Už jsem psal o štěstí na pracovišti z hlediska obecných pravidel jako „neobseduj ve věcech“. Dobrá rada, jistě, ale obecná pravidla někdy nestačí.
Pro většinu lidí vstup do - a pobyt v - a lepší nálada spíše než na pravidla, kterými se řídí, záleží na akcích, které provádějí.
S ohledem na to je zde sedm konkrétních akcí, které byste měli každý den podniknout, pokud opravdu chcete ze svých pracovních zkušeností vytlačit co nejvíce šťávy.
je jordánský rytíř stále ženatý
1. Poslouchejte nebo si přečtěte něco, co vás inspiruje.
Spíše než se rozptýlit novinkami nebo „zábavou“, která vám jen přidá na stresu, naplňte své klidnější chvíle hudbou, knihami a rozhovory podobnými TED, které povznášejí a pomáhají vám aspirovat na to být nejlepší.
2. Udělejte své tělo silnějším a odolnějším.
Pokud jde o fyzickou kondici, neexistuje nic jako zůstat na stejném místě. Na konci dne jste buď šli z kopce, nebo do kopce. Udělejte si každý den čas na cvičení a dobře se najíst - alespoň tolik, abyste šli správným směrem!
3. Zkontrolujte a zdokonalte své plány do budoucna.
Budete dělat lepší rozhodnutí a budete spokojenější se svými výsledky, pokud víte, že většina toho, co děláte, zapadá do vašich dlouhodobých plánů a cílů. To je možné pouze tehdy, pokud tyto plány a cíle ponecháte v popředí.
michael eric reid čisté jmění
4. Udělejte alespoň jednu věc, která stojí za to.
Doufejme, že vaše každodenní práce je užitečným úsilím, ale pokud jste uvízli ve vzorci rušné práce (to se stává každému z nás), vynasnažte se najít něco, co by mělo udělat, aby to změnilo a zlepšilo svět.
5. Pomozte někomu méně šťastnému.
Sebestřední lidé jsou vždy nešťastní, protože vhazují veškerou svou energii do bezedné jámy svého ega. Nejlepší a nejjednodušší způsob, jak se přes sebe dostat, je udělat něco pro někoho, kdo potřebuje vaši pomoc. Pokud je to možné, dělejte to anonymně.
6. Strávte 20 sekund oceněním toho, co máte.
Pokud čtete tento blogový příspěvek, pravděpodobně se snažíte dosáhnout ještě vyšší úrovně úspěchu. Pokud se však nezastavíte a nebudete vděční, zaručuji vám, že si nebudete užívat, když se dostanete kamkoli, kam máte namířeno.
jak starý je steelo brim
7. Zaznamenejte alespoň jednu dobrou paměť.
Na konci dne si vytáhněte deník, smartphone nebo tablet a zapište si alespoň jednu pozitivní paměť o tomto dni. V budoucích měsících a letech si můžete prohlédnout tyto vzpomínky, abyste si vzali podporu a připomněli vám, proč tak tvrdě pracujete.
Líbí se vám tento příspěvek? Pokud ano, zaregistrujte se bezplatný zpravodaj o zdroji prodeje .
