Možná vám v poslední době chybí ten „pep ve vašem kroku“, nebo se možná cítíte na vrcholu světa. Bez ohledu na to, do které kategorie spadáte, nikdy není špatný nápad udělat nový krok k lepšímu vám. Jak se tedy změníte? Jak se více angažujete u rodiny a přátel? Jak se z tebe stává lepší. Nemusíte úplně znovu objevovat sami sebe, abyste mohli provádět změny k lepšímu. Přemýšlejte o těchto deseti způsobech, které vám mohou pomoci být lepšími a cítit se lépe a lépe se angažovat.
1. Najděte si koníčka
Od domácích kutilských projektů až po připojení se ke komunitní sportovní lize, najděte něco, co vás baví, a pravidelně to dělejte.
2. Vyčistěte to
Zbavit se starých položek, které již nepoužíváte, může být osvěžující. Buď realista; ty džíny se nezipovaly za 3 roky, je v pořádku nechat to jít! ... a pokud se vás vaše děti ptají, co je něco, pravděpodobně to znamená, že je to irelevantní majetek. 'Tati, co je to disketa?'
3. Dobrovolník
Udělejte v komunitě něco dobrého a něco dobrého vám udělá. Slib.
4. Bavte se
Život je zaneprázdněn; nezapomeňte si to také užít. Udělejte si místo, abyste měli přátele na večeři. Přejít na shledání na vysoké škole. Vydejte se na výlet na koncert. Udělejte si čas na věci, které vás dříve bavily.
5. Vraťte se na koně
Dali jste si v roce 2015 cíle, které jste nesplnili? Zeptejte se sami sebe, zda jsou tyto cíle stále důležité. Pokud je odpověď ano, najděte svoji motivaci a vraťte se k ní.
6. Odškrtněte položky ze seznamu úkolů
jaké národnosti je anděl Brinks
Víte, seznam úkolů, který trvá měsíce. Vyměňte žárovku v koupelně nahoře, vyčistěte garáž nebo zavolejte starého přítele. Jakmile je dokončen první zdánlivě pozemský úkol, je větší pravděpodobnost, že budete mít motivaci přejít k dalšímu!
7. Zkuste něco nového
Tenhle mluví sám za sebe. Ať už jde o novou restauraci nebo hru na klavír, vyzvěte sami sebe, abyste posunuli své limity pohodlí.
8. Rozvíjejte své vztahy
Když řeknete svým dětem, že si s nimi budete hrát později, proveďte to. Pokud řeknete příteli „pojďme to někdy dohnat“, naplánujte si čas, datum a místo. Jděte na rande se svým manželem. Nenechte každodenní život a rutinu nahradit lidi, na kterých vám záleží.
9. Stanovte nové cíle (nebo přehodnoťte aktuální cíle)
Zjistěte, co chcete dělat, a podnikněte nezbytné kroky k dosažení tohoto cíle. Vytvořte plán a držte se ho.
10. Vezměte si dovolenou (a myslíte to opravdu!)
Vezměte si dovolenou a zavázat se, že si opravdu vezmete volno. Pokud absolutně musíte pracovat, nechte si každý den konkrétní časový rámec a dodržujte tyto parametry. Bavte se a relaxujte. Vypněte zařízení a užívejte si chvíle bez rozptýlení.
Po provedení těchto deseti kroků, nebo dokonce jen několika z nich, je téměř jisté, že se objeví „lepší vy“. Možná se o sobě dozvíte něco nového, dosáhnete určitých cílů a najdete si čas užívejte si života na cestě .
