platby za své účty. A tak dále.
Samozřejmě, ne každý si může dovolit hospodyni, účetní, osobního asistenta a všechny tyto služby. Abych tento problém vyřešil, automatizoval jsem se. Nastavil jsem denní rutinu vysávání a čištění. 15 minut úklidu denně snížilo celkovou úroveň stresu a udržovalo můj domov nepořádek ... bez hospodyně.
Nemůžeš dělat všechno, tak se o to nepokoušej.
3. Snižte nepořádek, fyzický i psychický.
Nepořádek je víc než nepořádek. Je to zbytečné. Je to přebytek. Když se v našich domovech, kancelářích a myslích hromadí zbytečné věci, stává se jednoduchost nemožnou.
3a. Omezte své prostředí na to podstatné a hledané.
Před třemi lety, když jsem se pohyboval 2 000 mil po celé zemi. Musel jsem se zbavit dobrých 2/3 svých kecy. Měl jsem boty, které jsem nikdy neměl na sobě. Měl jsem bundy, které jsem nenáviděl. Měl jsem dárky, které byly zbytečné, ale cítil jsem se příliš provinile, abych je mohl darovat nebo vyhodit. Trvalo mi to skoro měsíc, desítky příspěvků CraigList (plus nějaké skeevy žádosti) a velká popelnice, ale udělal jsem to. Bolelo to, ale udělal jsem to.
Zbavit se věcí je snadné; zůstat jednoduchý není snadné.
Získávání nových a lepších věcí není špatná věc. Zůstat jednoduše neznamená, že se vrátíte k životnímu stylu 1800. Znamená to jen, že musíte promyslet, než se vrhnete k pokladně v Costco: Potřebuji to nebo chci? Vyhovuje to mé životní filozofii?
Samozřejmě budete čelit náročným volbám: této nové úžasné televizi s 3-D a Wi-Fi připojením nebo vaší staré, dokonale použitelné televizi. Vybírejte moudře, mladý.
3b. Jděte na informační dietu.
Žijeme v úžasném světě, kde informace již nejsou výlučnou doménou bohatých, vzdělaných a privilegovaných. Tento internet demokratizoval informace do takové míry, že každý, kdo má připojení k internetu, může vyhledat téměř cokoli. Ale to neznamená, že my by měl vyhledat všechno.
Pouhé množství dostupných informací vedlo k nafouknutí dat. Informace jsou prezentovány takovým způsobem, že nedůležité jsou stejně přístupné (a vytrubované) jako důležité. Je snadné zapomenout, že to trvá čas spotřebovat informace, čas, který by se dal lépe strávit jinde.
To je místo, kde se vaše životní filozofie stává klíčovou. Přemýšlejte o tom, jaký druh informací posune vaši životní filozofii (bude z vás lepší rodič? Lepší přítel? Lepší myslitel? Lepší pracovník?) Pokud je odpověď ne, nečtěte si ji. Vypněte monitor nebo telefon a proveďte něco užitečnějšího.
Před dvěma lety jsem četl všechny politické a zpravodajské kanály. Věděl jsem, co se děje v Súdánu, stejně jako jsem věděl, co se děje na ulici. Cítil jsem, že potřebuji být informován o světových záležitostech, abych mohl být dobrý člověk . Až na ... no, data mi nepomohla dosáhnout mého cíle psát knihu. Ve skutečnosti mě to odvedlo od mého cíle. Prostě jsem tedy přestal číst zprávy, prohlížet blogy a sledovat zpravodajské programy.
Víš co? Teď jsem mnohem šťastnější. Zaměřuji se na to, na čem mi záleží - psaní a vyprávění. Teď, když mou mysl nezabývá další skandál, Mám čas číst a psát . Ano, nejsem nejinformovanější člověk, ale teď mám čas a energii na vytváření, nejen na konzumaci. Hodnoty některých lidí je přimějí konzumovat novinky. To je skvělé, ale není to můj hodnotový systém. (Doufám však, že mi tito lidé dají vědět, jestli se blíží apokalypsa.)
3c. Buďte přáteli s lidmi, které vy chci být přáteli.
je anson mount ve vztahu
Zní to klamně snadno a jednoduše, že? To není. Nevhodní přátelé vám mohou zahltit život stejně jako boty a TMZ.
Většina přátelství vzniká prostřednictvím pohodlí. Vy dva jste náhodou chodili do stejné školy, pracovali na stejném místě atd. To je skvělé, ale to neznamená trvalé přátelství.
Podívejte se na své přátele a přemýšlejte, vážím si svého času s nimi? Pokud je odpověď ano, bavte se s nimi. Pokud je odpověď ne, pak s nimi nehrajte a nepijte jen proto, že jsou teplé a ochotné tělo.
Udělat nemovitý přátelé.
4. Pamatujte, že jednoduchý život není snadný.
Jednoduchost podle vašich vlastních požadavků vyžaduje neustálou disciplínu. Musíte říkat ne často, a když budete zdržovat, můžete ostatní rozzlobit nebo zarmoutit.
Je to váš život, žijte podle svých vlastních podmínek.
Tato otázka původně se objevil na Quora - místo pro získávání a sdílení znalostí, umožnění lidem učit se od ostatních a lépe porozumět světu. Quoru můžete sledovat dále Cvrlikání , Facebook , a Google+ . Více otázek:
