Přijetí reality vašeho života zní, jako by to mělo být dost snadné. Ale mnoho, mnoho lidí se drží své vlastní verze reality. Může to být založeno na lítosti, zklamání, popření nebo jen na čekání na něco lepšího - povýšení, růst dětí, odchod do důchodu, cokoli. Neschopnost spojit se s realitou je důvod, proč někteří z nás mají ve skříni kalhoty, které se roky nevejdou. Ještě důležitější je, že udržuje lidi v neplnění zaměstnání nebo dokonce ve špatném povolání.
Existuje několik lepších věcí, které můžete udělat pro sebe, než se vzdát fiktivní verze svého života a naučit se přijímat sebe, svůj život a svoji realitu. I když je vaše situace hrozná, prvním krokem k jejímu zlepšení je uznání za to, čím je.
Zde je 11 způsobů, jak se vyrovnat s realitou - zejména s těmi částmi reality, které se vám nelíbí - a jak ji můžete změnit na realitu, kterou chcete.
1. Přijměte sami sebe.
Přijetí je schopnost bezpodmínečně ocenit všechny části toho, kým jste. To znamená, že uznáváte všechno sami sebe - dobro a věci, které je třeba zlepšit. Pro většinu z nás může být sebepřijetí těžké. Máme sklon k sobě být kritičtí, ale existuje řada způsobů, jak se naučit přijímat sebe a svůj život. Vše začíná vaším stavem mysli.
2. Uznejte svou realitu.
Občas čelit realitě není to nejjednodušší, ale přijetí vaší současné situace vás může v současnosti udělat šťastnějším a vést k lepší budoucnosti. Pochopení, přijetí a práce s realitou je praktické i účelné. Uznání vaší reality vám pomůže vybrat si sny moudře a poté vám je pomůže dosáhnout.
jaké národnosti je vanessa lachey
3. Procvičujte radikální poctivost.
Když si dokážete připustit vlastní předstírání, můžete začít mocně vytvářet novou budoucnost. Odmítnutí vaší současné reality - zvláště pokud je to špatné - se díky ní nedostane pryč. Řešení špatných věcí je způsob, jak se dostat k dobrým věcem - ale vyžaduje to praxi, praxi, praxi.
4. Určete svou část.
Abyste plně přijali svoji realitu, je důležité si uvědomit jakoukoli roli, kterou jste hráli, dobrou nebo špatnou, při získávání toho, kde jste. Zeptejte se sami sebe na otázky týkající se vaší aktuální situace, abyste se mohli dopracovat k řešení. Abyste plně přijali svoji realitu, je důležité identifikovat, co jste možná udělali pro podporu úspěchu nebo neúspěchu. Jakmile víte, s čím máte co do činění, můžete pracovat na nejlepších dalších krocích.
5. Uznejte své chyby.
Pamatujte, že nemůžete nic opravit, dokud nepřipustíte problém. Snažte se na své chyby pohlížet nikoli jako na neúspěchy, ale jako na příležitosti k učení, a mít sílu uvnitř, abyste si uvědomili, že ovládáte svou realitu a jste jediný, kdo ji může změnit. Rozhodněte se, co je pro vás důležité, a rozhodněte se.
6. Vlastněte své výsledky.
Snažte se vlastnit každou část své reality - nejen věci, které vyžadují práci, ale také vaše silné stránky a úspěchy. Vlastnit všechny své výsledky vám může pomoci naučit se příště dělat lépe, abyste selhání považovali za okamžik učení.
7. Nedovolte strachu, aby se vám postavil do cesty.
Nedovolte, aby vám v cestě stály obavy - zejména obavy z toho, co si o vás ostatní myslí. Musíte být ochotni dělat věci jedinečnými způsoby, které považujete za nejlepší, a přemýšlet o jakékoli zpětné vazbě, kterou obdržíte.
tamra skutečné ženy v domácnosti čisté jmění
8. Počítejte se svými schopnostmi.
Je snadné se podívat do zrcadla a poukázat na všechny své nejistoty. Ale abychom čelili vaší realitě, je nejlepší začít počítat všechna pozitiva. Udělejte si seznam svých silných stránek, věcí, ve kterých jste dobří, hodnot, které držíte, a úspěchů, kterých jste dosáhli. Počítání s vašimi schopnostmi vám pomůže uvědomit si své silné stránky, což vám zase pomůže zlepšit váš přístup k sobě samému.
9. Pusťte své předsudky.
Nenechte se unášet životem, o kterém si myslíte, že ho máte mít, ale pracujte na vytváření reality, kterou máte žít. Vaše předsudky vás mohou oslepit téměř v jakékoli realitě. Můžete se je pokusit ignorovat, ale zavřením očí nezmizíte. Místo toho se naučte jim rozumět a nechte je jít.
10. Přijměte, že boj bude vždy součástí vaší reality.
Nevyhýbejte se výzvám, ale raději se vrhněte do boje a pohodlně se tam obsluhujte a žijte. Boje jsou způsob života a musíme se jim naučit čelit. A nikdy nevíte - ta nejnáročnější věc může mít největší příležitost k úspěchu.
11. Vytvořte plán pro dosažení svého cíle.
Uveďte kroky, které podniknete k vytvoření nové reality. Rozdělte svůj cíl na malé kroky, kterých můžete dosáhnout jeden po druhém, abyste si během jízdy budovali sebevědomí a sebevědomí. Vaše nová realita se může začít dít, až budete mít plán s konkrétními cíli.
Pamatujte, že nikdy nebudete schopni vytvořit správnou realitu, pokud nejste ochotni nechat špatnou realitu jít.
