V nedávné diskusi o klientech zazněla fráze „falešná, dokud to nezvládnete“, a tak jsem se svého klienta zeptal, co si o tomto přístupu myslí. Užil jsem si jeho odpověď: „Nejsem žádný sportovec, ale abych zůstal ve formě a udržel stres na uzdě, určitě trénuji jako jeden.“ Nelže, ani o sobě netvrdí, že je sportovec, jen se chová jako jeden, aby dosáhl svých cílů v oblasti fyzického a emocionálního zdraví.
Myšlenka předstírání, dokud to nezvládnete je kontroverzní a někteří označují toto chování za neautentické a řízené egem. Chybnou interpretaci fráze považuji za viníka zde. Tento starý aforismus nemá naznačovat, že lžete nebo zaujímáte postoj, pro který jste silně nekvalifikovaní. Při správném výkladu jde o tento koncept zvyšování vaší důvěry , posouváte se za svou komfortní zónu a učíte se nové věci. Existuje spousta výzkumů, které dokazují, že ztělesnění osobnosti úspěšného a šťastného jedince je jednou z nejúčinnějších metod k dosažení vašich cílů a dosažení vašich snů.
jak stará je tameka harris
Postupujte podle těchto pokynů a nedělejte, abyste to úspěšně předváděli, dokud to nezvládnete, když nemáte důvěru nebo se cítíte zastrašováni kroky, které musíte podniknout, abyste uskutečnili své cíle a vizi.
Zeptejte se sami sebe, co byste udělali, kdybyste se cítili sebevědomě.
Zamyslete se nad nedávnou situací, kdy jste se ve svém chování cítili neadekvátní nebo zklamaní hlavně kvůli a nedostatek důvěry . Nyní si položte otázku: „Kdybych byl sebevědomým člověkem, jakým chci být, jak bych jednal?“ Vyzvěte sami sebe, abyste k nadcházející situaci přistupovali s větší jistotou. Buďte odvážnější na příští schůzce nebo odložte váhání stranou a zavažte se oslovit tři nové lidi na příští síťové akci. Váš mozek bude na těchto zkušenostech stavět stejně jako vaše svaly budují při cvičení.
Řekněte svému tělu, aby nasměrovalo váš mozek.
Máte špatný den? Usměj se. Výrazy obličeje a polohy těla vytvářejí to, co vědci nazývají smyčkou zpětné vazby. Tento proces způsobí, že mozek bude interpretovat a reagovat na úsměv a silné držení těla takovým způsobem, který spustí požadovaný řetězec událostí. V této studii účastníkům byly položeny otázky, které identifikovaly jejich emoční stav před a po úsměvu. Subjekty po úsměvu ohromně skórovaly šťastněji. V jedné studii účastníci sledovali, jak se usmívají v zrcadle. Tito účastníci vykazovali významnější změnu nálady než ti, kteří se usmívali bez zrcadla.
Zaměřte se na své cíle.
Spíše než se soustředit na své nepohodlí, věnujte nějaký čas přemýšlení nebo psaní o svých cílech. Tato studie měl skupiny účastníků připravit se na skupinové cvičení třemi různými způsoby. Jedna skupina psala o svých touhách a aspiracích, další skupina byla požádána, aby psala o jejich povinnostech a povinnostech v životě, a další o jejich dojíždění na místo. V dalším kroku byly rozděleny do podskupin obsahujících jednu osobu z každé kategorie cvičení. Jejich cílem bylo vytvořit hypotetickou startupovou společnost. Nakonec měli účastníci za úkol vyhodnotit iniciativu každého člověka ve své skupině, včetně sebe. Jednotlivci, kteří psali o svých cílech a aspiracích, byli svými spoluhráči nejvíce respektováni a obdivováni. Byli také považováni za proaktivnější a kompetentnější.
Psaní, přemýšlení a mluvení o vašich snech a cílech vám poskytne podporu, kterou potřebujete k protažení vaší komfortní zóny.
Nerobte jen část, dělejte, co je potřeba.
Sledujte chování vůdců, které obdivujete, abyste se naučili reagovat v různých scénářích. Zlepšete své komunikační dovednosti studiem materiálů ke čtení a přístupem k nástrojům, jako jsou DISC a Myers-Briggs. Oddejte se věcem, které poskytují zkušenosti s učením, a vyzvěte se úkoly, které zvýší vaši úroveň dovedností. Předstírat to, dokud to nezvládnete, neznamená předstírat znalosti, které se nikdy neobtěžujete získat.
Dávejte pozor na pasti.
Pokud si myslíte, že předstíráte svůj úspěch lháním, abyste dosáhli toho, co chcete, existuje nebezpečí, že spadnete do vzorů syndromu podvodníka. Ale nejste podvodník, ne pokud jsou vaše záměry čestné.
Posilte pochopení, že nelžete. Emocionálně se umisťujete do role úspěšného podnikatele. S každým úspěchem, bez ohledu na to, jak malý, si připomeňte, že jste to ve skutečnosti dokázali, do toho jste neležel. Možná jste se chovali sebejistěji, než jste se cítili, když jste svému klientovi řekli, že dodáte něco, co jste nikdy neudělali, ale splnili jste to. To nemůžete předstírat.
Pozorujte, jak se vyrovnáváte, jak se vaše jednání a chování stávají přirozenějšími, a vytváříte silný základ, na kterém můžete stavět.
Udělejte to ze správných důvodů.
Ti, kdo předstírají, že jsou něčím, čím nejsou a pravděpodobně nikdy nebudou, se často snaží posílit své vlastní ego. Jejich činy jsou výraznější a umělejší, takže je lze snadno odhalit. Tento koncept nemá krmit ego, má zvýšit důvěru. Pokud se něco necítí pravdivě a autenticky, nedělejte to. Neklamte o svých zkušenostech a kvalifikaci. Místo toho se opřete o své schopnosti, vášeň a pracovní morálku.
jeff schroeder velký bratr čisté jmění
