Ranní rutiny jsou neuvěřitelně důležité. Například cvičit 20 minut před začátkem dne zlepší vaši náladu až na 12 hodin . Práce na nejdůležitějším úkolu, než přejdete na méně kritické úkoly, vám po zbytek dne zvýší produktivitu. Někteří dokonce tvrdí, že správná ranní rutina vám může ušetřit 20 hodin týdně.
Existuje ale jedna věc, kterou většina rad o ranních rutinách vynechává: Ve skutečnosti musíte vstát a jít na jakékoli ranní rutině, kterou si osvojíš.
Vstupte k lidem v NASA.
Příležitost, rover NASA přistál na Marsu, aby studoval, hm, všechno Marťan - ano, věda není můj přítel - je v hibernaci od začátku června poté, co 15 milionů mil široká prachová bouře úplně zablokovala slunce . (Rover je navržen tak, aby usnul a poté se znovu napájel, jakmile zjistí dostatečnou solární energii.)
Začátkem tohoto měsíce se NASA rozhodla zahájit proces tím, že každý den vysílá na rover jinou probuzení. První bylo Whamovo „Wake Me Up Before You Go-Go“, chytlavá malá melodie, která, pokud se sdružujeme zdarma, mě přiměje nejprve myslet na příliš krátké šortky.
Samozřejmě, na rozdíl od nás, rover nepotřebuje probuzení. Jen čeká, až vyjde slunce. Ale to neznamená, že se lidé v NASA nemohou trochu bavit ony Počkejte.
A možná vám pomůže nastartovat ráno.
john luke kachna dynastie čisté jmění
Od té doby NASA vytvořila seznam skladeb Spotify , jen tak pro zábavu - a se svolením mé ženy - jsem se rozhodl to zkusit. V první den (dnes) jsem si jako budík nastavil „Wake Me Up“ a poslouchal celou skladbu.
Musím přiznat, že kombinace opakovaných „Jitterbugových a cvakání prstů mě ze spánku hladce neuspokojila. Ve skutečnosti mě to trochu naštvalo.
Ale pak: George Michael na pomoc. Nejsem fanouškem populární hudby a vzhledem k možnosti výběru se popu vyhýbejte ... ale Georgeův talent byl nepopiratelný. (Nemusí se vám něco líbit, abyste to ocenili.)
A zatím NASA odpaluje 1 000.
Zítřejší budík by měl být také dobrý. Koneckonců: Iron Maiden!
Ve středu bude Kansas „Dust in the Wind“, což dává smysl vzhledem k marťanskému tématu ... ale já dávám přednost písni „Miracles Out of Nowhere“, která také zapadá a zahrnuje duo-míchající kytarové sólo. Řekni mi, že tě to nerozjede; je to vyrušeno těsně předtím, než kriminálně podceňovaný kytarista Kerry Livgren udělá svou věc.
je tiffany coyne znovu těhotná
Ale opět, NASA to určitě ví lépe. Jsou to nejchytřejší lidé na planetě a já ... no, já jsem já.
Pokud tedy chcete začít ráno, dejte Seznam skladeb NASA pokus.
A pokud nejste uživatelem Spotify, žádný problém. Zde je seznam přehrávaných skladeb nebo v zásobníku:
- '' Wake Me Up Before You Go-Go „- Wham!
- '' Voják „- Iron Maiden
- '' Prach ve větru „- Kansas
- '' Tady přichází slunce ' -- Brouci
- '' Raketový muž „- Elton John
- '' Everlong „- Foo Fighters
- '' Časy jako tyto „- Foo Fighters
- '' Bohemian Rhapsody '' - Královno
- '' Vesmírná podivnost „- David Bowie
- '' Život na Marsu? „- David Bowie
- '' Naživu '- P.O.D.
- '' Telefonní linka '' - ELO
- '' Nedívej se zpět „- Boston
- '' Zůstaňte naživu „- Královno
- '' Přežiji „- Gloria Gaynor
- '' (Chystáme se) Rockovat nepřetržitě „- Bill Haley a komety
- '' Nebudu ustupovat „- Tom Petty a lámači srdce
- '' Zlatý medailon „- Sam Bush
