Hudba není jen příjemný způsob, jak utopit své příliš povídavé kolegy nebo se načerpat, když jste ve 15 hodin sotva vzhůru. Hudba může mít podle vědy zásadní vliv na vaše zdraví, náladu a interakci s ostatními.
Nejen, že děláte správné melodie přizpůsobené úkolu, který se snažíte splnit, zvýšit produktivitu , společné poslech hudby jako týmu může také posílit spolupráci, ukazují studie. Domácí přehrávání hudby dokonce pomáhá rodinám více mluvit a cítit se blíže.
Karen Finney se vdala
Díky hudbě, která má takovou sílu, není žádným překvapením, že vás perfektní ranní seznam skladeb připraví na úspěch po celý den. Tvrdí to David Greenberg, kandidát PhD na University of Cambridge, který studuje, jak jsou hudební preference a psychologie propojeny. Navázal partnerství s hudební platformou Spotify, aby přišel s dokonalým seznamem skladeb „get-your-butt-out-of-bed“, Čas zprávy .
Greenberg říká, že píseň potřebuje tři klíčové vlastnosti udělat střih jako dokonalou melodii probuzení: Musí se budovat od mírného k pumpování, aby vám pomohl probudit se postupně; mělo by být pozitivní nastavit tón dne; a musí mít jízdní rytmus, aby se vaše energetické úrovně zvýšily. Jedná se o 20 melodií, které provedly řez:
- Coldplay - Žijte život '
- Svatá Lucie - 'Elevate'
- Macklemore a Ryan Lewis - 'Downtown'
- Bill Withers - 'Lovely Day'
- Avicii - probuď mě'
- Pentatonix - „Can't Sleep Love“
- Demi Lovato - 'Sebevědomá'
- Arcade Fire - 'Wake Up'
- Hailee Steinfeld - 'Love Myself'
- Sam Smith - „Money on My Mind“
- Esperanza Spalding - „Nemůžu si pomoci“
- John Newman - „Pojďte a získejte“
- Felix Jaehn - 'Ain't Nobody (Loves Me Better)'
- Mark Ronson - 'Feel Right'
- Clean Bandit - 'Rather Be'
- Katrina a vlny - „Walking on Sunshine“
- Imagine Dragons - 'On Top of the World'
- MisterWives - 'Reflections'
- Carly Rae Jepsen - 'Warm Blood'
- iLoveMemphis - 'Hit the Quan'
Možná je čas nastavit si jako budík novou skladbu.
který je ženatý s Larenzem Tatem
Jaká je vaše oblíbená hudba při probuzení?
