Jako druh lidé jsou sami se sebou nespokojeni a nikde to není tak pravdivé než v Americe. Každý rok si 45 procent z nás dělá novoroční předsevzetí. Podle průzkumů společnosti Marketdata Enterprises utrácíme na knihy o svépomoci zhruba 549 milionů dolarů.
Miliony pronásledují ideologie Zákonů přitažlivosti neboli Tajemství.
Jóga. Víra a / nebo duchovnost. Cvičení. Čisté stravování. Potvrzení. Zdokonalování. Detoxikace. Čištění. Koučování bohatství. Antidepresiva. Obnova identity. Plánování osobního rozvoje. Vitamin D. Životní koučink.
Snažit se najít štěstí je vyčerpávající . Není divu, že tolik lidí má pocit, že už vyzkoušeli všechno a štěstí jim stále uniká.
Ale co když to nemusí být tak komplikované?
Co když hledání štěstí je ve skutečnosti super jednoduché?
To je šílené, Larry.
Vím, slyším tě. Ale vyslyš mě.
Četl jsem tento týden skvělý článek, který mě přiměl přemýšlet. Bylo to Křemen kousek od Olivie Goldhillové a po cestě kolem Twitteru mě zaujal.
čisté jmění kodi smit-mcphee
V ' Neurověda potvrzuje, že ke skutečnému štěstí budete vždy potřebovat něco víc „Goldhill zkoumá složitý lidský vztah mezi hledáním naplnění a skutečným pocitem naplnění. Ukazuje na výzkum neurologa a autora Jaaka Panskeppa jako důkaz, že klíč ke štěstí ve skutečnosti nemusí být nikdy úplně naplněný.
Stejně jako ostatní savci, i lidé mají základní instinkty a nejdůležitější z nich je potřeba hledat .
Možná, že všechno to sebezdokonalování, o které se snažíme, není proto, že je s námi něco v nepořádku, ale proto, že to prostě víme je toho víc abychom mohli a byli . „Ať už usilujeme o novou práci, smysluplnější vztahy nebo osobní osvícení, musíme aktivně chtít něco víc, abychom žili dobře,“ píše Goldhill.
rob schmitt fox novinky gay
To „něco víc“ často hledáme na emocionální úrovni, říkají psychologové. Naší hlavní hybnou silou jako lidí je zajistit splnění našich potřeb, přičemž nejdůležitější jsou fyzické potřeby. K přežití potřebujeme jídlo, vodu a přístřeší.
Ale jakmile jsou tyto potřeby splněny, začneme se snažit naplnit naše emocionální potřeby. Jeden z nejsilnějších je potřeba schválení , který je vštěpován lidem od raného dětství. Usilujeme o souhlas rodičů, učitelů, vedoucích komunit a starších. Později hledáme souhlas potenciálního manžela, šéfa, našich přátel a sousedů.
Svým způsobem je spousta pronásledování, které děláme jako dospělí - honění dolaru, pronásledování amerického snu, pronásledování nepolapitelného životního stylu - skutečně poháněna naší potřebou souhlasu našich vrstevníků.
Skutečným klíčem ke štěstí je uvědomit si, že dosažení kterékoli nebo všech věcí, o kterých si myslíme, že opravdu, opravdu chceme, nás ve skutečnosti nikdy neurobí šťastnými. .
A to je v pořádku.
Tak jsme přece jen připojeni. Jako ty krysy Panskepp 's research kteří nemají rádi zásah elektrickým proudem, ale stále hledají nové informace a v důsledku toho jsou šokováni, máme silnou a zakořeněnou potřebu hledat .
„Naše snaha dívat se dopředu nemusí způsobovat trvalý stav nespokojenosti, protože hledání je samo o sobě naplňující aktivitou,“ píše Goldhill.
Tady to máte - klíč ke štěstí spočívá ve vašem potěšení z cesty, když hledáte. Opravdu nemůžete mít všechno, a pokud si myslíte, že ano, popíráte si ten stav, který neustále vyvolává štěstí.
Naučte se tedy nový jazyk nebo dovednosti. Snažte se budovat svoji inteligenci a procvičovat svůj mozek. Objevujte nové země a regiony; stanovte si za cíl dozvědět se více o světě kolem vás. Vyzvěte se!
Užijte si snahu o štěstí, protože by to nakonec mohl být váš největší zdroj štěstí.
