Pobřeží je tak snadné, a proto drtivá většina lidí vede průměrné životy. Žít uspokojivý, naplňující a inspirativní život se však neobejde bez pracujte z vaší strany . Pokud to je to, co chcete, může to znamenat posunutí vašeho pohledu na několik klíčových věcí. Zde je několik těžko polykatelných pravd, které si musíte osvojit, pokud chcete žít svůj nejlepší život.
1. Říci ano, ale myslet ne, je manipulativní.
Vývojový psycholog a životní trenér Sasha Heinz, PhD, v rozhovoru zveřejněném dne Goop , pojednává o „nemoci potěšit“, kterou popisuje jako upřednostňování potřeb druhých před těmi svými. V zásadě způsobí zášť, když navenek řeknete ano, ale vnitřně si myslíte, že ne. Proč bys to dělal Heinz poukazuje na to, že chování je ve skutečnosti formou manipulace, způsobem, jak se pokusit vyvolat chválu, přijetí a lásku lidí. Abyste si pomohli prolomit tento destruktivní vzorec, zkuste si vzpomenout na čas, kdy jste souhlasili, že uděláte něco, co jste vlastně nechtěli dělat. Nyní si představte, co by se stalo, kdybyste žádost odmítli. Mějte to na paměti: Všechny ty negativní pocity, které si představujete, by směřovaly k vám samému - nelibost, zášť nebo mrzutost - jsou všechny emoce, které již cítíte vůči osobě, která vás o něco požádala.
2. Vaše dobré zdraví se nestane bez vaší účasti.
Vysoce úspěšní jedinci obecně chápou, že když vaše mysl a tělo fungují optimálně, mnoho věcí v životě je lepších: váš vzhled, sebevědomí, sexuální život, výdrž, abychom jmenovali jen několik. To znamená cvičit každý den, vyhnat rychlé a nezdravé jídlo a užít si vše, co vložíte do úst, s mírou.
princezna a paprsek j čisté jmění
3. Sračky mluvící ostatní jsou pod vámi.
Donna Hicks, PhD, ve své knize Důstojně vést: Jak vytvořit kulturu, která přináší lidem to nejlepší , zdůrazňuje, že mnoho lidí se snaží spojit s ostatními tím, že mluví negativně o někom jiném. „Být kritičtí a kritičtí k ostatním, když nejsou přítomni, se může cítit jako zkušenost s poutáním a vede k poutavé konverzaci, ale je to škodlivé a nedůstojné,“ píše. 'Pokud si chcete vytvořit intimitu s ostatními, řekněte pravdu o sobě - a o tom, co se ve vašem vnitřním světě skutečně děje - a pozvěte druhou osobu, aby učinila totéž.'
4. Přestaňte pracovat v práci, kterou nenávidíte.
Možná jste se zmátli, když jste byli mladší a nezískali jste titul ani zkušenosti, které by vás přivedly na cestu, kterou si nyní uvědomujete, že chcete. To je jedno. Bez ohledu na váš věk nebo situaci je vždy možné začít znovu. Může to znamenat náročnou cestu zpět do školy nebo snížení platu, abyste získali zkušenosti, které potřebujete, abyste se posunuli vpřed v jiné roli. Vezměte si srdce ze slov Theodora Roosevelta:
Nic na světě nestojí za to mít ani dělat, pokud to neznamená úsilí, bolest, potíže ... Nikdy v životě jsem nezáviděl člověku, který vedl snadný život. Záviděl jsem velkému množství lidí, kteří vedli obtížné životy a vedli je dobře.
Znám několik lidí, kteří ve svých 50 letech získali vysokoškolské tituly. To jsou lidé, kteří mají na to, aby uspěli, bez ohledu na časovou osu.
5. Toto není zkouška šatů.
Najdete různé iterace tohoto citátu po celém internetu, ale v podstatě je to připomínka, že každá sekunda, kterou strávíte, je ta, kterou se nemůžete vrátit. Jak lidé stárnou, existuje tendence dívat se do zpětného zrcátka více než na to, co přijde dál. Nemusí to tak být. Bez ohledu na váš věk hledejte každý den způsoby, jak ze své show (vašeho života) udělat fantastickou show až do poslední chvíle. V určitém okamžiku - dříve či později - bude čas na vaše volání na oponu.
led t datum narození
